Hlavní navigace

zdraví

Posílí solné jeskyně zdraví, nebo nemoc?

Prostředí solných jeskyní jejich provozovatelé deklarují jako čistá, vhodná k regeneraci organismu. Mohly by přispět i posílení imunity v chřipkovém období. Ale ne všechny, jak varují hygienici.

15. 2. 2019 10:00
Doba čtení: 2 minuty

Vaginální údržba se prováděla už od starověku

Ženská vynalézavost napříč dějinami nezná mezí, ostatně v dobách tvrdého patriarchátu slabšímu pohlaví kolikrát ani nic jiného nezbývalo. Možná by vás mohlo zajímat, jakým způsobem ženy pečovaly o svou vagínu nebo jak se snažily ošálit muže, aby uvěřil v jejich neposkvrněnost.

Doba čtení: 4 minuty

Neexistuje nic jako úspěšné novoroční předsevzetí. Jediné, co existuje, je úspěšná změna myšlení

Všichni máme zkušenost nadšeného rozhodnutí pro velkou změnu. Od zítřka pravidelně běhám, nejím cukr a nestěžuju si. Tak rychle, jak předsevzetí vzniklo, tak se i vracíme do stejných kolejí. Jestli chceme v životě cokoli jinak, musíme o tom jinak přemýšlet.

31. 12. 2018 0:00
Doba čtení: 4 minuty

Nejčtenější články roku 2018

Vážení a milí čtenáři, redakce serveru Vitalia.cz vám přeje krásné Vánoce. A pokud jste v letošním roce minuli některé články, přinášíme vám výběr těch, které zaujaly nejvíce čtenářů.

24. 12. 2018 0:00
Doba čtení: 4 minuty

Proč bychom neměli usínat před televizní obrazovkou?

Modré světlo, které září skrze obrazovky televizí, mobilů, tabletů i počítačů, nám narušuje spánek. Tělo si nemůže řádně odpočinout a regenerovat.

15. 11. 2018 10:00
Doba čtení: 2 minuty

Zhasnout, prosím! Nebezpečí dnů bez světla a nocí plných záře

Tenhle rozhovor je doslova osvícený. Jeho aktéři během něj totiž neustále rozsvěceli, zhasínali, blikali, měnili intenzitu či barvu osvětlení. A nemluvili o ničem jiném než o světle – a tmě. Potřebujeme obojí, ve správný čas, ale jako bychom na to zapomněli.

24. 10. 2018 0:00
Doba čtení: 20 minut

5 tipů, jak dostat děti od monitorů ke sportu

Počítače, tablety, mobily. Dnešní děti tráví čím dál více času s těmito zařízeními a mají stále méně přirozeného pohybu. Všechna elektronická zařízení se mohou dětem zdát zajímavější a zábavnější. Před rodiči tak stojí nelehký úkol, jak je namotivovat k pohybovým aktivitám a vzbudit v nich zájem o pravidelný sport.

Doba čtení: 2 minuty

Muži jsou tlustší než ženy, přestože více sportují

Jak jsou na tom Češi a Slováci s váhou, sportem a výživou? Kdo jí více luštěnin, jaký olej preferujeme a proč ženy moc nesportují? To všechno sledoval nejnovější mezinárodní průzkum.

Doba čtení: 4 minuty

Žít nezdravě se prodraží. Dělejte s tím něco, vzkazují Britové

Velká Británie uvažuje o zvýšení daní za zdravotní služby, stejně jako o jejich větší regulaci. Důvodem je povzbuzení obyvatel, aby se snažili být zdravější.

Doba čtení: 7 minut

Už ne posilovna, ale venkovní hřiště. Kde je hledat a jak cvičit

Možná už jste nějaké viděli, protože rostou doslova jako houby po dešti. A jestli chcete protáhnout tělo v přírodě a nejste typ do posilovny, bude pro vás workoutové hřiště to pravé.

9. 7. 2018 0:00
Doba čtení: 5 minut

Jóga venku – méně stability, více soustředění

Slunce nad hlavou a vlhká tráva pod nohama. Jóga pod širým nebem je pro aktuální roční období jako stvořená. Co navíc vám přinese čím dál oblíbenější body-mind cvičení venku?

17. 5. 2018 0:00
Doba čtení: 4 minuty

Dávná léčitelka Hildegarda: propagovala špaldu a léčbu ptákem

Možná nám přijde nezvyklá představa léčby pomocí konzumace části těla opeřence, ale sv. Hildegarda z Bingenu v tom měla jasno. Středověká křesťanská mystička ve svém díle Physica popisuje nejrůznější léčebné užití veškerého známého ptactva. Ptáky zrovna nešetří…

Doba čtení: 5 minut

Přehnané nároky, které na sebe kladou maminky, jsou cesta do pekel

„Nedávno jsem si koupil jeden ženský časopis a zhrozil jsem se. Co stránka, to nějaký tip nebo požadavek,“ říká vysokoškolský pedagog Marek Herman. Maminky podle něj často zaměňují mateřství za „uvařeno – uklizeno – zařízeno“.

27. 4. 2018 10:53
Doba čtení: 4 minuty

Děti se přivazovaly a věšely na zeď. I tak vypadala péče o nejmenší

Zajímá vás, jak probíhala péče o děti na konci 18. a v průběhu 19. století? Porodní báby narychlo křtily neduživé novorozence pro případ, že by nepřežili, místo dětského zásypu se používala olovnatá běloba a děti se přivazovaly ke skříni, aby se jim „nic nestalo”…

16. 4. 2018 0:00
Doba čtení: 5 minut

Můžeme staré školství považovat za týrání dětí?

Taky máte pocit, že jste se po vstupu do třídy ocitli o mnoho let zpátky? Děti jsou stále stejné, i ten nedýchatelný vzduch. Věřte však, že za Marie Terezie to bylo po všech stránkách tisíckrát horší.

3. 4. 2018 0:00
Doba čtení: 6 minut

Kuskus má pověst zdravé přílohy – zaslouží si ji?

Kuskus je často vnímán jako typicky zdravá příloha, proto někoho možná překvapí, že jde v podstatě o těstovinu a opět záleží, zda je kuskus celozrnný, nebo klasický a na jaký způsob si ho připravíte.

Doba čtení: 3 minuty

Otužování přináší i benefity, které nečekáte

Otužování posiluje imunitu i psychickou odolnost. Otužováním a plaváním ve studené vodě kromě toho také hubneme, a to dokonce hned dvakrát. A tím přínosy ještě nekončí.

4. 1. 2018 0:00
Doba čtení: 4 minuty

Máte nadváhu? Je vám padesát? Nevadí, tančete!

Lenka Ottová vede kurzy v úspěšném tanečním studiu Dance Perfect, které před lety založila. Podle jejích zkušeností je tanec zdravý pro tělo i pro duši. A začít může kdokoli a kdykoli.

2. 1. 2018 0:00
Doba čtení: 6 minut

Zuby, máslo, zuby, máslo, hubnutí: nejčtenější články roku 2017

Zajímá vás, jak žít bez bolesti a zdravotních trablů, jak se dobře najíst – a jak co nejefektivněji zhubnout. Tak by se dala shrnout témata článků, které byly na Vitalia.cz nejúspěšnější. Podívejte, které to jsou.

31. 12. 2017 0:00
Doba čtení: 5 minut

Je sex opravdu zdravý?

Tak nějak víme či tušíme, že sex nám dělá dobře. Ale proč a v čem?

21. 12. 2017 0:00
Doba čtení: 4 minuty

Smíme dítě bíti?

Výchova a zdravotní péče o děti je dneska zcela jinou záležitostí, než tomu bylo v dobách dávno minulých. Zatímco dříve děti běhaly po venku nebo četly knihy, dnes často namísto toho hrají počítačové hry a surfují na internetu.

4. 12. 2017 0:00
Doba čtení: 7 minut

Zdraví je v medicíně naprosto imaginární pojem

„Medicína je orientovaná na nemoc, nikoli na zdraví, které je v podstatě to poslední, co se po nás, zdravotnících, chce,“ říká René Vlasák, šéf pražského Centra preventivní medicíny.

Doba čtení: 12 minut

Dělám medicínu pro rozumné lidi

Praktická lékařka Dagmar Kusáková je chodící poznání, že postupy, které ignorují fungování celku organismu a ekologické a psychosociální souvislosti pacientova života, sice mohou léčit, ale neuzdravují.

Doba čtení: 10 minut

Molekuly na mobilu prozradí vaše tajemství, co jíte i jaké berete léky

Váš telefon o vás prozradí mnohé a nejen proto, že je „chytrý“. Ví, jaký používáte opalovací krém, co jíte i že užíváte antidepresiva a mažete si nohy proti plísni.

19. 1. 2017 0:00
Doba čtení: 3 minuty

Mechanistická medicína již došla na svůj konec

„Neexistuje neléčitelná nemoc, je jen neléčitelný pacient,“ říká Jan Šula, světoběžník, jenž střídavě žije v Říme a v Andoře a v Česku konzultuje pro lékaře ve skupině okolo sdružení Endala.

Doba čtení: 18 minut

Pracuji jen s pacienty, kteří chtějí něco změnit

„Pacienti často mívají zafixovaný negativní vzor chování, doslova si v nemoci rochní, už nejsou s to vystoupit z bludného kruhu, už jim nejde o to, aby se vyléčili,“ říká primář Jiří Staňa.

Doba čtení: 13 minut

Forest bathing: „lesní koupel“ významně zvyšuje imunitu a odbourává stres

Kdyby vám někdo řekl, že les je vlastně jedno velké koupaliště, nejspíše byste si mysleli, že je přinejmenším přepracovaný a potřebuje odpočinek. Svým způsobem byste však vlastně nevědomky vystihli hlavní myšlenku toho, co jste právě slyšeli.

Doba čtení: 4 minuty

Svalová slabost, tak začíná Pompeho nemoc

Je to běžná bolest a únava svalů, nebo nebezpečná nemoc? 7 otázek a odpovědí o Pompeho chorobě.

Doba čtení: 4 minuty

Kapsaicin: poklad ukrytý v pálivých paprikách

Pálivá jídla bývala zatracována. V posledních letech další a další studie prokazují jejich prospěšnost. Třeba takový kapsaicin, látka v pálivých papričkách, nabízí hned několik benefitů.

Doba čtení: 4 minuty

Profesor Komárek: Klasická medicína s námi jedná jako s přerostlými dětmi

Konvenční medicína se točí v četných bludných kruzích. Jen málokdo dokáže vidět jejich jádro tak pronikavě jako biolog a filosof Stanislav Komárek, jenž v péči o své zdraví udělal od medicínsko-průmyslového komplexu krok stranou.

Doba čtení: 14 minut