Sport a relax

Co je pro vás extrém? Pro někoho skok volným pádem z letadla, pro jiného potápění do vraků lodí. Co byl extrém pro organizátory letošního festivalu extrémních sportů JoyRide?

Praha se v poslední době stává oblíbenou destinací turistů ze severu Evropy. Jaká mají očekávání a co se mohou dozvědět z průvodců ve své mateřštině, než Prahu poznají na vlastní oči?

TIP NA VÝLET – Miletín je na svého rodáka K. J. Erbena patřičně hrdý a město na jeho počest letos zprovoznilo naučnou stezku, která na devíti zastaveních připomíná umělcův život a dílo.

Těhotenství je plné zákazů. Někdy to vypadá, že by žena měla svých devět měsíců jen proležet s nohama nahoře. To je omyl! Poradíme vám, jak se i v tomto období hýbat.

Hotely pouze pro dospělé se staly hitem turistického průmyslu. Nyní se ve Skandinávii objevila myšlenka, že i doprava do těchto míst by mohla probíhat bez účasti dětských turistů.

FEJETON – Víte, jaký je rozdíl mezi procházkou a výletem? K procházce prý patří maximálně zmrzlina nebo limonáda, kdežto s párkem – to už je výlet. Mně je to ale celkem fuk, hlavně, že jdu.

Úzká cyklostezka je narvaná k prasknutí – cyklisté, in-lineři i chodci se tu „perou“ o kus asfaltu. Hledí na sebe nevraživě: „Ten tu nemá co dělat!“ říkají jedni o druhých.

Přesuny na dovolenou či z dovolené autem jsou nekonečné a je těžké neusnout při řízení. Máme pár tipů, které vám pomohou přežít cestu s očima otevřenýma. Na kávu ovšem zapomeňte.

Pro jednoho naprosto běžný způsob přepravy, pro jiného muka. Jsou lidé, kteří se před letem na dovolenou „zlinkují pod obraz“, aby cestu vzduchem vůbec zvládli. Proč se tak bojí?

Hyeny, nemorální pokrytci, zbabělci. Jak byste nazvali povodňové turisty vy? Podle psychologa není na povodňové turistice nic špatného. Touha po informacích je totiž základní lidská vlastnost.

FEJETON – O cestování v MHD v době třicetistupňových veder toho bylo napsáno dost, zvlášť během takzvané okurkové sezóny. O potu se prostě psalo, o slzách ovšem nikoli.

Jezdí na ní do práce, přeskakují s ní lavičky, sjíždějí terénní svahy nebo tančí na hudbu. Podívejte se na nejlepší kousky s jednokolkou a možná jí také podlehnete.

Čas dovolených si spojujeme s odpočinkem. Jde při relaxu víc o tělo, nebo o hlavu? Měla by hlava vypnout, nebo ji máme naopak zásobovat novými podněty? A musíme nutně vůbec někam odjíždět?

Zahrajte si beach rugby! Plážová odrůda drsné hry mívá skvělou atmosféru – patří k ní koupání, hudba a další zábava. A hrají ji nejen ztepilí muži, ale i krásné blondýny.

Během dovolené často vybočíme z běžných stereotypů. Je to dobře? Pokud platí jiná pravidla, máme brát vážně „dovolenkové“ konflikty? A co takhle letní flirt, sex na dovolené, a pak hajdy domů?

Samoopalovací krémy někdy trochu smrdí, špiní oblečení a zbarví pleť do oranžova. Velkým hitem je nástřik samoopalovacím krémem, který slibuje lepší účinky a hlavně zdravé opálení.

TIP NA VÝLET – Za branami Ústí nad Labem nás čekají bohaté lesy a potoky. Pokud vás nebolí nohy a rádi byste překonali menší výškový rozdíl, vydejte se poznat České středohoří.

KOMENTÁŘ – Mnozí provozovatelé veřejných koupališť a bazénů přestávají tolerovat dlouhé pánské plavky – bermudy. Vynášejí prý příliš mnoho vody a naopak přináší do bazénů více nečistot.

Asiaté mají pár dnů dovolené ročně, v USA není její délka vůbec uzákoněna. To my v Evropě „jak poslušné stádo v ohrádce dychtivě očekáváme výběh na louku,“ říká psycholog.

TIP NA VÝLET – Stačí nasednout na Smíchovském nádraží do autobusu pražské MHD a za chvilku se ocitnete v krajině, kde na rušné město zapomenete.

Reportážní fotografové mají dost náročný život. Jakmile se někde něco stane, všechno jde stranou. Jak je na tom s životním stylem jeden z nejznámějších českých fotografů Jan Šibík?

Nejsme písíčko s voknama, říká psycholog. Neprogramujte se na dovolenou jak počítač, nešpekulujte, co vás čeká. Jeďte všude s duší malého dítěte. Ajťáci s tím budou mít problém…

Snad každá žena chce být krásná. Mnohé proto mění barvu vlasů právě tak často jako oblečení. Umíte si vybrat barvu, která vám sedne a navíc vaše vlasy brzy nezničí?

Místa, kudy „šly dějiny“, přitahují jako magnet. Dobře si však rozmyslete, jestli na prohlídku koncentračního tábora vezmete šestiletého Pepíčka, nebo zda vaše manželka ocení jízdu v tanku.

FEJETON – Jste příznivci adrenalinových sportů a zábav, nebo si vzrušení navozujete jiným, bezpečnějším způsobem? Já jsem v tomto případě konzervativní a zdá se mi nesmysl zbytečně riskovat.

Zveme vás na „Dovolenou s psychologem – raději před než po“. V malém letním seriálu vám sice neřekneme, kam máte jet a co tam dělat. Ale možná vám pomůžeme, abyste na to přišli sami.

Dýchání, zklidnění, protažení i posílení určitých svalových skupin. Gravid jóga je přímo šitá na míru těhotným ženám, kterým pomůže udržet se ve formě i v jiném stavu.

„Nezastavujeme, přibrzďujeme!“ volala průvodčí v české komedii. Setkala jsem se naživo s jinou variantou: v momentě, kdy cestující vystupovali, vlak se s otevřenými dveřmi rozjel.

TIP NA VÝLET – Okolí Prčice je neuvěřitelně klidné, plné krav a koní. Ve vesnicích jako by se zastavil čas. Vydejte se na nerušený výlet z Prčice do Prčice.

Nemusíte jezdit na dovolenou. Mojito v ruce, plácnout sebou na lehátko a opalovat se na pláži jde i po práci. Vltava se sice moři nevyrovná, ale i tak je to slušný relax.