Hlavní navigace
největší server o zdraví
Zdraví
Jídlo
Dieta
Psychologie
Testy
Nemoci
Podcast
Kalkulačky
Těhotenská kalkulačka
Ovulační kalkulačky
BMI kalkulačka
BMI kalkulačka pro ženy
BMI kalkulačka pro muže
Hledat
Přihlásit
Zůstat přihlášen
Registrovat
Zapomenuté
heslo
nebo
jméno
Vitalia.cz
»
Autoři
»
Susan Bowermanová
Susan Bowermanová
Lékařka a expertka na výživu ve společnosti
Herbalife
Nejčtenější články autora
Ukázkový jídelníček: Jak zvýšit příjem bílkovin během dne
24. 1. 2018
Jsou svaly těžší než tuk? 5 největších mýtů o tělesném tuku
15. 1. 2019
3 tipy, jak omezit sodík v jídle
24. 10. 2016
7 jednoduchých tipů, jak vařit pro jednoho
20. 11. 2021
Pleť je odrazem naší stravy. Co jíst, abychom vypadali líp?
1. 11. 2019
Prebiotika a probiotika: co jsou zač a kde je hledat?
2. 6. 2022
Když zeleninu, tak pečenou. Ideálně s balsamikem
4. 1. 2021
Na budování svalů potřebujete víc než jen bílkoviny
11. 12. 2019
Triky, jak se zasytit, a přitom se nepřecpat
13. 6. 2019
I salát může být kalorickou bombou. Nač si dát pozor?
13. 5. 2016
Seznam článků autora
Článek
Téma
Datum vydání
Počet názorů
Bezlepková dieta: je skutečně zdravější a dobrá na hubnutí?
Lepek
28. 6. 2022
-
Prebiotika a probiotika: co jsou zač a kde je hledat?
Vláknina
2. 6. 2022
-
Nechcete tloustnout? Zacházejte s kaloriemi jako s penězi: utrácejte rozumně
Hubnutí
23. 5. 2022
-
Jak nakupovat zdravě: zdraví začíná u výběru potravin
Zdravá výživa
7. 5. 2022
-
Potraviny, které posilují imunitu
imunita
13. 1. 2022
4
7 jednoduchých tipů, jak vařit pro jednoho
Proti plýtvání jídlem
20. 11. 2021
-
7 tipů pro zdravější a chutnější smoothie
smoothie
26. 7. 2021
-
Budujete svaly? Nezapomínejte na bílkoviny a související dusíkovou bilanci
bílkoviny
8. 2. 2021
-
Když zeleninu, tak pečenou. Ideálně s balsamikem
Zelenina
4. 1. 2021
1
Ketóza je obranný mechanismus těla. Zhubnete rychle, ale…
ketogenní dieta
30. 11. 2020
1
Co jíst ve dvaceti a co v šedesáti letech?
vitamín
2. 11. 2020
2
Proč si vrcholoví sportovci dopřávají před spánkem svačinu?
sport
15. 9. 2020
-
Na budování svalů potřebujete víc než jen bílkoviny
bílkoviny
11. 12. 2019
-
Když chce doma hubnout jenom jeden…
Dieta
27. 11. 2019
-
Pleť je odrazem naší stravy. Co jíst, abychom vypadali líp?
pleť
1. 11. 2019
-
7 tipů, jak zlepšit své stravovací návyky
Zdravá výživa
21. 9. 2019
-
Když už držet dietu, tak bez 4 častých chyb
Hubnutí
17. 7. 2019
-
Triky, jak se zasytit, a přitom se nepřecpat
Zdravá výživa
13. 6. 2019
-
Zdravý životní styl levně. Jak na to?
Zdravá výživa
13. 3. 2019
-
Jsou svaly těžší než tuk? 5 největších mýtů o tělesném tuku
Hubnutí
15. 1. 2019
2
Párování potravin: jak dodat tělu co nejvíce živin?
Matcha tea
16. 7. 2018
1
Hubnete do plavek? Kašlete na dietu, hlídejte si bílkoviny
Dieta
25. 5. 2018
-
Potraviny proti jarní únavě
jarní únava
21. 3. 2018
2
5 základních potravin pro jarní očistu organismu
očista organismu
20. 2. 2018
3
Ukázkový jídelníček: Jak zvýšit příjem bílkovin během dne
Dieta
24. 1. 2018
5
Jedno selhání neznamená konec diety
Hubnutí
14. 11. 2017
-
3 důvody, proč zdravě snídat
Zdravá výživa
6. 10. 2017
-
Jak se zbavit stresu a být zase fit
jóga
6. 9. 2017
3
Šest tipů, jak vybírat zdravé potraviny
Dieta
11. 4. 2017
11
5 častých chyb při počítání kalorií
Hubnutí
16. 3. 2017
4
Jak dodržet novoroční předsevzetí po celý rok
28. 12. 2016
1
5 tipů, jak nepřibrat na večírku
Dieta
14. 12. 2016
-
3 tipy, jak omezit sodík v jídle
sůl
24. 10. 2016
1
5 kroků ke zdravému srdci
jídelníček
30. 9. 2016
-
I salát může být kalorickou bombou. Nač si dát pozor?
salát
13. 5. 2016
-
1
–
35
/
35
Komerční sdělení
„Nevysedávejte“ zbytečně na toaletě. Potížím se zácpou je možné se vyhnout
PODCAST: Shoďte dvě kila za měsíc, radí trenér. Jinak místo tuku ztratíte svaly
PODCAST
ČLÁNKY DO MAILU
Upozorníme vás na články, které by vám neměly uniknout (maximálně 2x týdně).
Povolit
Ne, děkuji