Hlavní navigace
chytře na život
Zdraví
Jídlo
Dieta
Psychologie
Testy
Databáze léků
Hledat
Přihlásit
Zůstat přihlášen
Registrovat
Zapomenuté
heslo
nebo
jméno
Vitalia.cz
»
Sport a relax
»
Indoor
Indoor (sport)
1
–
30
/
97
První strana
Předchozí strana
1
2
3
4
Následující strana
Poslední strana
Znovu do fitka a v roušce: proč je lepší chirurgická než látková?
Aktualita
Skupinová cvičení jen v osmi, ale kruhové tréninky jsou zakázané. Záchod se použít může, vysprchujeme se ale až doma a mnoho dalšího. Po delší pauze, kterou si žádala opatření kvůli koronaviru, se dnes otvírají posilovny a fitcentra. Ovšem za přísných hygienických opatření, která musejí dodržovat klienti i obsluha.
Tereza Víchová
27. 4. 2020
Kde teď cvičit, když je fitko zavřené? Řešením jsou online lekce
Kdo byl zvyklý na své pravidelné lekce ve fitcentru, může být už pár dní bezradný. Pohyb je ale základ pro posílení imunity a určitě nám prospěje víc než čtení hrozivých zpráv o šíření koronaviru. Řešení naštěstí nabízí čím dál více fitcenter a dalších zařízení: cvičit online.
Tereza Víchová
19. 3. 2020
Chyba za chybou: Výživa rekreačních sportovců a hubnoucích lidí pohledem odborníka
Rozhovor
Také rekreační sportovci by měli dbát o správnou výživu. Co jejich tělu nejvíce chybí a jak se stane, že je obézní člověk vlastně podvyživený? Jakub Přibyl upozorňuje na největší chyby, jakých se lidé dopouštějí.
Helena Singerová
23. 9. 2017
Počet nových komentářů
2
Homeopatie v rukou sportovců
Bolest, únava, lehká zranění. To všechno tak trochu ke sportu patří. Stejně jako regenerace, odpočinek a péče o tělo. Mnozí vrcholoví i amatérští sportovci by přidali ještě homeopatii.
Helena Singerová
25. 5. 2017
Počet nových komentářů
11
Líbil se vám článek? Poděkujte oblíbeným autorům penězi
Aktualita
Líbí se vám články, které u nás čtete? Od dnešního dne můžete autorovi poděkovat symbolickým honorářem.
Redakce
29. 4. 2015
Vibrostation zdravým lidem neuškodí, nemocní si ale koledují o malér
S vibračními plošinami se to má podobně jako s dalšími způsoby „zhubněte bez námahy“. Nás ale zajímal i aspekt zdravotní. Je totiž řada lidí, kteří by se této metodě měli obloukem vyhnout.
Anna Příhodová
31. 10. 2011
Počet nových komentářů
18
Zdravé srdce – ani jedna z cest nevede přes pohovku a mísu koblih
V Evropě umírá na infarkt každou minutu jeden člověk a koronární příhoda postihne Evropana každých 26 sekund. Nespoléhejte jen na lékaře – úsměv a pohyb jsou důležitější než pilulky.
Redakce
16. 9. 2011
Plavky pro každou postavu – co sluší hrušce, jablku a přesýpacím hodinám?
Svléci se do titěrného úboru není nic moc příjemného, obzvlášť pokud nemáte tělo Pamely. Ale šikovný výběr plavek dokáže divy s jakoukoliv postavou, i tou nejčastější českou – hruškou.
Redakce
3. 8. 2011
Počet nových komentářů
5
Jak Češi sportují a který sport je nejoblíbenější?
Češi se rádi považují za sportovní národ. Ve skutečnosti to ale tak slavné není. Zhruba polovina populace provozuje nějaký sport, ale druhá půlka nedělá pro své zdraví vcelku nic.
Andrej Halada
28. 7. 2011
Jak se na poslední chvíli zbavit špeků (nebo je alespoň schovat)?
Halena jako pytel a narvané kalhoty. Dva nejčastější nešvary, kterými se lidé snaží zamaskovat nadváhu. Asi tušíte, že během chvíle se zázraky čekat nedají, ale něco se zlepšit dá.
Anna Příhodová
24. 6. 2011
Počet nových komentářů
6
Soutěž: MS v hokeji 2011 - čokolády pro hokejové fandy
Čokoláda ze speciální hokejové edice pro uklidnění nervů nebo na oslavu vítězství! Zapojte se do naší soutěže a vyhrajte balíček se třemi druhy čokolád Figaro.
Redakce
10. 5. 2011
Fitness Kinect - ovládněte svého avatara
Baví vás počítačové hry a zároveň rádi tančíte a sportujete? Tyhle na první pohled neslučitelné zájmy lze propojit. A není to žádná ulejvárna. Zjistila jsem, že virtuální trenér je pes.
Andrea Špitálská
4. 5. 2011
Počet nových komentářů
3
Soutěž: Zatančete si se zakladatelem zumby!
Začalo to před 10 lety za účasti 300 cvičících, letos bude s hlavní hvězdou Wellness Marathonu, Beto Perezem, tančit 3500 lidí. Můžete být jedním z nich.
Redakce
24. 3. 2011
Tajemství šikovnosti: Víte, proč neumíte tančit?
Proč se někteří lidé snadno naučí hrát na nějaký hudební nástroj nebo nové taneční kroky, a jiní se nenaučí nikdy nic? Příčina možná není v rukou ani v nohách, nýbrž v mozku.
Radek John
22. 3. 2011
Počet nových komentářů
1
Břišní tanec je sexy, ale nevznikl pro mužské oči
Co chybí moderní ženě? Břišní tanec! Přináší ženám osvobozující poznání, že žena a její sexualita znamená něco významného, mocného a zdravého.
Richard Gilík
25. 2. 2011
Jak se rychle vrátit do kondice po porodu
Inkontinence, bolesti zad a kloubů, to jsou potíže mnohých žen, které začaly se sportem příliš brzy po porodu. Přitom je cvičení, s nímž mohou začít třeba hned druhý den po porodu.
Helena Singerová
11. 2. 2011
Počet nových komentářů
1
Máme tlusté děti. A je to jenom naše vina
Malých tlouštíků přibývá. Rodiče hledají pomoc v literatuře a v médiích, později u odborníků. Přitom je to jednoduché. Nechcete mít obézního potomka? Ukažte mu prsty na ruce.
Helena Singerová
3. 12. 2010
Počet nových komentářů
7
Křeče a otoky nohou nejsou nutné, ani v těhotenství
Několik základních cviků zabere sotva čtvrt hodiny a může výrazně pomoci proti křečím i otékání nohou. Zacvičit si je mohou všichni, kdo mají podobné potíže, nejen budoucí maminky.
Helena Singerová
29. 10. 2010
Lechtivé tance: Flirt Dance učí svádění
Zpěvačka udělá několik ladných kroků, zavrtí boky… a vy nemůžete spustit zrak z obrazovky. Sexy pohybům se ale může naučit každá žena. Nejsou vulgární, jsou prostě – svůdné.
Helena Singerová
22. 10. 2010
Počet nových komentářů
1
Čuráte do bazénu?
Plavání a močová inkontinence mají jedno společné – týkají se velké skupiny lidí. Jaké možnosti má člověk, který občas neudrží moč, ale chce chodit do veřejného bazénu?
Helena Singerová
12. 10. 2010
Počet nových komentářů
7
Adrenalin: Akrobacie!
Možná také patříte k těm, kdo obdivují výkony artistů a akrobatů. Pokud jste obstojně fyzicky vybaveni, nemusíte nutně zůstat jen v roli diváků. Zkuste „nový cirkus“ na vlastní kůži!
Dominika Jírová
30. 9. 2010
Těhotné, hýbejte se!
Těhotenství je plné zákazů. Někdy to vypadá, že by žena měla svých devět měsíců jen proležet s nohama nahoře. To je omyl! Poradíme vám, jak se i v tomto období hýbat.
Helena Singerová
2. 9. 2010
Počet nových komentářů
3
Proč zakazovat bermudové plavky?
KOMENTÁŘ – Mnozí provozovatelé veřejných koupališť a bazénů přestávají tolerovat dlouhé pánské plavky – bermudy. Vynášejí prý příliš mnoho vody a naopak přináší do bazénů více nečistot.
Jan Potůček
21. 7. 2010
Počet nových komentářů
16
Do fitka jedině na hezouna
Stát se lektorem některých skupinových cvičení není zas tak složité. Cvičitelů je proto hodně a konkurence mezi nimi stoupá. Nejlépe jsou na tom hezouni – ti mají stále narváno.
Helena Singerová
11. 6. 2010
Počet nových komentářů
4
Bolesti zad: Jak se jich zbavit?
Zbavit se bolestí zad není vůbec jednoduché a rozhodně to není natrvalo. Nicméně cvičitelka Petra Ménová nám poradí, jak na to.
Helena Singerová
4. 6. 2010
Počet nových komentářů
14
Náročná hra badminton. Nevěříte?
Dřina a pot, to je badminton. Ano, sport, kterým v létě zaháníme nudu u vody, dokáže dát tělu pořádně zabrat. „Badminton venku je vlastně jenom pinkání,“ říká trenérka.
Helena Singerová
1. 6. 2010
Počet nových komentářů
1
Jste hrdý, že jste Čech, Čech, Čech?
GLOSA – Mistrovství světa v hokeji jsme tedy vyhráli. Tak nějak všichni, my, Češi a Češky. Kdyby to byl propadák, nebyla by to „naše věc“. Takhle máme důvod k hrdosti. My všichni?
Lenka Krbcová
24. 5. 2010
Počet nových komentářů
26
Břišní tanec jako porodní rituál
Nemůžete otěhotnět? Břišní tanec může výrazně pomoci. Chcete hladký porod? Tančete v těhotenství. Díky prastarému orientálnímu tanci se vrátíte do formy i po porodu.
Helena Singerová
21. 5. 2010
Aqua aerobic - i ve vodě se „zapotíte“
Aqua-cycling, aqua-zumba, aqua-dance, aqua-kick-box… Vše, co známe z tělocvičen, je dnes i „aqua“. Je to jen marketingový trik, nebo cvičením ve vodě opravdu získáváme něco navíc?
Helena Singerová
19. 5. 2010
Počet nových komentářů
4
My amatéři se huntujeme zadarmo
FEJETON – Sportování paradoxně zdraví moc neprospívá. Proč to tedy děláme? U profesionálů by se to možná ještě dalo pochopit, sport je živí. To my si ničíme tělo jen pro radost.
Jan Handl
17. 5. 2010
1
–
30
/
97
První strana
Předchozí strana
1
2
3
4
Následující strana
Poslední strana
Domácí lékař
Kuří oko
Bolest hlavy
Záškrt (difterie)
Nachlazení
Infekční mononukleóza
Zánět hrtanu (laryngitida)
Zánět hltanu (faryngitida)
Bolest v krku
Artróza
Astigmatismus
Všechny nemoci
Internet Info
Lupa
Měšec
Podnikatel
BusinessCenter
Root
Vitalia
Slunečnice
Stahuj
SW
Tuesday
Navrcholu
Sherpas
Upozorníme vás na články, které by vám neměly uniknout (maximálně 2x týdně).
Povolit
Ne, děkuji