cholesterol

Lékem číslo jedna v léčbě pacientů s vysokým cholesterolem jsou už desítky let statiny. Někdy ale nestačí, nebo je pacienti nemohou užívat. Nově pojišťovny začaly proplácet inovativní lék. Jeho výhoda je, že se aplikuje jen jednou za půl roku podkožní injekcí. V červenci pak vstoupí na trh další moderní lék, tentokrát obsahující kyselinu bempedovou.

Statiny, tedy léky snižující hladinu cholesterolu v krvi, v Česku bere více než desetina obyvatel. Jak ukázal čerstvý průzkum Zdravotní pojišťovny ministerstva vnitra, přesto o nich mnoho nevíme a jsme ochotni věřit řadě nepravdivých či zavádějících informací. Třeba že tyto léky můžeme po snížení hladiny cholesterolu vysadit, což není pravda.

Pokud víme něco o cholesterolu a o tom, co jeho vysoká hladina může v našem těle způsobovat, je to většinou až v pokročilém věku. Jenže to je chyba. Chceme-li předejít mrtvici nebo infarktu, měli bychom se o vlastní hodnoty cholesterolu zajímat už na prahu dospělosti. Vyšší než zdravé hodnoty mají čtyři lidé z pěti.

Děti hned po narození prochází testy, které u nich mají zjistit některá vzácná, dědičně podmíněná onemocnění. Odborníci k nim chtějí přidat další, jenž by pomohl odhalit rodiny s vrozeným sklonem k vysokému cholesterolu. To je naopak relativně častá potíž.

Bez cholesterolu se neobejde žádná z buněk lidského těla. Je důležitý pro syntézu hormonů a vitamínu D, najdeme ho v každé buněčné membráně a pomáhá se zpracováním tuků. Pokud ale hodnoty cholesterolu v krvi přesáhnou určitou mez, může to urychlit rozvoj aterosklerózy. Ta pak často vede až k infarktu nebo mozkové mrtvici.

Dostatek vlákniny ve stravě si spojujeme především se správným fungováním střev. Má však řadu dalších benefitů pro lidské tělo a procesy, které se v něm odehrávají. Kolik vlákniny denně by měl člověk sníst a které potraviny jsou na ni bohaté? A na co si dát pozor?

Češi na tom nejsou zdravotně příliš dobře a za to, že se dožíváme vysokého věku, mnohdy vděčíme spíše lékům a medicínské péči než stavu svého organismu. Takový vzkaz vyslali lékaři v souvislosti s tím, že věk dožití se v ČR loni po desítkách let růstu snížil.

ROZHOVOR – Diagnostika cholesterolu prochází změnami. „Zapomeňte na hodný a zlý, všímejte si celkového. A snižujte ho, dokud je ještě čas,“ říká klinický biochemik Marek Antoš.

Sice žijeme déle, ale o to delší čas nás trápí choroby, upozorňují lékaři. Přitom mnohdy jde o taková onemocnění, kterým můžeme snadno předcházet. Podle kardiologů jsou Češi „šampioni“ zejména v nemocech srdce – v době covidu navíc zanedbávali prevenci.

Časovaná bomba. Jeden z hlavních rizikových faktorů předčasného vzniku kardiovaskulárních chorob je vysoký cholesterol a mohou jej mít i malé děti. Je pro ně nebezpečný. A jaké jsou jeho příčiny?

Vysoký cholesterol má více než polovina české populace, za problematickými hodnotami stojí většinou nezdravý životní styl. Stravování ve stáncích rychlého občerstvení, přejídání, kouření či nedostatek pohybu, kterému nahrávala i pandemická situace v první polovině roku – to všechno jsou příčiny zvyšování hladiny cholesterolu v krvi. Jak snížit cholesterol, poradí lékařka Kateřina Pinterová z laboratoře SYNLAB.

ROZHOVOR – Jaký je optimální cholesterol? Hodnoty se opakovaně snižují a pro každého mohou být jiné. „Cholesterol je pro život důležitá látka, ale jeho hladina v krvi má být nízká. Na to je nespočet důkazů,“ popisuje prof. Michal Vrablík, který se věnuje prevenci a léčbě vysokého cholesterolu a preventivní kardiologii.

Nebezpečná nemoc FH, familiární hypercholesterolemie neboli vrozený vysoký cholesterol, postihuje asi jedno z dvou set padesáti dětí a je důvodem infarktu nebo mrtvice třeba ve dvaceti letech věku. Velmi často není odhalena včas, ale screening novorozenců to v budoucnu může změnit.

Přestože se řada lidí domnívá, že z běžně dostupných rostlinných jedlých olejů je nejkvalitnější olej olivový, případně slunečnicový, je ve skutečnosti nejlepší olej řepkový.

Kolem hovězího masa se traduje řada mýtů. Někteří jeho hojnou konzumaci doporučují, jiní varují, že je zdraví nebezpečné. Kde je pravda?

Na českém trhu jsou k mání Indiánská vejce; vejce v kulatém obalu, s modrozelenou či tmavě hnědou skořápkou. Liší se nejenom barvou, ale do jisté míry také chutí, využitím při vaření a obsahem cholesterolu.

Hodnoty cholesterolu se dají významně ovlivnit. Zejména důslednou prevencí a v případě potíží správnou léčbou.

Vědci potvrdili přítomnost plastových mikročástic v pitné vodě v ČR. Další zajímavé novinky akademických institucí: Jak postupuje boj s leukémií? Potravina z ječmene má stabilizovat hladinu cholesterolu. Mezistátní trojvýměna ledvin. Svalová atrofie u kojenců.

Bezmála polovina české populace se nachází v riziku srdečně-cévních onemocnění na základě zvýšené hladiny cholesterolu v krvi a přes šedesát procent těchto lidí o svých zdravotních komplikacích ani neví.

Všestranně přínosné použití česneku se traduje z generace na generaci. Je využíván při domácí léčbě a znalosti o jeho blahodárných účincích na lidské tělo se předávají stovky let. Jednou z nejvýznamnějších složek obsažených v česneku je alicin.

Vejce jsou významným zdrojem vitamínu D. Při typickém českém jídelníčku dokonce nejvýznamnějším zdrojem z potravin. Každý z nás sní v průměru dvě stě padesát vajec za rok. Je to moc, nebo málo?

Zvýšená hladina nezdravého cholesterolu je fenoménem dnešní doby. Řada lidí, i těch velice štíhlých, se s ní potýká. Vyzkoušejte tipy ke snížení cholesterolu přírodní cestou, úpravou životního stylu a výživy.

Fosfor je pro nás nepostradatelný, ale stejně jako u mnoha dalších věcí i v tomto případě platí, že příliš dobrého může i škodit. Kvůli restauracím s rychlým občerstvením a průmyslově upravovaným potravinám se nám ho dostává do těla výrazně větší množství, což nám způsobuje obrovské zdravotní potíže.

Rýže pomáhá snížit zvýšený cholesterol, ale také tlak a hodnoty cukru. Nejcennější je rýže natural. Léčivý je především rýžový škrob.

Máte ve svém okolí lidi s vysokým cholesterolem? Sledujete jejich obtíže a chcete vědět, jak jste na tom vy sami? Nechte se vyšetřit u lékaře, čas od času je to zdarma.

Každý zná pojem „vysoký cholesterol“, ale málokdo tuší, co je familiární hypercholesterolémie. To je také vysoký cholesterol, ovšem dědičný a zákeřný. Probíhá totiž bez příznaků a zabíjí.

V první části seriálu jsme se seznámili s přepuštěným máslem. Dnes si představíme jeho indickou sestřenici, daleko starší ghí, máslo známé již z ajurvédy. A řekneme si něco o vztahu ghí a klasického másla.

Tak jako klasický kapr i tzv. funkční kapr mává ploutví v českých rybnících, tělo mu zdobí šupiny a útroby mnoho drobných kostí. Jak je tedy možné, že konzumace omega3 kapra dokáže zlepšit zdraví už po jednom měsíci?

Zbrusu nové rady o výživě, jež by nám měly zlepšit zdraví a snížit zejména chladinu cholesterolu, jsou na světě. Na krásném papíře, v živých barvách… jen s jejich realizací to bude horší.

Pokud se vám zdá titulek poněkud nelogický, máte samozřejmě pravdu. Použitá formulace je skutečně velkou nadsázkou, tak úplně nepravdivá ale není.