Prevence

Všeobecná zdravotní pojišťovna uzavírá pro letošní rok až na výjimky příjem žádostí o proplacení peněz, které klienti vydali za prevenci. Žádat o příspěvek na pravidelný sport, nepovinné očkování či některá vyšetření můžete již jen do konce listopadu.

Ultrazvuk nepatří jen specialistovi, ale i do praxe praktických lékařů, tvrdí praktici. A popisují, jak by diagnostické přístroje mohly zachraňovat životy, pokud budou běžně k dispozici v jejich ordinacích.

Před sebe telefonní seznam pacientů a do ruky sluchátko. Praktici k výkonu své profese přidali ještě „telemarketing“. Obvolávají rizikové pacienty a zvou je na očkování proti covidu-19. „Má to smysl,“ říká jedna z nich a popisuje, jak se praktickým lékařům změnil pracovní život v průběhu pandemie.

Všeobecná zdravotní pojišťovna začne motivovat své dosud nenaočkované klienty starší šedesáti pěti let k první dávce vakcíny proti covidu-19. Nabídne jim poukaz v hodnotě 500 Kč na nákup zboží v lékárně.

Byli jste zvyklí chodit dvakrát do roka k zubaři na pojišťovnu, aniž byste měli potíže? Od ledna to budete mít s druhou, pojišťovnami hrazenou prohlídkou složitější. Nově připravená úhradová vyhláška vnáší do ordinací chaos a někteří stomatologové přestali objednávat pacienty na druhé hrazené zubní prohlídky.

Silní kuřáci, kteří jsou ochotni zamyslet se nad koncem svého zlozvyku, budou mít od ledna možnost nechat si udělat CT hrazené pojišťovnou. V Česku totiž začne další plošný preventivní program. V pořadí již čtvrtý.

Důvěra k očkování klesá zejména v západním světě. Aktuální výzkum v České republice ale ukázal, že ochota nechat se naočkovat proti covidu-19 překvapivě pouze slabě souvisí s postojem k vakcinaci jako takové.

Dva až tři stroužky česneku denně, to je podle expertů tip pro zdraví. Radí také, co udělat, aby byl česnek dobře stravitelný a dostali jste z něj skutečně to nejlepší. Některá tradovaná doporučení totiž podle odborníků nedávají smysl.

Období bodavého hmyzu vrcholí. Záchranným službám nyní přidělávají práci hmyzí žihadla a alergie, která se může objevit až v průběhu života. Jaká jsou doporučení po bodnutí hmyzem?

ROZHOVOR – HPV virus nedokáže v organismu jen tak neškodně žít. Buď se ho tělo zbaví, nebo vytvoří přednádorovou změnu či nádor. „Zejména mladí lidé potřebují kondom a očkování,“ doporučuje prevenci lékařka Olga Dubová. Možnost nákazy představuje prakticky jakýkoli sexuální styk.

Pro zachování fyzické kondice a snížení rizika kardiovaskulárních a metabolických onemocnění bychom prý měli denně ujít alespoň deset tisíc svižných kroků. Ať už je tenhle počet odpovídající, nebo ne, fakt, že tělesný pohyb je pro udržení zdraví člověka nutností, je podložen tolika medicínskými důkazy, že už jej dnes nikdo nerozporuje, říká MUDR. Petr Podroužek z EUC.

Nejhorší „první pomoc“ při infarktu je jít pro radu k sousedovi. „Lidé nechtějí obtěžovat, ale nově vzniklá svíravá bolest za hrudní kostí, která neustupuje, si rozhodně zaslouží volat záchranku.“ Doc. Štěpán Havránek v rozhovoru přesně popisuje bolest, která znamená infarkt, a říká, co máme v takové situaci dělat. Vysvětluje také, jaký vliv mají na činnost srdce naše neřesti a vášně.

Proočkovanost proti chřipce je u nás oproti jiným zemím každoročně nízká. Vakcínu odmítají i rizikové skupiny a podzim se blíží. Nechali byste se naočkovat v lékárně?

Naše tělo funguje jako dobře seřízený stroj. Časem se ale unaví a zejména náš pohybový aparát vyžaduje péči. Jaká udržet kosti, svaly, klouby i chrupavky celoživotně zdravé?

Ač nemáme moře, milujeme koupání. Jsme národem plavců, a přesto jsme na tom v počtu utonulých hůř, než je evropský průměr. Čím to je?

I pro zdravého člověka představují teplotní extrémy zátěž. Natož pak pro ty, kteří mají nemocné srdce. Kardiologové proto varují – v létě buďte obzvláště opatrní, nepřeceňujte síly, ať vaše dovolené neskončí předčasně v nemocnici.

Zkušenost vs. stáří. Řidiči nad 65 musejí pravidelně absolvovat lékařské prohlídky. Co jim hrozí, pokud tak neučiní, a co říkají statistiky na jejich způsob jízdy?

Některé pohlavní nemoci prezervativ nezabrzdí, jiné se přenášejí i orální cestou. Kdy kondom nestačí a co všechno lze považovat za rizikový pohlavní styk?

„Každý zdravý vztah by měl začít testováním na pohlavně přenosné nemoci,“ říká lékař. Ke komu jít a před čím nás vyšetření ochrání?

Většina dnešních pacientů s rakovinou kůže byla v dětství spálena sluncem. Víme, jak rakovině kůže předejít, přesto její výskyt v Česku stále roste. Jaká prevence má smysl, a která naopak ne?

Od pondělí 12. července je možné nechat se naočkovat proti covidu-19 třeba při cestě z nákupu nebo na výlet. V nákupním centru nebo na nádraží očkují týmy pražských nemocnic, a to dvěma druhy vakcín.

ROZHOVOR – Medicína dnes umí zjistit věci, které možná ani vědět nechceme. Nebo si nepřejeme, aby o nich vědělo naše okolí. „Takových testů existuje více, ale otázkou je, proč je podstupujete a jak se s výsledkem vyrovnáte,“ říká prof. Jaroslav Racek s tím, že může jít o důležitý popud k prevenci či pomoc pro stanovení správné diagnózy.

Osobní přístup, komplexní a propojený pohled na člověka, dostatek času na pacienta, preventivní péče. Než se „dožít“ třeba vysokého tlaku nebo mrtvice, spíš začít včas a pod odborným dohledem žít tak, aby k nim nedošlo. To slibuje tzv. concierge medicína, která otevřela svou první evropskou kliniku v Praze.

Počet mužů s diagnózou rakoviny prostaty v České republice stále narůstá. Každoročně si nepříjemnou zprávu vyslechne 8000 mužů, pětina z nich přichází k lékaři pozdě. Kdo chce situaci řešit preventivně, musí často platit ze svého, a to i když je v rizikové skupině. Celoplošný program časného záchytu totiž zatím nefunguje.

Světová zdravotnická organizace upozornila, že příliš dlouhá pracovní doba je významný rizikový faktor pro lidské zdraví. Odborníci mluví o 55 a více odpracovaných hodinách týdně. Lidé, kteří pracují déle, by měli v jejich vlastním zájmu místo odměny dostat spíše varování.

ROZHOVOR – „Naše tělo vydrží hodně, vše nám ale jednou spočítá,“ říká Libuše Hrdličková, specialistka na prevenci a léčbu diabetu. Kromě nesprávné životosprávy a lenosti v pohybu může být jedním z „poslíčků“ vzniku cukrovky hypertenze – vysoký krevní tlak, a to i pět až deset let předem.

Nejistota, strach, frustrace. To jsou časté emoce, které pociťuje čím dál tím víc lidí. Postihuje jak dospělé, tak děti. Pokud se vás to týká, nebojte a nestyďte se obrátit na specialistu.


Sportovali každý den, starali se o svou fyzickou kondici a ani je nenapadlo, že by všechno mohla změnit jedna viróza. Covid-19 jim udělal čáru přes rozpočet – nemoc je totiž ošidná a i aktivní sportovce může na dlouhé týdny doslova vypnout. Chtějí-li se vrátit ke sportu příliš rychle, mohou si nevědomky i ublížit.

České populaci hrozí další problém – nedostatek jodu. Je to přitom látka nezbytná pro zdravý vývoj organismu. Například nízký příjem jodu u žen během těhotenství a kojení představuje riziko nižšího intelektu dítěte až o 10 procent.

Vitaminy patří mezi základní živiny, jejichž nedostatečné množství významně ovlivňuje fungování našeho organismu. Málo vitaminu D, jak se nově ukazuje, nesouvisí jen se zvýšeným rizikem řady chorobných stavů, včetně covid-19, ale i se sníženou silou svalů, zejména u starších lidí.