Prevence

Bylinkový čaj, nohy v teple a zásoba pomerančů – to nám s oblibou ordinovaly naše babičky, když přišel čas podzimních plískanic a nachlazení. Bohužel citrusy jsou v boji s bacily pramálo platné. Zázračné preventivní účinky jsou totiž jen mýtus, jak potvrzují odborníci. Kde se pověry o vitaminu C vzaly?

O tom, že je vitamín C prevencí proti prochladnutí, není třeba ani diskutovat. Ale kupovat si kvůli prevenci tenhle vitamín v lékárně opravdu nemusíme. Stačí vyrazit ven s košíkem v ruce. Teď je ten správný čas, kdy můžete nasbírat spoustu cenných pokladů, třeba právě rakytník.

Japonci na základě výsledků výzkumů rozvinuli samostatný obor, tzv. Shinrin-yoku („lesní koupel“), a přicházejí od té doby s mnoha dalšími důkazy o prospěšnosti přírodního prostředí pro lidské zdraví.

Protože opět začala škola a po letním lenošení a užívání dovolené se nám všem rozjíždí nový pracovní kolotoč, je třeba myslet i na patřičnou tělesnou kompenzaci. A to v podobě vhodného tělesného cvičení.

Kolorektální karcinom je jako jeden z mála nádorů preventivně ošetřitelný a léčitelný v situacích, kdy ho objevíte včas. Aby včas nalezen byl, probíhají v Česku už řadu let screeningové programy. Jenže řada lidí pozvání na prohlídku ignoruje a pak chodí k lékaři pozdě…

Preventivní prohlídky u praktického lékaře zanedbáváme, na potíže s vysokým tlakem, cholesterolem nebo cukrovkou pak většina z nás nadává. Slovo prevence nám možná něco říká v oblasti stomatologie nebo u žen gynekologie. Oslovili jsme dva odborníky z řad praktických lékařů: preventivní prohlídky jsou podle nich momentálně nastavené správně. Má to nějaká ale? Ano. Vlažný přístup pacientů. Včetně toho, že nás při nich často ani nenapadne říct, co bychom svému lékaři říct měli.

FEJETON – Forest therapy, šinrin-joku… pobyt v lese je úžasný, ať se mu říká jakkoli. A ještě lepší, když se mu neříká nijak… A stejně tak je skvělé, když pro své zdraví děláme něco sami od sebe a nespoléháme jen na papír od doktora.

ROZHOVOR – „Strnulé pohyby známe od mnoha politiků. Pouze ve svobodném pohybu můžeme být zdraví a šťastní…“ říká filozof Antonín Dolák, kterého můžete potkat v poklusu kolem brněnské Svratky.

Už ve dveřích máte pocit, že vstupujete do zdravotnického zařízení, kde léčení spolkne většinu vašich úspor. Léčbu v Protonovém centru přitom hradí zdravotní pojišťovny. A bohužel se to moc neví.

Paradentóza zuby zabíjí tiše. Nebolí a dlouho je nenápadná. Příznaky parodontitidy se projeví až v pokročilé fázi, posledním varováním je zánět dásní. Nejlepší „léčbou“ je prevence.

Starší lidé užívají často velké množství léků. Jak pomoci organismu vyrovnat se s náporem chemie? Léčbu mnohých seniorských potíží můžeme podpořit i přírodní cestou.

Michaela Šimková vystudovala klasickou medicínu. Pacienty však léčí stravou, tradiční čínskou medicínou a s ohledem na psychosomatiku. Svou cestu od klasické k alternativní medicíně přiblížila v našem rozhovoru.

Chřipce se u nás stále daří. Státní zdravotní ústav proto zpracoval jednoduchá obecná preventivní hygienická opatření, která mají za cíl snížit přenos chřipky a dalších respiračních onemocnění. Víte, jak dlouho žije virus chřipky?

Vladimír Komárek plave v ledové vodě už desítky let. I začátečník se podle něj může dostat do formy během léta a podzimu, a v zimě už je připraven vyrazit do řeky nebo rybníka. Jen nesmí dělat obvyklé chyby: „Po plavání v ledové vodě pod horkou sprchu nelezte,“ varuje předseda České otužilecké unie.

Bolest a ztuhlost kloubů, zejména po ránu, jsou prvními varovnými příznaky. Projevují se často při změnách počasí, a hlavně v zimě, kdy máme menší možnost zdravého pohybu.

I muži mohou onemocnět rakovinou prsu, jedná se ale o diagnózu vzácnou. Proto s ní muži nepočítají a k léčbě přicházejí pozdě.

Chystáte se strávit svátky v exotice? Lékař upozorňuje na rizika spojená s konkrétními místy a přidává tipy na doporučený způsob ochrany, aby vaše dovolená proběhla bez zdravotních potíží. „V Egyptě si dejte pozor na vodu a potraviny. I ve vyspělých zemích s dobrým hygienickým standardem se návštěvníci mohou setkat s nemocemi, které pobyt značně znepříjemní. Myslete na to v případě, že se chystáte zimní dovolenou strávit například na oblíbených Kanárských ostrovech.“

Zúžená předkožka neboli fimóza je nepříjemná a může způsobit řadu méně či více vážných nemocí. Lékaři často nabídnou jen jediné řešení – skalpel.

Vyrazili jsme s bezpečnostním sborem do nočních ulic Prahy, abychom zmapovali, zda se tu nacházejí podnapilí mladiství a jak s nimi v případě potvrzení alkoholu či drog policie naloží.

Cyklistika je jedním z rizikových faktorů vzniku hemoroidů. A pokud už vás rozšířené žíly v oblasti konečníku trápí, ztěžují jízdu na kole a současně se zhoršuje jejich stav.

Počet dospělých neplavců není Českým statistickým úřadem evidován, ale soudě dle počtu kurzů pro neplavce jich málo nebude. Zjišťovali jsme, jak taková lekce dospělého neplavce probíhá a zda na ni přispívá pojišťovna.

Velká Británie uvažuje o zvýšení daní za zdravotní služby, stejně jako o jejich větší regulaci. Důvodem je povzbuzení obyvatel, aby se snažili být zdravější.

V cizině můžeme chytit nemoci, které u nás nehrozí. Na pozoru byste se měli mít, zvláště pokud se chystáte na dovolenou do exotických destinací v Asii, Africe nebo Střední a Jižní Americe. Některá očkování do těchto oblastí jsou jen doporučená, jiná i povinná.

Moderní HPV DNA testy odhalí všech 14 typů virů, které jsou původci rakoviny děložního čípku. Profesor Jiří Sláma představuje první výsledky nové české studie Libuše: „Logickým krokem je využití HPV DNA testu jako hlavní vyšetřovací metody ve screeningu rakoviny děložního čípku,“ říká.

Léto za dveřmi a hrozba mykózy s ním. Reklama útočí „zázračnými pomocníky“, kteří vás plísní zbaví údajně za pár dní. Ve skutečnosti je to běh na velmi dlouhou trať. Existuje nějaká prevence?

Slunce nad hlavou a vlhká tráva pod nohama. Jóga pod širým nebem je pro aktuální roční období jako stvořená. Co navíc vám přinese čím dál oblíbenější body-mind cvičení venku?

Nikdy jsem na bradavice netrpěla, ani jako dítě. Až teď – na noze se mi udělala bradavička. Chodím do veřejného bazénu, občas tam šlápnu i na podlahu, tak se není čemu divit. No co, vypálíme a bude po problému…

Zvětšený objem oblasti břicha, kdy nemocným začne být „malá sukně“, je mnohdy prvním znakem, který upozorní na přítomnost zákeřné rakoviny vaječníků v těle.

V onkologii – stejně jako v jiných odvětvích lékařství – panuje řada mýtů a stereotypů. Jsou nejenom nepravdivé, ale i nebezpečné. Pokud je lidé berou vážně, mohou si poškodit zdraví, nebo dokonce ohrozit svůj život.

Na zhoršení stavu alergiků se podílejí nejen pyly, ale také jídlo, zvláště dojde-li ke zkřížené alergii, tedy reakci pylových alergenů a alergenů ze stravy. Které potraviny nebrat na piknik?