největší server o zdraví
Zdraví
Jídlo
Dieta
Psychologie
Testy
Nemoci
Podcast
Kalkulačky
Těhotenská kalkulačka
Ovulační kalkulačky
BMI kalkulačka
BMI kalkulačka pro ženy
BMI kalkulačka pro muže
Hledat
Vitalia.cz
»
Témata
»
fyzioterapie
fyzioterapie
31
–
60
/
86
První strana
Předchozí strana
1
2
3
Následující strana
Poslední strana
Tejpy pomohou, ale na všechno se nehodí. Jak je používat správně
Tejpy už dávno nejsou záležitostí jen pro vrcholové sportovce. Přilnavé bavlněné pásky se běžně používají pro zmírnění bolesti, ale tejpování pomáhá také u otoků nebo modřin. Kde všude se dá využít a podle čeho vybrat ten pravý tejp?
Anna Dvořáková
10. 11. 2022
Víc než polovina našich bolestí je psychosomatického původu, říká fyzioterapeut
Rozhovor
Bolest zad je jednou z nejčastějších zdravotních potíží. A často ji řešíme úplně špatně – polykáme pilulky, nebo se u lékaře dožadujeme jiného rychlého řešení, místo abychom přemýšleli, co v našem životě tuto bolest způsobilo. „Recept nebo doporučení je časově míň náročné než s pacientem řešit jeho život a to, jak se v něm cítí,“ říká fyzioterapeut Tomáš Rychnovský.
Klára Kotábová
19. 10. 2022
Jak se zbavit housera? Pomáhá hlavně teplo a klid
Ústřel, ischias, houser nebo hexenšus. Všechny tyto výrazy znamenají to samé – nepříjemnou blokádu bederní páteře, která člověka dokáže na dlouhou dobu dokonale paralyzovat. Jak se housera ale zbavit? Podle odborníků pomáhá hlavně hlavně teplo a klid.
Helena Singerová
28. 9. 2022
Jaká má být masáž, aby uvolnila i pomohla od bolesti
Hledáte relax, uvolnění svalů, nebo řešení bolesti? Podle toho je třeba zvolit vhodnou proceduru. Novinkou je masáž vyvinutá pro spolupráci masérů s fyzioterapeuty, která kombinuje výhody obou profesí dohromady.
Redakce
17. 5. 2022
Bez správné rehabilitace se nikdy nevrátíte do formy jako před nemocí, říká fyzioterapeutka
Rozhovor
O zdraví je důležité pečovat, nejlépe již z hlediska prevence, kdy řadě onemocnění můžeme skutečně předejít, například včasnou preventivní prohlídkou. Důležitá je ovšem i následná péče ve formě rehabilitace, pokud jsme si již nějakým onemocněním či zraněním prošli. Po covidu je pak často zásadní plicní rehabilitace.
Marek Kuřina
11. 4. 2022
Fyzioterapie na laně: jedinečná metoda TheraSuit aktivuje svaly
Systém pružných lan a závaží dokáže mnohé pacienty postavit na nohy. Ať už jde o malé děti po mozkové obrně, nebo dospělé po těžké autonehodě. Jak funguje vesmírná metoda TheraSuit?
Helena Singerová
24. 2. 2022
Co udělat proto, aby se dítěti dobře vyvíjelo chodidlo?
Zhruba třetina dětí vstupuje do první třídy s různým poškozením chodidel. Čím je to způsobené? Fyzioterapeutka, která se specializuje na péči o chodidla, radí, jak správný vývoj podpořit.
Helena Singerová
28. 1. 2022
Nové technologie ve fyzioterapii jsou efektivní, ale připlatíte si
Fyzioterapie zažívá boom nových technologií. Přinášejí významné benefity pacientům a výrazně rozšiřují možnosti řešení problémů konzervativním způsobem. Jejich problémem je, že nejsou hrazeny zdravotními pojišťovnami.
Helena Singerová
24. 1. 2022
Jak se zbavit celulitidy? Její vznik ovlivňují fascie
Trápí vás tzv. pomerančová kůže? Už jste vyzkoušeli nejeden krém, prostředek na automasáž či jinou metodu, která vás měla celulitidy s jistotou zbavit – ale nezbavila? Toto jsou důvody a možná cesta, jak na celulitidu.
Klára Tuzarová
18. 11. 2021
Intenzivní bolest při pohybu ruky? Syndrom zmrzlého ramene je typický pro chladné období
Typickým projevem prochladnutí svalů je tzv. syndrom zmrzlého ramene. Projeví se znenadání, ovšem s o to větší intenzitou bolesti. Konvenční léčba dosud znamenala měsíce až rok procedur s nejistými výsledky. Průlom přinesla manuální fyzioterapie v kombinaci s rázovou vlnou.
Lenka Krbcová
15. 11. 2021
V chladu se bolest kloubů zhoršuje, je potřeba se hýbat
Problémy s bolestmi kostí a kloubů se obvykle zhoršují s nástupem studeného počasí. „Na bolavé klouby v zimě pomůže pohyb. Největší chybou je odpočinek,“ říká fyzioterapeutka Iva Bílková.
Redakce
24. 9. 2021
Sportovní kroužky jsou výborné, ale přirozený pohyb je ještě důležitější
„Jestliže sedí dítě půl dne ve škole, mělo by se pro zdravý vývoj alespoň tři hodiny hýbat,“ říká fyzioterapeutka. Nezáleží podle ní na tom, jak se dítě hýbe, ale že se hýbe. Přemýšlíte, na jaký pohybový kroužek dítě přihlásit?
Redakce
26. 8. 2021
Po covidu je častá bolest nohou, zad i hlavy. Pomoc nabízí fyzioterapie
„V naší praxi se nyní často setkáváme s klienty, kteří prodělali onemocnění covid-19. Ať už k nám přicházejí několik měsíců či dnů po odeznění příznaků, přetrvávající potíže nejsou nikterak výjimečné,“ říká terapeutka. V článku popisuje, jak lze pomoci.
Klára Tuzarová
29. 6. 2021
Častá chyba při cvičení po porodu – brániční dýchání je víc než sklapovačky
Mnoho žen trápí tělesné změny během těhotenství a po porodu. Svou postavu a kondici chtějí mít zpět co nejdřív. Hýbou se, posilují, ale vypouklé břicho či bolesti zad nemizí. Iva Bílková z pražské Fyziokliniky vysvětlí, kde dělají chybu a jak postupovat.
Redakce
25. 5. 2021
Zdravá rozcvička nezačíná kroužením hlavou. Jak by tedy měla vypadat?
Příprava na pohybovou aktivitu může mít mnoho podob. Jinou rozcvičku potřebuje profesionál či amatér, zdatný běžec nebo nováček, odlišnou hubnoucí začátečník nebo senior, který se chce udržet ve formě. Přesto platí určitá doporučení a zásady.
Lenka Krbcová
30. 4. 2021
Rehabilitace po covidu má začít 14 dní po nemoci a trvat 6 týdnů, doporučuje fyzioterapeutka
Pacientů po covidu přibývá a leckoho trápí dozvuky onemocnění i delší dobu. Fyzioterapeutka Iva Bílková doporučuje neotálet a nečekat, až vše odezní samo. Pomoci se dá s bolestmi, ale třeba i chrapotem nebo tlakem na hrudi.
Redakce
15. 4. 2021
Překvapující souvislosti mezi bolestmi zad či kloubů a vnitřními orgány
Když nás bolí záda nebo klouby, příčinu často hledáme ve špatných pohybových návycích. Ano, sedavé zaměstnání či jednostranná zátěž mají vliv na postavení těla a přetížení jeho jednotlivých částí. Příčiny potíží mohou ale být i zcela jiné.
Žaneta Adamíková
13. 4. 2021
I pět minut pravidelného cvičení dokáže udělat v léčbě pálení žáhy zázraky
Reflux neboli pálení žáhy je především porucha trávicího systému. Jde však o komplexní problém, který má různé způsoby řešení. Málo známé je, že gastroesofageální reflux způsobuje potíže v těle i tam, kde bychom to nečekali, a že s jeho léčbou pomůže fyzioterapeut.
Žaneta Adamíková
27. 3. 2021
Snadno a rychle na uvolnění šíje
Krční páteř dostává zabrat po celý život. Můžeme jí ulevit a předejít bolesti. Jednoduché cviky pro úlevu krční páteře se dají zvládnout i bez tělocvičny a speciálních pomůcek.
Redakce
21. 2. 2021
Jak cvičit doma, zhubnout a zároveň si nezničit záda
Letošní začátek roku byl v lecčems speciální. Co se ale nezměnilo, je potřeba lidí po Vánocích odlehčit jídelníček a začít hubnout „do plavek“. Naší figuře a kondici navíc nepřispívá ani pokračující epidemie koronaviru.
Klára Tuzarová
17. 2. 2021
Uvěznil vás home office do židle? Pomůže metoda Ludmily Mojžíšové
Sezení – nejčastější poloha mnoha lidí, které pandemie koronaviru „uvěznila“ do systému práce z domova či distanční výuky nebo momentálně ani nepracují. Fyzioterapeutka radí, jak se bránit všem nepříjemným následkům nedostatku pohybu. Pomáhá třeba slavné cvičení podle Ludmily Mojžíšové.
Tereza Víchová
16. 2. 2021
Cesta ke štíhlejší postavě? Fyzioterapeut pomůže nastartovat proces hubnutí a vydržet
Snažíte se v novém roce hubnout? Vrhli jste se na běh na běžkách? Či jste začali cvičit doma podle různých videí? Netrpělivě vyhlížíte konec lockdownu, kdy konečně vezmete posilovny útokem? A co na to vaše tělo?
Klára Tuzarová
26. 1. 2021
Nemocné po COVID-19 vlastně učíme znovu dýchat, říká rehabilitační lékařka
Kdo prodělal komplikovanější infekci novým typem koronaviru, ví o tom své. Dlouhotrvající kašel, únava a další potíže jsou typickými následky třeba i na celé týdny. A často se s nimi pacienti „perou” sami, protože nevědí, co by je mohlo rychleji vrátit do běžného života – třeba respirační fyzioterapie.
Tereza Víchová
8. 1. 2021
Svalové potíže a bolesti jsou často způsobené stresem
Stres se podepisuje na našem zdraví. Zaťaté žvýkací svaly, strnulá krční páteř, migrény – to jsou problémy, které se dnes dotýkají všech věkových kategorií. „Přitom například až polovina případů bolestí zad má psychosociální příčinu,“ popisuje odbornice.
Redakce
24. 11. 2020
Proti skolióze: Co by mělo dělat každé dítě, aby ho v dospělosti nebolela záda
Děti sedí mnoho hodin, taková je realita. Dlouhé sezení vede ke špatnému držení těla, to zase způsobí bolestivé stavy. Většinou se projeví až v dospělosti. Fyzioterapeutka radí, jak mohou děti dlouhé sezení nejenom v lavicích kompenzovat a jak budoucím potížím předcházet.
Redakce
10. 9. 2020
5 základních chyb, kterými si škodíme při běhání
Trápí vás při běhání bolest kotníků, lýtek, kolen, kyčlí, beder či jiných částí těla? Nesprávná technika běhu má dopad na pohybový systém. Jak běhat správně?
Andrea Slížková
9. 9. 2020
Skákání přes švihadlo nikdy nesmí bolet
Je zdravé, vhodné pro děti i dospělé, pomáhá s koordinací, kondicí, zpevněním středu těla i hubnutím. Přesto si při nesprávné technice či povrchu můžeme při skákání přes švihadlo zadělat na vážné potíže.
Lenka Krbcová
17. 8. 2020
Bolest se projevuje jinde, než je její příčina. Prášek není řešení
„S bolestmi žijí lidé desítky let. Tlumí je léky a neřeší příčinu,“ říká zkušená fyzioterapeutka. Mnoho letitých problémů má přitom podle ní poměrně jednoduché řešení.
Redakce
5. 8. 2020
Jizva je vizitkou lékaře i pacienta. Sádlo na hojení vůbec není špatné, říká chirurg
Po řadě operací nám zůstává na památku jizva. Větší, či menší. Hezčí, či ošklivější. Bolestivá, nebo taková, že o ní ani nevíme. Něco ovlivní lékař, něco individuální dispozice pacienta, mnohé my sami správnou péčí.
Lenka Krbcová
10. 7. 2020
Metoda Ludmily Mojžíšové – lidé netuší, k čemu všemu slouží
O této fyzioterapeutické metodě již bylo napsáno mnohé. Nicméně stále o ní neví hodně těch, kterým by mohla pomoci od jejich trápení. Ani zdaleka nejde jen o neplodnost. Snadné ošetření a cvičení pomáhá při řadě potíží a umí odstranit i dlouhodobé úporné bolesti.
Lucie Červenková
9. 5. 2020
31
–
60
/
86
První strana
Předchozí strana
1
2
3
Následující strana
Poslední strana
Domácí lékař
Plicní embolie
Svrab (skabies)
Spálová angína
Pátá nemoc
Bolest na hrudi
Revmatoidní artritida
Vysoký krevní tlak (hypertenze)
Černý kašel (pertuse)
Růže (erysipel)
Agorafobie (strach z otevřených prostorů)
Všechny nemoci
Dieta
Dítě
Farmářské trhy
Hubnutí
jídlo
Kvalita potravin
Psychologie
Vztahy
Zdravá výživa
zdraví
Všechny témata
PODCAST: Léky na obezitu jsou skoro zázračné, říká lékař z IKEMu
PODCAST
ČLÁNKY DO MAILU
Upozorníme vás na články, které by vám neměly uniknout (maximálně 2x týdně).
Povolit
Ne, děkuji