sport

Jak jíst, když sportujete? Výživa udělá i 10 % výkonnosti

Jak vrstvit funkční prádlo, abyste nenastydli

Každý zvládne hodinu pohybu denně. Proč si dát pozor na plavání i jízdu na kole?

Průzkum: Do pětatřiceti sportujeme, pak už to balíme

Proč nedovolit dětem běžet víc než 1,5 kilometru?

Chyba za chybou: Výživa rekreačních sportovců a hubnoucích lidí pohledem odborníka

Necelá polovina dětí v ČR má vadné držení těla, pětině zcela chybí pohyb

Běhat ráno, nebo večer? Rozdíly tu jsou

Metoda, která rozhýbe i líné děti v létě

Proteinové tyčinky nejsou ani zdaleka tak zdravé, jak se tváří

Iontové nápoje při sportu většina z nás nepotřebuje

Na inline bruslích zhubnete až s „vybruslenou technikou“

Hamaka: Zavěste se v síti na aerojóze

Cvičte jako mimina: co malé děti umí perfektně a my jsme už zapomněli

Homeopatie v rukou sportovců

I senioři mohou chodit do posilovny

Jak se stravovat před a po cvičení: Vynechání jídla je chyba

Sedy, lehy? Zapomeňte! Jak správně cvičit břicho a kde děláme chyby

Když si zacvičíte, pomůžete pokožce. Jak?

Sportovci to smí „přehánět“ s bílkovinami

6 důvodů, proč je pro tělo dobrý silový trénink

Běháte a nehubnete? 6 častých chyb

Co a kolik jíst, když začínáte s běháním a chcete zhubnout

10 000 kroků denně vám ke zhubnutí nestačí

Sedmdesát let? Ideální věk na golf

Nejlepší nápoj po sportu? Nealko pivo, říká Petr Havlíček

Jak pít při sportu

Otřesy mozku: Nevracejte se ke sportu, dokud neodezní všechny příznaky

Vrcholový sportovec nemůže jíst nikdy zdravě, říká Petr Havlíček

Vibrační plošina procvičí střed těla a prospěje kostem