Výskyt lupů bývá provázen svěděním pokožky. Řešením je vybrat účinný šampon

Co jsou lupy?

Lupy jsou odumřelé kožní šupinky na pokožce hlavy. Za normálních okolností se kůže obnovuje postupně a její odlupování tak není nijak viditelné. V určitých případech ale může docházet k odlupování ve zvýšeném množství, takže vznikají lupy. Větší množství lupů navíc bývá provázeno svěděním, podrážděním či zarudnutím pokožky. [1, 2, 3]

Forma lupů

Malé bílé šupinky, které se odlupují z vysušené pokožky, označujeme jako suché lupy. Ulpívají po celé délce vlasů a často padají na ramena. Jsou navíc spojeny i s dalšími nepříjemnými projevy, mezi které patří svědění a podráždění vlasové pokožky. Kůže ale nejeví typické známky zánětu.

Oproti tomu mastné lupy jsou nažloutlé šupinky nasáklé mazem. Často ulpívají přímo na pokožce hlavy, zatímco kůže bývá zarudlá a nutí ke škrábání. Tento typ lupů často souvisí se seboroickou dermatitidou. Mastné lupy pak mohou tvořit také větší ložiska a postihovat kromě pokožky hlavy i obočí.

Kde všude se lupy vyskytují?

Ačkoliv si většina lidí stěžuje na lupy ve vlasech, mohou se objevit také:

• lupy v obočí,
• u mužů lupy ve vousech. [4, 5, 6]

Lupy: příčina a vznik

Při vzniku lupů hraje důležitou roli typ pokožky. Náchylná k jejich vzniku je zejména mastná pokožka. V takovýchto případech je nejčastější příčinou zánětlivé onemocnění pokožky zvané seboroická dermatitida, při kterém jsou na pokožce hlavy přemnoženy kvasinky Malassezia furfur. V oblastech s přemnoženými kvasinkami pak dochází k nadměrné tvorbě lupů. Seboreu podněcují i genetické predispozice, zvýšená hladina testosteronu či neurologické poruchy.

Mnoho lidí se domnívá, že jsou lupy důsledkem nedostatečné hygieny. Paradoxně ale souvisí spíše s nadměrnou péčí o vlasy a vlasovou pokožku. Za vznikem lupů může stát celá řada faktorů:

• použití nevhodné a agresivní vlasové kosmetiky (včetně nevhodného šamponu),
• přehnaná péče o vlasy po mytí (česání a stylingové přípravky),
• úprava účesu horkým vzduchem (fénování, kulmování či žehlení vlasů stimuluje mazové žlázy),
• prožívání velké psychické zátěže a dlouhodobý stres,
• přidružená chronická onemocnění (diabetes mellitus, neurologická onemocnění, Parkinsonova choroba, autoimunitní onemocnění, AIDS),
• jídelníček s převahou tučných, smažených a sladkých jídel,
• hormonální změny (puberta, těhotenství a podobně),
• další kožní onemocnění (lupénka, ekzém, kontaktní dermatitida). [7, 8, 9, 10]

Co na lupy zabírá?

Při léčbě tohoto kožního onemocnění je důležité zvolit v prvé řadě vhodný přípravek na lupy. Šampon na lupy by měl totiž odpovídat povaze lupů. Podle toho rozlišujeme:

• šampon na suché lupy – mělo by jít o přípravek pro citlivou pokožku, jeho úkolem není odmašťovat, ale naopak hydratovat,
• šampon na mastné lupy – často funguje i jako peeling, protože má odstranit šupinky usazené na pokožce hlavy, ve složení se nachází také antimikrobiální látky zabraňující množení kvasinek.

Vhodným doplňkem léčby je úprava životního stylu. Z jídelníčku se doporučuje vyřadit tučná, smažená, sladká a kořeněná jídla. Naopak je vhodné konzumovat co nejvíce potravin bohatých na zinek, selen a vitamíny skupiny B. Tyto látky přispívají ke zdraví nehtů, kůže a vlasů.

Po několika týdnech používání šamponu by se mělo dostavit zlepšení. Pokud potíže s lupy přetrvávají, je vhodné navštívit dermatologa. Odborník určí příčinu potíží, doporučí účinnější přípravky a případně předepíše i kortikoidy, které se používají u těžších zánětů. [11, 12, 13, 14]

Babské rady na lupy a bylinky

Z babských rad se dá použít třeba oplachování vlasů vodou s citronovou šťávou či jablečným octem. Tyto směsi slouží pouze k oplachu, takže je aplikujte až v závěrečné fázi mytí vlasů. Ke zklidnění a vyživení vlasové pokožky mohou přispět také:

• odvary z kopřiv, břízy a heřmánku,
• kokosový olej,
• olivový olej,
• levandulový olej,
• jedlá soda. [15, 16]

Přečtěte si také:

Chodíte spát s mokrou hlavou? Vadí to vlasům i kůži

Lupy ve vlastech u dětí

U kojenců a menších dětí se doporučuje používat přípravky určené speciálně pro děti. Šampony na dětské lupy mají šetrné složení, které nedráždí citlivou pokožku. U malých dětí se lupy ale vyskytují spíše vzácně. Jejich vznik může podněcovat například chlorovaná voda z bazénu. Pokud jsou šupinky mastné, žluté až nahnědlé, může se jednat o projev seboroické dermatitidy.

Lupy trápí častěji dospívající pacienty a jedince v pubertě. Na jejich vzniku se totiž významně podílí hormonální nerovnováha.

Lupy v těhotenství

Během těhotenství se mnoho žen potýká se změnou kvality vlasů. Některé nastávající maminky mají díky zvýšené hladině estrogenu vlasy silnější, pevnější a lesklejší. Jiné se ale mohou potýkat s nadměrným vypadáváním vlasů v důsledku působení progesteronu. Ve 3. trimestru se může objevit i suchá pokožka hlavy a lupy. Odlupující se šupinky kůže mohou vznikat i kvůli zvýšené citlivosti na některé kosmetické produkty. [17, 18, 19]