Rýma

Mezi záněty horních cest dýchacích patří třeba rinitida, laryngitida a zánět středního ucha. Většina těchto problémů je virového původu. Akutní infekce standardně vyléčíte do několika dnů, pokud budete ležet v teple, pít dostatek tekutin a šetřit se. Trochu jiný přístup vyžadují angíny a epiglotitidy, kde je nutné nasadit antibiotika.

Škrábání v krku patří mezi běžné příznaky nachlazení. Pokud se necítíte dobře, můžete zkusit několik dní konzumovat med se skořicí. Ze samotné virové infekce vás sice lusknutím prstů nevyléčí, ale dokáže posílit imunitu, zklidnit podrážděnou sliznici a zmírnit kašel.

Betaglukany jsou jedním z typů vlákniny. Najdete je v řadě běžných potravin, ale koupit si ho můžete i ve formě syntetické. Právě v těchto sychravých dnech je zvýšený přísun betaglukanů pro naše tělo nejpřínosnější.

Podzim přináší sychravé dny a větší šanci chytit nějaké respirační onemocnění. Oslabená imunita se může projevovat i jinými symptomy. Jak si pomoci přírodní cestou a sáhnout v rámci prevence či léčby prvotních příznaků po bylinkách, abychom případnou nemoc potlačili hned v začátku?

Každý člověk ví aspoň něco málo o fungování svého těla. Něco nás naučila rodina, něco jsme pochytili ve škole nebo nakoukali v televizi. O mnoha dalších informacích už ani nevíme, odkud k nám přišly. Avšak ne všechno, co se traduje, je vědecky podloženo. Tak schválně, kolika z následujících mýtů o těle a zdraví jste věřili?

Sezóna nachlazení a kašle všeho druhu je v plném proudu. Mnoho lidí proto řeší, jak se kašle zbavit – někdo s úlevou sáhne po pilulkách, kapkách nebo sirupech z lékárny, jiný se snaží neduhu zbavit přírodní cestou. Jaké jsou v druhém případě možnosti?

Už jste někdy měli zastydlou rýmu? Není to zrovna odborný pojem, ale běžně se tak říká zánětu dutin neboli sinusitidě. Na rozdíl od běžné rýmy nejde prakticky smrkat, a navíc postižené dutiny dost bolí. Co s tím?

Zimní období se u většiny lidí neobejde bez kýchání, rýmy, škrábání v krku a ucpaného nosu. Jde o běžné projevy nachlazení, které patří mezi nejrozšířenější infekční onemocnění. U většiny lidí má nekomplikovaný průběh a do 10 dnů přejde. Léčba je v tomto případě zaměřena na mírnění příznaků, protože jakmile nachlazení propukne, nedá se okamžitě vyléčit.

Ucpaný nos, tlak v dutinách, únava, bolest hlavy a hustý hlen, který se drží vzadu v nose a stéká do krku. Je obtížné ho vysmrkat či vykašlat. Tak se projevuje potíž zvaná „zadní rýma“. K dalším příznakům patří rovněž bolest v krku, chrapot i záchvaty kašle, teplota či horečka.

„V případě pylové alergie je vhodné testování a krevní odběry na podzim,“ říká alergoložka a popisuje, co obnáší imunoterapie, která zbaví pacienty příznaků. Vhodná je i pro děti.

Podle marketingových tvrzení zřejmě není účinnějšího přírodního prostředku. Někteří lidé jsou přesvědčeni, že echinacea funguje, a sahají po ní při prvních náznacích bolesti v krku nebo začínající rýmě. Jiní si ji vezmou tehdy, když je nachlazení v plném proudu, s nadějí, že urychlí uzdravení. Otázkou je, jak se věci mají doopravdy.

Kašel a rýma jsou v posledních dnech stále častěji skloňované v souvislosti s aktuální pandemií koronaviru. My od ní na chvilku odhlédneme a podíváme se na běžné sezónní virózy.

„Ne, už zase rýma“ – mnoho z nás si toto během podzimu a zimy pomyslí opakovaně. Jak se na nachlazení, chřipku, rýmu a další podobné potíže dívá psychosomatika?

V kapesníku přežívají viry dvacet čtyři hodin. Bezpečnější je vícevrstvý. A použít by se měl skutečně jen jednou. V období obav z koronaviru a respiračních infekcí má doporučení k používání jednorázových kapesníků logické oprávnění.

Mytí rukou patří k základním hygienickým návykům a snižuje riziko nákazy nepříjemnými nemocemi. Myjete si ruce správně?

Spotřebitelská organizace dTest otestovala šestnáct značek papírových kapesníků. U všech vzorků zkoumala pevnost, savost, přítomnost mikroorganismů a výskyt nežádoucích chemických látek, hodnotila také informace uváděné na obalu.

Sychravé počasí, střídající se teploty, vytápěné a málo větrané místnosti. Začala sezóna nachlazení. Dokážete si letos poradit s rýmou?

Hlava vám třeští, škrábe vás v krku a teče z nosu… Téměř každý z nás se alespoň jednou během zimních měsíců potýká s nachlazením. Některé způsoby léčby mohou být úspěšné, některé však mohou spíše uškodit.

Vstávají i usínají s kýcháním. Kapesník musejí mít vždy po ruce, což jim znepříjemňuje život. Přinášíme několik tipů pro „upčíkané“ alergiky.

Aplikace nosního spreje je výrazně jednodušší než podání kapek. Aby oba léky správně fungovaly a dostaly se do míst, kde je jejich pomoc potřeba, je dobré vědět, v jaké poloze je aplikovat, jak často a jak dlouho.

Chřipce se u nás stále daří. Státní zdravotní ústav proto zpracoval jednoduchá obecná preventivní hygienická opatření, která mají za cíl snížit přenos chřipky a dalších respiračních onemocnění. Víte, jak dlouho žije virus chřipky?

Slouží k proplachování nosních dutin, a to při běžném nachlazení, zánětu dutin i dlouhodobých potížích, například alergické rýmě. Říká se jí konvička néti či jogínská konvička, doporučují ji ale i západní lékaři. Je bezpečná, na rozdíl od jiné techniky, tzv. sutra néti, kde hrozí riziko poranění.

Státní ústav pro kontrolu léčiv zaznamenal v poslední době již devatenáct hlášení podezření na nežádoucí účinky (z toho sedm u dětí) v souvislosti s používáním Bendových kapek. Máte-li stejné obtíže, je třeba je hlásit.

Podzim v plném proudu a sekrece z vašeho nosu také? Rýmu neřešte klasickými kapkami, tak si ji totiž můžete prodloužit, nebo dokonce zadělat na chronický problém. Pomohou spíš staré dobré rady i novinky.

Blíží se postrach každého pořádného chlapa. Čas „rýmiček“ klepe na dveře, ale pozor. I rýma se dá podcenit a skončit zánětem dutin i nepříjemnou punkcí.

Roste před očima. Lze jej jíst, pít, očichávat. Můžete se s ním mazat. Pomáhá, když teče z nosu nebo když se špatně dýchá. Pomůže při kožních potížích. Má mnoho vitamínů. Nenáročná a užitečná rostlina – rýmovník.

Po teplém létě přichází ochlazení, nepříjemné podzimní plískanice, déšť a vítr. To s sebou samozřejmě nese také typické nachlazení, kvůli kterému téměř všichni trávíme alespoň několik podzimních dnů v posteli s teplým čajem, kapesníkem a teploměrem.

Řádí na každém rohu, vyhnout se rýmě, chřipce nebo nachlazení není snadné. Poradíme, jak na prevenci i na léčbu za pomoci naturopatie.

Zinek si naše tělo neumí vytvořit, je tedy třeba ho přijímat v dostatečné míře, hlavně prostřednictvím ryb, hovězího masa nebo luštěnin. Když to neděláme, zahráváme si s chudokrevností, s porušením imunity a vyšší nemocností.

Už od loňského roku měl potíže, zvýšila se věková hranice pro jeho použití a teď mu hrozí definitivní zákaz užití v Evropské unii. Proč se oblíbený lék na rýmu a angínu přestane prodávat?