Vitalia.cz  »  Autoři

Dana Široká

Dana Široká

Copywriterka na volné noze spolupracující s Vitalia.cz. Po dokončení studia laboratorní diagnostiky ve zdravotnictví pracovala na oddělení klinické biochemie a hematologie. Poté se začala realizovat na poli psaní a plynule přešla do světa copywritingu. Nejraději píše články technického a medicínského rázu, při jejichž tvorbě se může opírat o odborné znalosti z laboratoře.

Nejčtenější články autora

  1. Na Aspergerův syndrom se často přijde až v dospělosti. Diagnóza se obtížně stanovuje hlavně u žen  14. 8. 2024
  2. Problémy s kolenem: záleží na tom, zda bolí v klidu, při chůzi, nebo třeba v noci  1. 2. 2023
  3. Na rakovinu krku se často přijde pozdě, první příznaky mohou připomínat nachlazení  31. 7. 2024
  4. Tohle jsou typické příznaky onemocnění štítné žlázy, trpí jím pět lidí ze sta  24. 1. 2023
  5. Gangliony nejsou nebezpečné. Mohou však bolet a omezovat pacienta v pohybu  21. 2. 2024
  6. Crohnova choroba nepostihuje jen střeva. Může se projevit problémy s očima, afty nebo klouby  26. 11. 2023
  7. Mezi příznaky roztroušené sklerózy patří brnění končetin, poruchy zraku či emoční nestabilita  5. 12. 2023
  8. Za brněním či pálením nohou může být neuropatie. Někdy končí úrazem či amputací  1. 6. 2023
  9. Od zahlenění pomůžou léky i bylinky. Způsobují ho infekce dýchacích cest, alergie, prach či kouření  28. 2. 2024
  10. Kegelovy cviky posílí pánevní dno a zamezí inkontinenci. Hodí se i pro muže  15. 10. 2024

Seznam článků autora

Článek Rubrika Datum vydání Počet názorů
Mezi příznaky záněty horních cest patří rýma, ucpaný nos či kašel. Mohou za to viry Nemoci a úrazy 12. 5. 2025
Blíží se sezóna černého bezu. Z květů si snadno připravíte domácí bezový sirup Recepty 11. 5. 2025
Dechová cvičení harmonizují psychiku a posilují imunitu. Důležité je dýchat nosem a do břicha Nemoci a úrazy 9. 5. 2025
Jemná jarní cibulka chutná v pomazánkách a salátech. Zkuste neobvyklou polévku Co jíst 6. 5. 2025
Vyrobte si kopřivový šampon, prospívá mastným i oslabeným vlasům Alternativní medicína 5. 5. 2025
Pesto z medvědího česneku se hodí do těstovin a salátu, ale i k masu. Je chutné a zdravé Co jíst 3. 5. 2025
Pletení pomlázky není těžké. Začněte s nižším počtem proutků, stačí čtyři Nakupujeme 19. 4. 2025
Upečte si velikonoční perníčky, které jsou hned měkké. Do těsta více vajec a méně medu Co jíst 17. 4. 2025
Barvení vajíček patří mezi velikonoční tradice. Obarvit je můžete přírodně cibulí, červenou řepou či kopřivami Co jíst 9. 4. 2025
Na jaře odlehčete stravu. Zkuste jarní závitky s masem, vegetariánskou verzi a další recepty Recepty 8. 4. 2025
Polníček obsahuje více živin než klasický salát. Kombinujte ho s rukolou či rajčaty, posypte krutonky Co jíst 7. 4. 2025
Vitamín D3 pro silné kosti a dobrou náladu. Najdete ho hlavně v rybách, mléku a sýrech Co jíst 5. 4. 2025
Píštěle se mohou objevit na konečníku, kostrči i v pochvě. Řešením je operace Nemoci a úrazy 3. 4. 2025
Vajíčková pomazánka může být zdravá. Nahraďte majonézu tvarohem či sýrem cottage Recepty 2. 4. 2025
Velikonoční sekaná na svátečním obědě nesmí chybět. Dávají se do ní vařená vejce nebo zelené bylinky Recepty 27. 3. 2025
Lahodný pampeliškový med zvládne připravit každý. Zkuste osvědčený recept bez vaření Recepty 23. 3. 2025
Používání příborů a prostírání má svoje pravidla. Osvěžte si etiketu stolování Co jíst 14. 3. 2025
Jarní rovnodennost byla dříve spojena hlavně s rituály. Dnes se na ni těšíme kvůli delším dnům Cestování 11. 3. 2025
Tuřín je zdravý, ale málokdo ho jí. Zkuste tuřínové hranolky nebo jemný krém Co jíst 9. 3. 2025
Alkohol škodí i v malých dávkách. Přesto si lidé myslí, že sklenka vína denně nevadí Nemoci a úrazy 5. 3. 2025
Růžičková kapusta je velice zdravá a dietní. Nahořklá chuť se dá vařením upravit Co jíst 4. 3. 2025
Hlíva ústřičná je zdravá díky beta-glukanům. Uvařit z ní můžete omáčku, guláš i dršťkovou polévku Co jíst 3. 3. 2025
Křen obsahuje hodně antioxidantů. Zkuste si udělat křenovou omáčku nebo salát Co jíst 25. 2. 2025
Červená řepa chutná v salátu i brownies. Podporuje trávení a je plná antioxidantů Co jíst 24. 2. 2025
Při nachlazení vsaďte na kuřecí polévku a česnek. Kávu a tučné naopak vynechte Co jíst 19. 2. 2025
Potýkáte se často s nachlazením? Zkuste echinaceu, černý bez a další bylinky na posílení imunity Alternativní medicína 13. 2. 2025
Detoxikační smoothies nefungují. Berte je jako obyčejný zdravý koktejl, zkuste recept se zázvorem Co jíst 31. 1. 2025
Na počínající nachlazení zkuste po lžičkách mlsat skořici s medem Co jíst 23. 1. 2025
Zkuste potraviny, které zmírní záněty v těle. Pomáhají mořské ryby, bylinky a olivový olej Co jíst 21. 1. 2025
Skolióza ovlivňuje nejen páteř a klouby, ale i srdce a oběh. Často vzniká v dětství Nemoci a úrazy 16. 1. 2025
Nedostatek i nadbytek estrogenu se může projevit podobně. Únavou, nespavostí i špatnou náladou Nemoci a úrazy 10. 1. 2025
Přemíra kyseliny mléčné člověku vážně škodí. Tvoří se při fyzické námaze Nemoci a úrazy 8. 1. 2025
Ergoterapie pomáhá lidem s fyzickým či jiným postižením. Patří sem různé smysluplné aktivity Alternativní medicína 8. 1. 2025
Roupi způsobují úporné svědění konečníku a bolesti břicha, mají je hlavně děti Nemoci a úrazy 6. 1. 2025
Low carb diety staví na radikálním omezení sacharidů. Neměly by se držet dlouho Co jíst 3. 1. 2025
Příčinou laryngitidy bývá virová infekce. U dospělých může souviset i s kouřením či nádory hlasivek Nemoci a úrazy 30. 12. 2024
Boží hod vánoční je pro křesťany nejdůležitějším svátkem. Připomínají si den narození Ježíše Krista Co jíst 23. 12. 2024
Při balení dárků nemusíte vůbec používat izolepu, dokonce ani papír. Zkuste třeba balení do látky Nakupujeme 21. 12. 2024
Vánočka se pletla z devíti pramenů. Ale klidně ji upleťte jen ze čtyř, pěti nebo šesti Co jíst 6. 12. 2024
Hluchavky mírní kašel a ulevují od zažívacích potíží. Příští rok si je můžete vypěstovat sami Alternativní medicína 4. 12. 2024

Najdete na Vitalia.cz

PODCAST: Brát vitamin C je zbytečné, doplňujte hořčík nebo omega 3
PODCAST
Upozorníme vás na články, které by vám neměly uniknout (maximálně 2x týdně).