Hlavní navigace
největší server o zdraví
Zdraví
Jídlo
Dieta
Psychologie
Testy
Databáze léků
Hledat
Přihlásit
Zůstat přihlášen
Registrovat
Zapomenuté
heslo
nebo
jméno
Vitalia.cz
»
Nálepky
»
vitamin D
vitamin D
1
–
25
/
25
Sezóna lišek je tu. Víte, čím jsou výjimečné?
Kuchaři je pro svoji aromatickou chuť považují za delikatesu mezi houbami. Vynikající jsou ve smetanové omáčce nebo zprudka osmahnuté.
Helena Singerová
31. 8. 2022
Nejlepší zdroje vitamínů: jaké potraviny obsahují vitamíny D, C a další
Vitamíny jsou nezbytné pro správné fungování organismu. Posilují imunitní systém, ovlivňují obnovu buněk, podílejí se na metabolismu bílkovin, tuků a cukrů a působí jako prevence některých onemocnění. Moc i málo vitamínů je špatně a obojí může vyústit až ve vážná onemocnění. V ČR je nejčastější nedostatek vitamínu D.
Lenka Krbcová
3. 9. 2021
Jak udržet naše kosti, klouby a svaly zdravé?
Naše tělo funguje jako dobře seřízený stroj. Časem se ale unaví a zejména náš pohybový aparát vyžaduje péči. Jaká udržet kosti, svaly, klouby i chrupavky celoživotně zdravé?
Redakce
12. 8. 2021
Vitamín K2 – „tajemná živina“ pomáhá zpracovat vitamín D
Stále více se hovoří o tom, že mnoho lidí trpí nedostatkem vitamínu D. Je doporučováno zvýšení jeho příjmu. Méně se ví, že spolu s ním je vhodné užívat také vitamín K2, který zabraňuje usazování vápníku v cévách. Tento vitamín má však na lidské zdraví velký vliv i v jiných oblastech.
Kateřina M. Košutová
22. 4. 2021
Nová studie ukázala, proč je důležité, aby senioři zvýšili příjem vitaminu D
Aktualita
Vitaminy patří mezi základní živiny, jejichž nedostatečné množství významně ovlivňuje fungování našeho organismu. Málo vitaminu D, jak se nově ukazuje, nesouvisí jen se zvýšeným rizikem řady chorobných stavů, včetně covid-19, ale i se sníženou silou svalů, zejména u starších lidí.
Redakce
20. 4. 2021
Počet nových komentářů
4
Efektivní slunění: jak nejlépe získat vitamín D ze slunce?
Slunce je přírodní a nejlepší zdroj vitamínu D, tolik diskutovaného v souvislosti s imunitou a prevencí covid-19 i jiných onemocnění. Ne každé vystavení slunečním paprskům je ale zdravé a ne každé vede k tomu, aby se vitamín D vytvářel. Vitalia.cz zjistila u odborníků, jak se slunit zdravě i účinně.
Tereza Víchová
9. 4. 2021
Vitamín D je klíčový. Jiné množství potřebuje dospělý, dítě či senior
Hlavní zdroj vitamínu D je slunce, to však ani zdaleka nestačí. Data ukazují, že vitamínu D máme všichni značný nedostatek. Má přitom značný vliv na naše zdraví i jako prevence.
Petr Havel
12. 2. 2021
Počet nových komentářů
4
Kolik vitamínu D potřebujeme, když chceme co nejlepší prevenci proti COVID-19?
Že máme především přes zimu nízký příjem vitamínu D, je u většiny populace jisté. Že je „déčko“ prevencí před těžším průběhem COVID-19, dokazují výzkumy. Kolik ho vlastně potřebujeme, čím se řídit při výběru v lékárně a kdy může místo pomoci dokonce i škodit?
Tereza Víchová
27. 1. 2021
Počet nových komentářů
6
Vitamín D a koronavirus: testy napoví, jak jste na tom s imunitou
Testy na protilátky proti SARS-CoV-2 ukáží, zda jste prodělali COVID-19. Současně je také možné nechat si udělat testy hladiny vitamínu D. Ten má zásadní význam pro imunitu.
Tereza Víchová
5. 1. 2021
Počet nových komentářů
2
Místo ponožek respirátor: pod stromečkem ho najde každý desátý Čech
Aktualita
Multivitaminy, dezinfekce, roušky a prostředky na podporu imunity. COVID-19 mění nákupní zvyklosti Čechů před Vánocemi. A pod stromečkem leckdo najde věci, které by byly ještě loni raritou.
Tereza Víchová
26. 11. 2020
Lidé hlásí divnou pachuť léku Vigantol. Důvodem je olej
Státní ústav pro kontrolu léčiv informoval o možném výskytu nezvyklé chuti u některých šarží léčivého přípravku Vigantol. Ten je důležitý hlavně pro malé děti, užívají ho i dospělí.
Lenka Krbcová
2. 10. 2020
Počet nových komentářů
1
Kde získat vitamín D, když nemáme chodit ven
Momentálně panující nouzový stav v zemi znamená také zákaz omezení volného pohybu. Spousta lidí je celé dny zavřená doma a nedostane se ven na slunce. Zjišťovali jsme, zda nám kvůli tomu bude chybět vitamín D a co s tím.
Tereza Víchová
2. 4. 2020
Počet nových komentářů
15
Vitamínu D máme často nedostatek, slunce zdaleka nestačí
Hladinu vitamínu D by si měli hlídat všichni, především pak vegani. Vitamín D je nesmírně důležitý pro správné fungování celého organismu.
Redakce
16. 1. 2020
Počet nových komentářů
2
Studie: Co se stane, když budete denně dávat seniorům Termix?
Šedesát osm českých seniorů se zúčastnilo studie, která zkoumala, jak moc ovlivní denní konzumace mléčného výrobku hladinu vitaminu D a vápníku v jejich krvi. Významně.
Redakce
20. 11. 2018
Můžu se předávkovat vitamínem D?
Hlavním zdrojem vitamínu D je slunce, doplňovat ho můžeme také vhodným jídelníčkem a speciálně obohacenými potravinami či doplňky stravy. Odborníci vysvětlují, jak na to.
Redakce
17. 10. 2018
Jak si připravit kvasnice s obsahem vitamínu D
Vitamín D je pro nás důležitý, pro zdraví potřebujeme jeho pravidelný přísun. Získáme ho pobytem na slunci, které podporuje jeho tvorbu, z vhodných potravin či doplňků stravy. Jedním ze zdrojů vitamínu B jsou i houby vystavené UV záření. To se týká i droždí. Chcete kvasnice s vitamínem D? Dejte je na sluníčko.
Redakce
17. 7. 2018
Jak v Česku rádi doplňujeme vitamin D? Slaninou a párky
Průzkum
Vitamin D lze doplňovat různými způsoby, vystavení se slunečnímu záření, luštěninami, žloutky, mlékem, vitaminy v tabletkách, ale i hovězím a vepřovým masem a celou řadou masných produktů. Třeba vepřovým bokem, slaninou nebo špekáčky.
Redakce
21. 2. 2018
Počet nových komentářů
9
Velký přehled: Potraviny obohacené vitamínem D
Galerie
Vitamínu D máme obecně málo, přitom je pro nás důležitý. Zdrojem je slunce a vhodné potraviny či doplňky stravy. Nedostatek vitamínu D hrozí zejména v zimě, tělu totiž docházejí „zásoby z léta“.
Redakce
10. 11. 2017
Slunce vyrobí dostatek vitaminu D jen mladým lidem
Slunce vyrobí na nechráněné pokožce dostatečnou dávku vitaminu D i za deset minut, ale záleží na tom, na čí pokožku slunce svítí.
Kateřina Čepelíková
21. 6. 2016
Počet nových komentářů
1
Nejlepší přírodní prostředky proti chronickým zánětům
Zánět je jeden ze způsobů, jímž se naše tělo snaží s námi komunikovat a zlikvidovat, co do něj nepatří. Nemusíte se hned cpát léky, protože na nejrůznější záněty fungují i přírodní produkty, jako kurkuma, boswellia či spirulina.
Kristina Vacková
20. 4. 2015
Počet nových komentářů
2
K čemu je důležitý vitamín D a jak ho získat?
Vitamin D je nezbytný pro zdravé kosti, což všichni víme. Nedávné výzkumy ale naznačily, že může mít i další výhody, jako jsou ochrana proti nachlazení nebo prevence deprese.
Kristina Vacková
9. 3. 2015
Počet nových komentářů
6
Osteoporózy se dožije každý, říká primářka
Pokud jste do svých 22 let neřešili přísun vápníku a vitaminu D, počítejte na stará kolena s osteoporózou. Tedy s řídnutím kostí, tudíž s častými zlomeninami i po banálních traumatech.
Kateřina Čepelíková
7. 2. 2014
Počet nových komentářů
15
Houby vitamín D neobsahují, ale ozařte je UV a vyrobí ho
Sají „jako houby“, nejen to špatné ze svého okolí. Houby s vitamíny v lese nerostou, možná je ale časem najdeme v supermarketu vedle mrkve. Osvícené houby umí vyrobit vitamín D.
Petr Havel
11. 9. 2013
Vitamín D je v mléce přirozeně, přesto ho někteří výrobci ještě přidávají
Do mléčných výrobků se přidává vitamín D a někde dokonce i vápník. Zjišťovali jsme u výrobců, proč tak činí a jestli nám taková porce déček z jogurtů, mléka a ze sluníčka nemůže uškodit.
Kateřina Čepelíková
29. 7. 2013
Počet nových komentářů
7
S obézním mužem jen tak neotěhotníte
Máte zázemí, vhodného partnera a ke štěstí chybí už jen dětský smích a pláč? Otěhotnět není tak snadné, jak se může zdát, ale třeba vám rady dietoložky Karoliny Hlavaté přijdou k dobru.
Kateřina Čepelíková
30. 1. 2013
Počet nových komentářů
25
1
–
25
/
25
Domácí lékař
Tourettův syndrom
Tenisový loket
Rakovina hrtanu
Rakovina prsu
Kuří oko
Onemocnění prostaty
Kašel
HIV / AIDS
Mentální anorexie
Spálová angína
Všechny nemoci
Dieta
Dítě
Farmářské trhy
Hubnutí
jídlo
Kvalita potravin
Psychologie
Vztahy
Zdravá výživa
zdraví
Všechny nálepky
Upozorníme vás na články, které by vám neměly uniknout (maximálně 2x týdně).
Povolit
Ne, děkuji