Psychologie

„Deprese je černý pes, který tě zalehne.“ Citátem Winstona Churchilla začíná kapitola z knihy Peklo v duši – deprese a mánie, z níž vám přinášíme ukázku.

Tak jako zkoumáme svou osobu při pohledu do zrcadla a snažíme se zhodnotit reálný vzhled nás samých, stejně můžeme nahlédnout i naši osobnost, když pohlédneme do svého vnitřního zrcadla. Ne vždy však může být tento pohled příjemný. Zahlédnout naši osobnost nám může pomoci například i test.

Jde prý o stav nebezpečnější než vykouření patnácti cigaret denně. Je to údajně epidemie 21. století. Kdo je osamělý a kdo samotou trpí?

ADHD (porucha chování s hyperaktivitou) dle některých neexistuje, termín byl vymyšlen na objednávku farmaceutických firem, jde o krycí název pro malé hajzlíky. Jenže projevy této poruchy existují.

„Kdyby mohl PC otěhotnět, tak už má s kamarádkami na chatu hejno dětí,“ říká žena o svém muži, který se až příliš „kamarádí“ s internetem. Internetová závislost je známá již dvacet let a její příznaky připomínají závislost na alkoholu.

Extroverti jsou oproti introvertům ve značné přesile. To neznamená ve výhodě. Je pravda, že extrovertním optimistům se lépe hojí rány. A to jak na těle, tak i na duchu. Jenže jich zase víc utrží.

Žena chce mít sice empatického a vstřícného, leč stejně tak imponujícího partnera. To, že slušně vydělává, umí jíst příborem, mění si spodní prádlo, myje se a v sexu se nechová jako rychlík projíždějící malým nádražím, není důležité… samozřejmě, když to je.

Může to být banální situace, nová škola nebo zaměstnání. Neznámí lidé, okolnosti. Jedna z definic inteligence zní: „Schopnost řešit problémy a přizpůsobovat se změnám.“ Co teď: Přizpůsobit se, nebo zahynout?

Choroba to není, ale dotyčná může sama sebe přivést k nemoci až k sebevraždě. Vesměs má nízké sebevědomí, které se projevuje buď stylem „promiňte, že žiji“, nebo naopak hranou suverenitou typu „zvládnu vše“. Třetí variantou je „zachránkyně zaběhlých psů a koček“ specializovaná na špatné muže.

Deset let své psychologické praxe jsem věnoval problémům náhradní rodinné péče. Od té doby vím, že bezdětnost je pro toho, kdo po dítěti touží a mít je nemůže, strašlivá. Kdyby nikde jinde, tak zde platí, že účel světí prostředky.

Současní odborníci somatizaci popisují jako tendenci prožívat a komunikovat „zlý stres“ formou tělesných příznaků. Postižený vyhledává urputně léčbu těchto příznaků a jako čert kříži se vyhýbá porozumění a nápravě jejich kořenů.

„Do práce jsem musela jít, když jsem si začala připadat jako věčně poblitá mlékárna…“ pravila jedna z mých klientek. Z podobného kadlubu je rozhodnutí ukončit mateřskou dovolenou poté, co si matka uvědomila, že požaduje po prodavačce „támhleto ňam, ňam“.

Namátkou rozbitý hrnek není ani v nejmenším důkazem toho, že pachatel(ka) je debil, neváží si dobrého bydla, lhostejný parazit, který vše jen ničí, tvor, jenž nám zkazil život, stejný strup jako jeho matka (otec), osoba, před níž musí být chráněny nebohé děti, které si onen tvor nezaslouží…

Není mnoho českých psychologů, kteří se dyspraxií zabývají málem sedmdesát let. Já ano. Na počátku jsem to nevěděl.

Při pomyšlení na tmavé, studené a hlavně nekonečné útroby vesmíru je slabo leckomu z nás. Co s tím, když tento pocit přeroste až v nezvladatelný strach a fobii, kvůli níž nemůžeme spát?

Adonisův komplex spočívá v nadměrném zájmu o své – mužské – tělo. V touze, aby mladík vypadal jako „nadupaný frajer“, dochází k zúžení jeho zájmů, v nichž dominantní roli hraje například objem bicepsu. Eventuálně může jít i o daleko intimnější orgán.

Strach ze zvířat na sebe bere různé podoby a může přerůst až do intenzivní fobie, jež negativně zasahuje do života. Nejčastější zoofobie jsou z pavouků, psů a bodavého hmyzu, méně obvyklé například z ptáků. Vznikají často již v útlém dětství.

Naše duše je provázána s tělem, a pokud trpíme po psychické stránce, brzy se to projeví i po té fyzické a naopak. Předejděte zdravotním problémům, oprostěte se od starostí, špatných myšlenek a nahromaděných křivd, u kterých jste si přísahali, že je prostě odpustit nedokážete.

V dalším díle seriálu o nejpodivnějších fobiích popisuje psychoterapeutka příběh sedmiletého chlapce, který měl hrůzu ze zvuku zvonku u dveří. Jakmile zazvonil, chlapec křičel a plakal. Jak se zbavit podobné fobie?

Podobně jako členství v Českomoravské psychologické společnosti není zárukou kvality práce psychologa, pak ani akreditace kouče v organizacích s libozvučnými zkratkami názvů ČAKO, EMCC a ICF není zárukou, že je to ten pravý pro vás.

Sedmnáctiletá Lenka uklízela celou noc po opilé spolužačce. Dnes jí je přes třicet, má rodinu a z dávného zážitku fobii ze zvracení. Ta ji velmi omezuje v běžném životě.

Nekonkrétní nebezpečí číhá, devastuje psychiku, snižuje imunitu proti tělesnému onemocnění. Jakými myšlenkami a postoji zabíjíme sami sebe?

Fobie z určitého předmětu, třeba obyčejného knoflíku, může být tak silná, že se dotyčnému dělá špatně, jen na danou věc pomyslí.

Představa o dětech – malých nevinných andílcích panovala po staletí. Jako jiné mýty i tento rázně boural Sigmund Freud. Co dělat, když máme doma „andílka s ďáblem v těle“?

Pro diváky nezapomenutelný, kultovní i po listopadu reprízovaný seriál Chlapci a chlapi s otevřeností vlastní hlavní politické správě Československé lidové armády se mimo jiné popral i se šikanou.

„Pane Nováku, po důkladném vyšetření konstatuji, že vaše pocity méněcennosti nejsou neurotické ani netvoří komplex. Vy prostě méněcenný jste…“ praví již vousatý psychiatrický vtip. Co si počít s mindráky?

O šikaně učitelky žáky referovaly nejen bulvární deníky na prvních stranách. Jak se něco takového může stát, ptáte se? Přiznat, že jsem obětí šikany, bývá těžší, než ji snášet.

Když se „mísí“ příbuzní, genetika dostává zabrat. Nejvíce při incestu tzv. prvního řádu, tedy v úzké rodině. Nastává tak porušení incestního tabu, „démon sex“ má být právě v rámci rodiny socializován. Nejčastějším incestním chováním je jednání otce vůči dceři.

Může to být pěkný člověk. Ale v zrcadle vidí něco jiného. Znetvořeného šeredu. Dysmorfofobie je duševní porucha, posedlost vlastním – v představách – pokaženým vzhledem a urputnou snahou ho napravit.

Máte ve svém okolí zuřivce a vzteklouna? Jak se to stalo a dá se s tím vůbec něco dělat?