Koronavirus

„Pro každého, na každý den!” Přesně před tímto druhem cvičení, které v posledních dnech zaplavilo internet, lékaři varují. Každý má totiž své limity a leckdo i zdravotní omezení.

Specialisté na reprodukci mají jasno: řada z nás si momentální nucené volno a domácí izolaci zpestřuje víc než kdy jindy sexem. Dá se tedy očekávat generace „koronavirových dětí.“

Česká lékárnická komora důrazně varuje: neužívejte Paralen preventivně. Před nákazou novým koronavirem neochrání. A zdraví může za jistých podmínek i ohrozit.

Nejenom rouška, rukavice a dodržování dostatečného odstupu od ostatních lidí může pomoci uchránit se před řádícím koronavirem. Důležitý je rovněž pravidelný a pečlivý úklid domácnosti a dodržování určitých pravidel.

Chcete mít jistotu, že jste čerstvou zeleninu a ovoce správně ošetřili před viry a zachovali co nejvíce vitamínů? Odborníci ze Státního zdravotního ústavu mají radu, jak na to: blanšírujte.

Pohled psychosomatiky a fyzioterapeutky především na dech. Co lze dělat, když máme strach dýchat? Třeba pokud jsme – jako právě teď – v situaci pro mnohé stresující…

Volný pohyb osob je nyní, v době koronaviru, omezen na minimum. Ale co když nás rozbolí zub nebo se zablokují záda? Kam můžeme jít a kde se vůbec ordinuje? Kdo vám napíše recept, když je váš lékař nedostupný? Máme jít s kojencem na prevenci a jak se u lékařů nenakazit?

KOMENTÁŘ – Prognózy, podle nichž vlivem pandemie koronaviru podraží celé skupiny potravin a zemědělských surovin, především ale zelenina a ovoce, jsou téměř jistě správné. Růst cen lze ale očekávat také u lihovin.

Rodiny v těchto týdnech získávají atypickou možnost být spolu velmi intenzivně. To může být skvělá příležitost, ale také velký nárok, a to jak na dospělé, tak i pro děti. Izolace představuje i pro děti ztrátu každodenních jistot. Jak z ní vyjít ve zdraví?

KOMENTÁŘ – Vedoucí lékařka Psychosomatického centra Praha krátce o době a okolnostech, ve kterých se všichni nacházíme.

Nákupní vozíky přetékající potravinami, prázdné regály a nekonečné fronty – po vypuknutí pandemie koronaviru se do obchodů po celém světě nahrnuly davy lidí ve snaze pořídit si zásoby. Mnohdy ale volí nevhodné produkty, navíc ve zbytečně velkém množství. Co by měly „železné rezervy“ ve spíži opravdu obsahovat?

„Pacienti s náhlou ztrátou čichu bez zjevné příčiny by měli dodržovat karanténu,“ říká přednosta kliniky. Pacienti s těmito potížemi bez dalších symptomů mohou patřit mezi tzv. skryté přenašeče onemocnění.

Odborníci na farmacii se v článku zaměřují na volně prodejná léčiva s protivirovými účinky. Upozorňují také na nepravdivé zprávy o koronaviru, způsoby přenosu a typické příznaky infekce a onemocnění COVID-19.

Myjete si teď ruce častěji než obvykle? Možná už je máte také popraskané a bolavé. Časté mytí rukou sice ničí viry, ale pokožce příliš neprospívá. Jak o ně v tomto čase pečovat?

Současná situace s sebou přináší mnoho výzev, omezení, stejně jako příležitostí k revizi dosavadně fungujícího, či nefungujícího, ale zažitého. Mnoho lidí v ní pod vlnou mediálního tlaku, zcela přirozeného strachu a také plejády úzkostí z mnoha existenciálních nejistot, zažívá stres. A neřešený a dlouhodobý stres zdraví rozhodně nepřispívá.

VÝZVA KUŘÁKŮM – Několik odborných lékařských společností vydává společnou výzvu, v níž se obrací na kuřáky. Buďte hrdinové, když se vám teď podaří skončit s kouřením, ulevíte zdravotníkům, vzkazují.

Ústa a nos máme kvůli koronavirové pandemii už pár dní zahalené rouškou. Na ochranu očí se ale často zapomíná. Přitom oči jsou další bránou infekce do těla. A zároveň zakryté oči mohou zpomalit šíření infekce.

Co mám dělat, když teď nemohu navštívit předporodní kurz? Musím navštěvovat porodnici předem, když se má mezi lidi chodit co nejméně? Budu muset rodit v roušce? I takové otázky momentálně kvůli šíření koronaviru řeší těhotné ženy.

KOMENTÁŘ – Je COVID-19 nemoc na míru? Co mají společného Stockholmský syndrom, Lima a koronavirus?

KVÍZ – Státní orgány pravidelně zveřejňují informace pro veřejnost týkající se nového koronaviru, onemocnění COVID-19 a možné prevence. Znáte dobře možnosti, jak se chránit?

Dávat pozor na to, kolikrát jdeme pro něco do ledničky, počítat si kroky na zdravotní procházce přírodou, procvičit unavené oči. Pravidelnost a řád se vyplatí v právě probíhajícím období, kdy jsme hodně doma, dodržovat. Nebo konečně pravidla nastavit.

Spotřebitelská organizace dTest upozorňuje, že ani nouzový stav kvůli šíření koronaviru a šíření nemoci COVID-19 nezastavil nepoctivé obchodníky. Snaží se využít strachu lidí a co nejvíce na složité situaci vydělat.

I Německo je postižené pandemií, vláda zavádí opatření a lidé se uskromňují. Jaká vládne nálada mezi lidmi, bojí se nové nemoci a dodržují nařízení? Také nosí podomácku ušité roušky?

Přibližně pro čtvrtinu obyvatel planety představuje rýže základní a vůbec nejkonzumovanější potravinu. Není to přitom vůbec špatná volba, a už vůbec ne špatná v současné situaci.

Počet žen, které se v současné chvíli narychlo rozhodují, že budou rodit doma, stoupá. Může za to zákaz přítomnosti otců u porodu, který v souvislosti s infekcí koronavirem a onemocněním COVID-19 přijalo ministerstvo zdravotnictví.

Mikroorganismy jsou přítomny kdekoliv kolem nás, včetně předmětů zdánlivě čistých. Nový koronavirus vydrží na povrchu několik hodin až dnů. Jak se neinfikovat během nákupu?

Odborníci vydali vyjádření k tvrzení, že léčiva s ibuprofenem zhoršují zdravotní stav při infekci koronavirem. „V současné době neexistují žádné vědecky doložené důkazy, že by ibuprofen zhoršoval průběh COVID-19,“ říkají.

Zpoždění, povinná platba předem, nedostatek léků s paracetamolem a nárůsty objednávek až o 800 % u některých položek. I online lékárny významně zasahuje situace kolem koronaviru.

Nakupování v nadbytečném množství nebo něčeho, co nepotřebuji, může mít různé důvody. Patří k nim osobnostní rysy i stavy rozlady až deprese. Ty lze léčit v ordinacích psychiatrů a psychologů, ne však v supermarketech.

Kdo byl zvyklý na své pravidelné lekce ve fitcentru, může být už pár dní bezradný. Pohyb je ale základ pro posílení imunity a určitě nám prospěje víc než čtení hrozivých zpráv o šíření koronaviru. Řešení naštěstí nabízí čím dál více fitcenter a dalších zařízení: cvičit online.