Hlavní navigace

Vánoční koření: Citronová kůra nám svědčí

Sdílet

 Autor: Shutterstock.com
Jsou to běžné ingredience, které používáme před Vánoci k pečení cukroví, perníčků a dalších tradičních jídel. Dají jim chuť, vůni, ale ještě něco navíc – jsou velmi zdravé. Dnes o citronu.

Citroník limonový (Citrus limon) je stálezelený čtyř až šest metrů vysoký strom. Jeho listy mají vejčitý tvar, jsou kožnaté s prosvítajícími žlázkami. Květy jsou bílé, plody mají elipsovitý tvar, žlutou barvu, výraznou vůni a kyselou chuť. Citrony se mohou pyšnit řadou léčivých a zkrášlujících účinků. Méně známé je ale blahodárné působení citronové kůry…

 

Léčivé účinky citronové kůry

Citronovou kůru máme vnější a vnitřní. A obě mají výrazné léčivé a posilující účinky.

Kůru používáme pouze z chemicky neošetřených plodů!

Přečtěte si: Test citronů: Zbavíme se omytím pesticidů?

Vnější kůra citronu

Pomáhá odvádět z organismu kyselinu močovou, proto je velmi vhodným prostředkem proti revmatismu, artróze, dně.

Dále detoxikuje, pomáhá snižovat krevní tlak, zabraňuje vzniku sraženin, kornatění tepen, posiluje játra a žlučník a vlastně celý organismus.

Z citronové kůry si můžeme připravit i kloktadlo, pleťové či vlasové tonikum.

Vnitřní citronová kůra – albeno

Je bohatá na rostlinný antioxidant citrin, který účinně posiluje a snižuje bolestivost stěn žil a vlásečnic. Může být tedy účinnou prevencí i doplňkovou léčbou cévních obtíží a křečových žil.

Albeno má také blahodárné účinky na srdce a mozek.

V kůře je obsažena i silice limonen, ta vykazuje určité působení proti růstu nádorů. Limonen v organismu vyvolává rozpad estrogenu na slabší formu. Zvýšená hladina tohoto hormonu je spojována s vyšším ohrožením rakovinou prsu. Limonen rovněž posiluje jaterní činnost, žlučník a slinivku.

Citronová očista

  • Kombinace citronové kůry a citronové šťávy je výborným přírodním prostředkem na vyčištění celého organismu.
  • Potřebujeme: 1 lžičku chemicky neošetřené kůry z citronu, 1 lžíci čerstvé citronové šťávy, 3 dl vody
  • Postup: Všechny uvedené ingredience smícháme a rozmixujeme. Hotový šejk popíjíme po douškách po dobu 14 dní.

Šejk z citronové kůry

  • Svědčí cévnímu systému.
  • Potřebujeme: 1 lžíci chemicky neošetřené kůry z citronu, 3 dl vody
  • Postup: Kůru rozmixujeme ve vodě, vzniklý nápoj vypijeme po douškách. Tato pitná kúra by měla trvat 6 týdnů.

Nápoj z citronové kůry a jablečného octa

  • Pomáhá při bolestech kloubů, detoxikuje a posiluje játra.
  • Potřebujeme: 1 lžíci chemicky neošetřené kůry z citronu, 1 lžičku kvalitního jablečného octu, 3 dl vody
  • Postup: Kůru rozmixujeme ve vodě, přimícháme jablečný ocet a vzniklý nápoj vypijeme po douškách. Tato pitná kúra by měla trvat 3 týdny.

Citronové kapky

  • Posilují celý organismus.
  • Potřebujeme: 1 lžíci nasekané chemicky neošetřené citronové kůry, 3 dl 60% lihu či kvalitní pálenky
  • Postup: Kůru přelijeme lihem a vše necháme 14 dní na teplém místě louhovat. Nesmíme zapomenout denně protřepávat. Po uplynutí této doby přecedíme a po dobu 30 dnů užíváme 3× denně 30 kapek.

Citronové kloktadlo

  • Pomáhá při bolestech v krku, zánětech dutiny ústní a aftách.
  • Potřebujeme: 1 lžíci chemicky neošetřené citronové kůry, 2 dl vlažné vody
  • Postup: Citronovou kůru rozmixujeme ve vodě a vzniklý prostředek používáme ke kloktání. Kloktáme 3 – 5× denně.

Citronová kůra také pomáhá zahnat bolesti hlavy. Natřeme si oba spánky oloupanou kůrou z chemicky neošetřeného citronu a pak třicet minut vleže relaxujeme.

Kosmetika z citronové kůry

Citronové pleťové tonikum

  • Potřebujeme: 1 lžíci chemicky neošetřené citronové kůry, 3 dl 60% lihu
  • Postup: Kůru zalijeme lihem a vše necháme 14 dní na teplém místě louhovat. Nesmíme zapomenout denně protřepávat. Po uplynutí této doby dobře přecedíme. Takto získáme koncentrát, který musíme následovně naředit. Na 2 dl destilované vody dáváme 1 polévkovou lžíci základní tinktury. Toto tonikum pokožku vyčistí a projasní.

Citronový vlasový aktivátor

  • Potřebujeme 1 lžíci citronové kůry, 3 dl 60% procentního lihu (či ovocné pálenky),
  • Postup: Kůru zalijeme lihem a vše necháme 14 dní na teplém místě louhovat. Nesmíme zapomenout denně protřepávat (aby se uvolnily léčivé látky). Po uplynutí této doby dobře přecedíme, přidáme vodu, nalijeme do skleněné lahve a dobře uzavřeme. Tonikem si po každém mytí namasírujeme vlasovou pokožku, neoplachujeme.

Autor článku

Přírodní terapeutka, zabývá se fytoterapií, aromaterapií, celkově zdravým životním stylem. Autorka několika knih…

Upozorníme vás na články, které by vám neměly uniknout (maximálně 2x týdně).