Hlavní navigace

Mořská voda a sůl prospívají našemu zdraví. I doma ve vaně

Sdílet

 Autor: Creative Commons / licence 3.0 Unported / Wikimedia Commons
I v klidu domova si na vlastní kůži můžeme užívat léčivých účinků moře. Postačí k tomu příjemná relaxační hudba, zapálená aromalampa a mořská sůl. Pak už se jen ponoříme do teplé lázně.

Co naplat, moře navzdory některým šíleným nápadům nemáme a je to škoda. Je v něm totiž obsaženo v podstatě všechno, co náš organismus ozdraví, potěší i povzbudí. Ale i při cachtání doma ve vaně můžeme něco z léčivých darů moře využít.


Autor: Creative Commons / licence 3.0 Unported / Wikimedia Commons

Mořská voda a sůl prospívají zdraví. Napodobit tuhle idylku lze i doma ve vaně

Mořská voda obsahuje velké množství minerálů a stopových prvků, jako například vápník, hořčík, sodík, železo, jód, brom, draslík atd. Kombinace těchto cenných látek lidský organismus nabíjí a obnovují jeho rovnováhu. Látky obsažené v mořské vodě pronikají pokožkou, dokáží stimulovat látkovou výměnu organismu a zrychlit krevní oběh. Mořská sůl působí antibakteriálně, urychluje tak hojení ran a kůži celkově regeneruje.

Blahodárné moře u nás doma

I v klidu domova si na vlastní kůži můžeme užívat léčivých účinků moře. Postačí nám k tomu příjemná relaxační hudba se zvuky moře a delfínů, zapálená aromalampa s vůní máty, citronu, mandarinky či grapefruitu a nakonec mořská sůl. Pak už se jen ponoříme do teplé lázně, zavřeme oči a necháme se unášet mořskými pocity.

Koupel z mořské soli

Koupel si připravíme tak, že 500 gramů této soli rozpustíme v horké vodě ve vaně. Koupel by měla trvat 15 minut. Po této proceduře je vhodné si dopřát 25 minutovou relaxaci v teplé dece. Intenzivní kúra představuje 4 koupele týdně, po dobu 4 týdnů.

Sedací koupele

Pomáhají při gynekologických problémech, zánětech močového měchýře i hemoroidech. Sedací koupele se solí z mrtvého moře mají dezinfekční a stahující účinky. Koupel si připravíme tak, že do dětské vaničky či velké mísy vložíme 1 hrst soli a přelijeme ji 3 litry teplé vody. Ve slaném nálevu sedíme 5 minut. Tuto proceduru provádíme 2× denně po dobu 5 dnů.

Slaný tělový peeling

Jemně zvlhčenou sůl můžeme s úspěchem používat jako peeling na celé tělo. Tato masáž nám velmi zjemní pokožku a odstraní její odumřelé buňky.

Peeling rukou a chodidel

Hrubou kůži na rukou a chodidlech si můžeme změkčit slaným peelingem. Připravíme si ho tak, že smícháme 6 lžic hrubé mleté mořské soli se 4 lžícemi olivového oleje. Pokožku jemně zvlhčíme a připravenou směsí se krouživými pohyby masírujeme.

Zjemňující slaný zábal

Potřebujeme: 1 hrst mořské soli, 2 dl horké vody, potravinářskou fólii, nůžky

Postup: Sůl rozpustíme ve vodě, vzniklou tekutinou si potíráme části těla, které chceme ošetřit, a nakonec je zabalíme do fólie. Lehneme si pod teplou přikrývku a v klidu relaxujeme po dobu 30 minut. Pak omyjeme a kůži promažeme výživným krémem nebo rostlinným olejem.

Voda z Mrtvého moře

Mrtvé moře vlastně není moře, ale unikátní bezodtokové solné jezero, které se nachází v zemské rozsedlině mezi Jordánskem a Izraelem. Zdejší pouštní klima podporuje intenzivní vypařování vody, čímž dochází k pozvolnému zmenšování vodní plochy. Koncentrace soli ve vodě se naopak neustále zvyšuje, dnes se pohybuje kolem 30 procent, v hloubkách až kolem 42 procent. Pro porovnání je to asi tolik, jako když v normální vaně rozpustíme zhruba 80 kilogramů soli.

Voda z Mrtvého moře obsahuje 21 druhů minerálů, především hořčík, vápník, brom, draslík, zinek, chlor, sodík a další. Dvanáct z těchto cenných látek již není obsaženo v žádné soli. Sůl z Mrtvého moře dezinfikuje a vyživuje pokožku, udržuje její optimální vlhkost, omezuje praskání jemných cévek, má posilující účinky na buňky kůže, pomáhá hojit kožní nemoci a poranění, uvolňuje svalové napětí, aktivuje oběhový systém, zmírňuje revmatické projevy a metabolické poruchy, respirační onemocnění. Obsah jódu působí blahodárně při snížené funkci štítné žlázy. Mrtvé moře není rozhodně „mrtvé“, naopak, je životodárným zdrojem, který vrací zdraví a krásu.

Výplachy slanou vodou

Slouží k dezinfekci ústní dutiny. Slaná voda má dezinfekční a stahující účinky, proto ji můžeme používat při zánětech dásní, aftách, oteklých mandlích. Slaný nálev si připravíme tak, že 2 čajové lžičky soli rozpustíme ve 2 dl teplé vody. Vyplachujeme a kloktáme 3× denně.

Lázeň snižující nervové napětí

Zklidňující lázeň si připravíme tak, že 500 gramů soli rozpustíme v horké vodě ve vaně. Koupel by měla trvat 20 minut. Po této proceduře je vhodné si dopřát 25 minutovou relaxaci v teplé dece.

Koupel nohou v soli z Mrtvého moře

Tato sůl velmi změkčuje, zjemňuje a vyživuje pokožku.

Potřebujeme: 1 hrst soli z Mrtvého moře

poporodni_deprese

Postup: Sůl rozpustíme ve 4 litrech horké vody. Koupel nohou by měla trvat 15 minut. Po uplynutí této doby z nohou již lehce odstraníme zrohovatělou kůži pemzou či škrabkou.

Čtěte dále: Slaná voda v bazénech není přesnou kopií mořské vody

Autor článku

Přírodní terapeutka, zabývá se fytoterapií, aromaterapií, celkově zdravým životním stylem. Autorka několika knih…

Upozorníme vás na články, které by vám neměly uniknout (maximálně 2x týdně).