Vitalia.cz  »  Autoři  »  Samantha Clayton

Samantha Clayton

Samantha Clayton

Fitness expertka společnosti Herbalife.

Bývalá sprinterka. Po reprezentaci Anglie na olympijských hrách v Sydney v roce 2000 získala certifikát trenérky od Americké asociace fitness a aerobiku, později vystudovala obor aplikované chemie. V současnosti je vyhledávanou odbornicí v oblasti fitness, velmi často vystupuje i v médiích, kde například poskytuje rady a tipy, jak cvičením předcházet celé řadě zdravotních problémů. Působí také jako osobní trenérka mnoha amerických atletů a celebrit.

Nejčtenější články autora

  1. Nejčastější chyby po cvičení – děláte je také? 3. 7. 2018
  2. 10 výhod pravidelného cvičení. Víte o nich? 12. 1. 2018
  3. Je vhodné se protahovat před cvičením nebo po něm? 24. 11. 2016
  4. 20 minut denně jen sami pro sebe 31. 1. 2019
  5. 10 pomůcek na cvičení doma. A čím je nahradit zcela zdarma 27. 1. 2022
  6. Když si uvolníte svaly, uvolníte stres 23. 8. 2019
  7. Každý den, každý den, každý den… 3 tipy, jak se dostat do formy 28. 2. 2021
  8. Ideální tréninkový plán má 4 složky: protahování, kardio, cviky pro sílu a vytrvalost 8. 6. 2021
  9. 6 důvodů, proč je pro tělo dobrý silový trénink 13. 10. 2016
  10. Jak předejít bolesti zad? Uvolnit a posílit správné svaly 16. 7. 2019

Seznam článků autora

Článek Rubrika Datum vydání Počet názorů
10 pomůcek na cvičení doma. A čím je nahradit zcela zdarma Nemoci a úrazy 27. 1. 2022 -
Ideální tréninkový plán má 4 složky: protahování, kardio, cviky pro sílu a vytrvalost Nemoci a úrazy 8. 6. 2021 -
Každý den, každý den, každý den… 3 tipy, jak se dostat do formy Nemoci a úrazy 28. 2. 2021 -
Proč na Vánoce pomáhá zacvičit si před jídlem Co jíst 21. 12. 2019 -
Proč cvičit bez make-upu a s ručníkem Alternativní medicína 15. 11. 2019 -
Když si uvolníte svaly, uvolníte stres Alternativní medicína 23. 8. 2019 -
Jak předejít bolesti zad? Uvolnit a posílit správné svaly Nemoci a úrazy 16. 7. 2019 -
20 minut denně jen sami pro sebe Alternativní medicína 31. 1. 2019 -
Jak na nové já? Změňte své návyky Co jíst 13. 12. 2018 -
5 tipů, jak dostat děti od monitorů ke sportu Nemoci a úrazy 27. 9. 2018 -
Fit i na cestách: Jak se udržet ve formě? Co jíst 8. 8. 2018 -
Nejčastější chyby po cvičení – děláte je také? Nemoci a úrazy 3. 7. 2018 -
Léto za dveřmi: Jak se dostat co nejrychleji do formy? Co jíst 17. 5. 2018 -
Padá na vás únava? Dobijte si baterky pohybem Nemoci a úrazy 8. 3. 2018 -
10 výhod pravidelného cvičení. Víte o nich? Nemoci a úrazy 12. 1. 2018 -
Nemáte čas cvičit? Choďte. Alespoň hodinu denně Nemoci a úrazy 2. 3. 2017 -
Je vhodné se protahovat před cvičením nebo po něm? Nemoci a úrazy 24. 11. 2016 -
6 důvodů, proč je pro tělo dobrý silový trénink Nemoci a úrazy 13. 10. 2016 -

Dále u nás najdete

Eskapismus táhne, jste připraveni na smíšenou realitu?

Dopady AI v Googlu? Pokles návštěvnosti a žádné klikání

Jaké jsou zkušenosti s obnovitelnou naftou?

Úlet ministerstva, registrací všech podnikatelů zavařilo i ČT a rozhlasu

Podpora virtuálních operátorů stoupá, tedy kromě Evropy

Češi očekávají, že kybernetickou bezpečnost pohlídá někdo jiný

Meta chce údajně koupit AI start-up za miliardy

Margarita a další pití, kterému je dobré se vyhnout

Vstupní lékařské prohlídky a programy na podporu zdraví zaměstnanců

Pozor na červy ve vašich cookies

Od pomoci kolegyni k podnikání: Jak MIchal záchranil značku?

Kontaminace dat umělou inteligencí může být nevratná

Nový prohlížeč Dia integruje AI přímo do adresního řádku

Pojišťovny začnou přispívat na bílé plomby

Útoků e-šmejdů v Česku přibývá. Naletěli jste i vy?

Jak AI v Googlu změní vyhledávání a SEO?

Blíží se konec poplatků u gynekologa a budou místa?

Sedmikráska chudobka pomáhá snižovat cukr v krvi

Zákazníci šetří, loajalita klesá. Co s tím musí dělat e-shopy?

Platíte firemní faktury přes QR kódy? Pozor na phishing

Najdete na Vitalia.cz

PODCAST: Léky na obezitu jsou skoro zázračné, říká lékař z IKEMu
PODCAST
Upozorníme vás na články, které by vám neměly uniknout (maximálně 2x týdně).