bylinky

Pěstování vlastních potravin se rozmáhá i ve městech, pěstují i ti, kteří mají jen balkony nebo parapety. Co všechno se tu dá vypěstovat?

Když přijedete do Židovic, obce s asi čtyřmi stovkami obyvatel zhruba tři kilometry od Roudnice nad Labem, dýchne na vás Provence. Všude kolem kvete levandule.

Připekli jste se na sluníčku? První pomoc najdete v ledničce, ve spíži a na zahrádce… Spáleniny od slunce zchladí jogurtová maska, obklad ze zeleného čaje a koupel z podmáslí.

Hodí se jako ozdoba na všechny letní moučníky, skvěle s ní vyladíte mojito, ale zmírní i bolesti zubů a dásní. Má totiž desinfekční a znecitlivující účinky.

V nejbližších dnech každý, kdo má ruce, nohy a prázdniny, vyrazí někam na dovolenou. Obzvlášť cestování s dětmi komplikují nevolnosti v autě či letadle. Co s tím?

Dolíčkovitá, hrbolatá, nehezká kůže, podobná kůře pomeranče, je nepřítelem mnoha dívek i žen. Proti celulitidě pomáhají procedury na povzbuzení lokálního prokrvení a posílení krevního oběhu.

S přicházejícím teplem nastává čas, kdy na nás útočí alergeny ze všech stran. Příroda nám však ve své štědrosti nabízí řadu léčivek, které alergie pomáhají zmírnit a v lepších případech i odstranit.

Květy lípy patří k základním přírodním lékům. Neměly by proto chybět v žádné domácí lékárničce. Sbíráme je od konce května do konce června. Můžeme je sušit, nakládat do lihu či vína.

Bez černý patří k nejpoužívanějším léčivým rostlinám. Bezové květy sbíráme v květnu a červnu, někdy i červenci. Můžeme je sušit, nakládat do lihu či do octa.

V kuchyni využijte zejména jeho listy, v léčitelství zas oceníte sílu jeho semen. Koriand setý je skvělý v mexické pálivé kuchyni, ale pomáhá i proti nadýmání a bolesti hlavy.

Keře hlohu u nás rostou všude, jeho květy stačí natrhat a usušit. Čaj snižuje vysoký tlak a posiluje srdce. Hloh se hodí i do voňavé uklidňující koupele.

Jsme tak zhýčkaní. V obchodu si koupíme krabičku, vložíme ji do mikrovlnky. Cink. A večeře je na stole. Představuju si, co by na to řekla moje babička.

Květy kaštanu koňského (jírovce maďalu) patří mezi nejkrásnější skvosty jarní přírody. Málokdo však zná i jejich léčivou sílu.

Jeho okurková chuť ho zcela určitě zařadí mezi vaše oblíbené bylinky. Celou natí vylepšíte smetanové omáčky i lák do okurek, odvarem ulevíte od revmatu i nadměrného pocení.

Jitrocel je jeden z nejúčinnějších přírodních léků. Čistí, dezinfikuje, rozpouští hleny, chrání před virovými infekcemi, a nejen to… Umí pomoci i s odvykáním kouření.

Polokeř s blankytnými květy nezná každý, a přitom v kuchyni dokáže skvěle obohatit mletá masa, zeleninové saláty i polévky. Odpomůže vám i od kašle a plynatosti.

Při jarní procházce můžeme spojit příjemné s užitečným. Mnoho běžných rostlin se hodí pro přípravu domácí kosmetiky: violka regeneruje, kopřiva projasňuje, magnólie vyhlazuje vrásky…

První jarní zdroj vitamínů vám vyroste i na parapetu během několika dní. Odvary z petrželky zlepší kvalitu vlasů a při nachlazení pomohou s odkašláváním.

Úžasně vypadají, nádherně voní a jsou taky velmi léčivé. Violka odstraní chrapot, sedmikráska dodá tělu hořčík a jabloňové květy zase vitalitu.

S hořkou bylinkou, která vám rychle vyroste až do dvou metrů, není radno si dlouho zahrávat. V malém množstvím a krátkodobě ale zatočí s revmatem, hysterií, stresem i nadýmáním.

S jarem se játra dostávají na vrchol své aktivity. Přichází tedy ideální čas na jejich řádnou regeneraci.

Kopřiva vyčistí krev, smetanka posílí játra a medvědí česnek povzbudí trávení. Nastává správný čas pro sběr jarních bylinek.

Parkinsonovu nemoc nelze zcela vyléčit, ale existují léky a byliny, které její nástup zpomalují.

Na začátku jara se často cítíme unavení, slabí a do ničeho se nám nechce. Co s tím můžeme udělat?

Znáte ho jako bodláček, krasovlásek nebo ostropes. V každém případě je to nedoceněná bylina, která pomáhá zdravotnímu stavu. V kuchyni ho oceníte jako přílohu k masu.

I když vám koprovka nevoní, můžete okusit sílu kopru v dipech k masu či zálivkách na salát. Kojícím matkám pomůže s tvorbou mléka, kašlajícím zas zmírní dávivý kašel.

Máte vysoký krevní tlak? Zkuste ho snížit bylinami, zdravou výživou a relaxací. Pro lidi s hypertenzí je velmi důležitý také pravidelný pohyb.

V případě roztroušené sklerózy nejsou doposud známy přípravky, které by tuto nemoc plně vyléčily. Užívání výtažků z bylin pomáhá zlepšovat průvodní jevy, jako jsou deprese či nespavost.

Zácpou trpí podstatná část našeho obyvatelstva. Při časté konzumaci léků na vyvolání stolice však střeva začnou lenivět. Laxativa mají i další úskalí. Zkuste jít na zácpu šetrněji.

Alzheimerovu chorobu nelze zatím vyléčit. Její postup je možné mírnit posilováním činnosti mozku a také tlumit doprovodné jevy, jako je náladovost, úzkost a deprese. To umí byliny.