UV záření stojí nejen za nepříjemným spálením, ale podílí se také na předčasném stárnutí kůže a zvyšuje riziko vzniku kožních nádorů. Přesto při ochraně před sluncem děláme často plno chyb.
Víte například, kolik opalovacího přípravku skutečně potřebujete? Že SPF 50 sice poskytuje vysokou ochranu, neznamená ale, že můžete na slunci zůstat padesátkrát déle? A že voděodolný přípravek zase neznamená, že se po koupání nemusíte znovu namazat? Na ochranu bychom neměli zapomínat ani ve stínu, pod slunečníkem nebo při zatažené obloze. Část UV záření totiž může pronikat i tam, kde bychom ho nečekali.
Správná ochrana navíc nestojí jen na opalovacím krému. Důležitou roli hraje také oblečení, pokrývka hlavy, sluneční brýle, vyhledávání stínu a omezení pobytu na přímém slunci v době, kdy je UV záření nejsilnější. Záleží také na tom, zda přípravek nanášíme v dostatečném množství a zda jeho vrstvu během dne pravidelně obnovujeme.
Jak dobře se v pravidlech ochrany před sluncem vyznáte? Připravili jsme pro vás deset otázek, které prověří nejen základní znalosti, ale i některé rozšířené mýty.
ČLÁNKY DO MAILU