Vyrobte si kopřivový šampon, prospívá mastným i oslabeným vlasům

O tom, že jsou kopřivy zdravé a plné vitamínů, asi víte. Proto jde také o oblíbenou bylinku do nádivek, salátů a jiných pokrmů. Odvar z kopřiv se dá ale využít i v péči o tělo a vlasovou pokožku. Pokud se podíváte na složení přírodních šamponů, zjistíte, že mnoho z nich obsahuje právě kopřivy.

Jaké mají kopřivy účinky na vlasy?

Kopřiva dvoudomá (Urtica dioica) má pevné postavení v tradičním léčitelství. Kopřivové odvary jsou skvělé na odvodnění a zmírnění zánětů v těle. Mnoho lidí se však kopřivám vyhýbá, protože se na jejich listech a stoncích nacházejí žahavé chlupy, které při kontaktu s kůží způsobují pálení. Zatímco v minulosti se tvrdilo, že tento pocit způsobuje kyselina mravenčí, nejnovější výzkumy ukazují, že nejspíše půjde o kombinaci tří látek – histaminu, acetylcholinu a serotoninu.

Když ale kopřivy spaříte horkou vodou, přestanou pálit. Pak je můžete nasekat do nádivky, přidat do salátu nebo vypít kopřivový odvar jako čaj. Často je také najdete v přírodních šamponech na vlasy, protože jsou nutričně opravdu hodně bohaté a obsahují celou řadu látek, které prospívají vlasům i pokožce hlavy. Konkrétně se jedná o:

• vitamíny A, C, K a skupiny B,
• minerály jako selen, zinek, hořčík, vápník, železo a draslík,
• zelené barvivo chlorofyl,
• kyselinu křemičitou,
• kvercetin, kumariny a jiné flavonoidy,
• beta-karoten, lutein a jiné karotenoidy.

Pro koho je vhodný kopřivový šampon?

Šampony obsahující výtažky z kopřiv dokážou pomoct při různých problémech s vlasy a pokožkou hlavy. Konkrétně je lze doporučit v případech, kdy vás trápí:

• Mastné vlasy: kopřivový šampon má seboregulační efekt, což znamená, že absorbuje přebytečný kožní maz a tonizuje pokožku hlavy. Vlasy se tak budou méně mastit a intervaly mezi potřebou mýt si hlavu se přirozeně prodlouží.
• Oslabené a jemné vlasy: v kopřivách se nachází celá řada látek, které vyživují vlasové cibulky, podporují regeneraci a zabraňují lámání konečků. K lepšímu stavu vlasů přispívají i protizánětlivé účinky kopřivy na pokožku hlavy. Do jisté míry dokáže vlasy ochránit před vnějšími vlivy, jako jsou mráz a sluneční záření.
• Vypadávání vlasů: padání vlasů bývá často dáváno do souvislosti s dihydrosteronem (DHT), který vede k postupnému zmenšování vlasových folikulů. Čím jsou menší, tím hůře jsou vlasy zásobovány kyslíkem a živinami. Tento problém se týká více mužů než žen. A to hlavně těch, kteří mají přirozeně vyšší hladiny androgenů, případně kulturistů užívajících anabolické steroidy. U kopřiv bylo prokázáno, že dokážou blokovat DHT, proto se přidávají do šamponů proti padání vlasů.
• Lupy: zklidňující a protizánětlivé účinky kopřiv z nich dělají ideální pomocníky při boji s lupy a suchou pokožkou hlavy. Ta je u mnoha lidí dehydratovaná a podrážděná kvůli používání nešetrných kosmetických přípravků.

Přečtěte si také:

Jarní kopřivy se dají sbírat do května, ale netrhejte ty velké

Jak si připravit domácí kopřivový šampon?

Pokud si chcete připravit kopřivový šampon bez chemie, stačí vám k tomu jen čerstvě natrhané kopřivy a pár surovin, které má doma prakticky každý. A rozhodně se nemusíte bát, že by to byla nějaká alchymie, protože příprava domácího šamponu je docela jednoduchá. Navíc máte stoprocentní jistotu, že budou v šamponu skutečné kopřivy, a celkově získáte naprostou kontrolu nad jeho složením.

Přidat do něj můžete třeba i trochu tea tree oleje, pokud trpíte nadměrným maštěním vlasů. Suché a dehydratované kštici zase prospěje lžička kokosového oleje. Na zklidnění podráždění vlasové pokožky se hodí třeba gel z aloe vera nebo jablečný ocet.

Suroviny:

• 1 hrnek destilované vody,
• ¼ hrnku čerstvých kopřivových listů (případně ½ hrnku sušených),
• ⅓ hrnku tekutého kastilského mýdla nebo 50 g nastrouhaného přírodního mýdla,
• volitelně pár kapek oblíbeného esenciálního oleje (levandulový, tea tree apod.),
• volitelně čajová lžička kokosového, arganového, mandlového či jiného oleje,
• volitelně polévková lžíce gelu aloe vera.

Postup:

Vodu v hrnci přiveďte k varu a následně stáhněte ze sporáku. Dejte do ní kopřivy, zakryjte je poklicí a nechte louhovat alespoň 20 minut. Odvar poté sceďte a nechte vychladnout. Vychladlý kopřivový výluh smíchejte s tekutým nebo nastrouhaným mýdlem, a pokud chcete, přidejte několik kapek esenciálního oleje a lžičku pečujícího oleje.

Na závěr můžete dodat ještě aloe vera, pokud chcete zesílit zklidňující efekt šamponu. Důkladně promíchanou směs přelijte do čisté nádobky. Šampon skladujte v lednici a před každým použitím ho dobře protřepejte. Spotřebovat byste ho měli asi do 10 dní.

A je to v kelu. Odkud se vzala a co znamenají pořekadla o jídle?

Některá už odvál čas, některá používáme stále a rozhodně jich není málo. Řeč je o úslovích, pořekadlech a různých přirovnáních týkajících se jídla. Pojďte si udělat náš test, ať se ukáže, nakolik se v nich vyznáte.

Spustit kvíz

Kopřivový výluh místo šamponu

Další možností, jak využít kopřivy ve vlasové rutině, je příprava výluhu na finální oplach při mytí vlasů. Je to o něco snazší než příprava šamponu a kštici tím také posílíte. Pokud chcete osvěžit a zdůraznit přirozenou tmavě hnědou barvu vlasů, vsaďte právě na tento trik, který používaly naše babičky.

Potřebovat budete jen čerstvě natrhané kopřivy a vodu. Dvě hrsti kopřivových listů zalijte asi litrem vroucí vody, přiklopte poklicí a nechte odvar 20 minut louhovat. Poté ho sceďte a nechte vychladnout. Odvar pak používejte při každém mytí hlavy na závěrečný oplach.

Do kopřivového výluhu můžete ještě přidat čtyři lžíce jablečného octa, který uzavře vlasová vlákna. Díky tomu bude vaše kštice lesklejší a hebčí. Pokud ale nechcete vlasy zesvětlovat, raději se mu vyhněte. Jablečný ocet má totiž mírné zesvětlující účinky.