posilovna

Doplněk stravy, který zlepšuje výkon nejen sportovcům, ale pomáhá i seniorům se soustředěním a v prevenci ztráty svalové a kostní hmoty? Kreatin, látka, kterou máme v těle přirozeně a umíme si ho i sami vyrobit, ale můžeme ho i suplementovat.

Kdo tvrdí, že jen ženy se až příliš zaobírají vlastní krásou, tvary svého těla a dokonalou postavou, je naprosto na omylu. Který muž by nechtěl mít perfektně vysportované tělo se „šestipackem“? Co ale za touto námahou stojí a jak se při tom nezničit?

Cvičíte, chcete si zlepšit kondici, ale výsledky se nedostavují? Odbornice v oblasti fitness vám prozradí, v čem při cvičení nejvíce chybujete a jak to napravit.

Podnosy s cukrovím už povážlivě rozšiřují naše pasy, je třeba dát vánočnímu obžerství vale. Zasportujme si jako nikdy dříve a zkusme sporty, které neznáme. Víme, kde je to zadarmo.

Rozhodnutí pravidelně docházet do posilovny je bezpochyby rozhodnutím dobrým. Tedy pouze, pokud budete vždy cvičit správně, to znamená zdravě a dodržovat cvičební plán.

Fitness centrum World Class na svých stránkách hlásá, že není klubem pro každého. Musím než souhlasit. Ne všichni si totiž mohou dovolit luxus a rozmazlování, které nabízejí.