spánková apnoe

Odborníci uvádí, že chrápe až 40 % mužů a ve středním a starším věku postihuje i poměrně významné procento žen. Jak se chrápání zbavit?

Klidně by trumfnul i Šípkovou Růženku. Usne během rozhovoru v kavárně plné lidí a nepřijde mu to divné. Zašel proto do spánkové laboratoře, kde na sebe nechal dát „bombu“.

Když dva lidé chrápou stejně, nemusí to být totéž. Prášky nepomohou ani jednomu. Pro jednoho se nabízí operace, druhému – pokud jde o nebezpečnou spánkovou apnoe – pomůže speciální maska.

Mlaskáte, tleskáte, špunty do uší strkáte, to všechno jen proto, abyste neslyšeli, jak v noci „řeže dříví“? Zkuste naše tipy proti chrápání a pošlete spáče k doktorovi, možná má SAS.

Je tahle rada k něčemu dobrá? A pomůže zamlaskání? Možná alespoň na chvíli. Lze se ale zbavit chrápání (když ne chrápajícího) na trvalo?

Apnoe je porucha spánku. Nemocný se budí kvůli přerušovanému chrápání se zástavami dechu. Je to nepříjemné a spát vedle někoho takového taky není žádný med. Co s tím? Nasaďte si masku.

Poruchy spánku mohou mít různou podobu: nespavost, chrápání, špatné usínání… Se všemi poradí ve spánkové laboratoři a poradně pro poruchy spánku. A spát u vyšetření nemusíte.

Usínáte uprostřed rozhovoru s partnerem? Při telefonování? V autě při čekání na zelenou? Nebo v posteli při romantické chvilce? Možná nejste ani unavení, ani líní, ale nemocní.