léčivé rostliny

Kopřivový čaj není v bylinkářství žádným nováčkem, pije se už po staletí a povědomí o něm se stále zvyšuje. Pryč jsou doby, kdy se kopřiva považovala pouze za obtěžující plevel. Nyní se na ni začíná nahlížet spíše jako na léčivku s řadou zdravotních přínosů, a to díky obsaženým vitamínům a minerálům. Čaj máte navíc hotový raz dva.

Těsně před tím, než začnou na jaře pučet pupeny, vzniká pod kůrou břízek průzračná míza. Nasládlá tekutina plná minerálů a zdraví prospěšných látek platí již po mnoho let za skvělý životabudič. Staří Slované jí dokonce přisuzovali magické účinky. A nejspíš se jí nedá upřít, že je opravdu zdravá.

Kamkoliv se vypravíte do přírody, můžete narazit na heřmánek nebo kopřivu. Obě bylinky patří mezi oblíbené léčivky. Na většině českých zahrádek nesmí chybět ani máta, meduňka nebo levandule. Nadšenci do bylinkářství pěstují také měsíček, řepík, šalvěj nebo mateřídoušku. Z exotických bylinek se velké oblibě těší echinacea, ginkgo biloba, aloe vera nebo kurkuma.

Kopřiva dvoudomá je charakteristická tím, že je celá pokrytá žahavými chloupky. Stačí ji ale spařit horkou vodou a žádné popálení už nehrozí. Kopřiva navíc obsahuje hodně vitamínů, minerálů, chlorofyl a flavonoidy. Připravit si z ní můžete zdravý špenát, velikonoční nádivku nebo čaj, který pomáhá s odvodněním a detoxikací.

Sedmikráska chudobka je neprávem dosti přehlíženou květinou. Dosahuje sice malého vzrůstu, ale z hlediska obsažených látek rozhodně nelze považovat za „chudou“. Nachází se v ní saponiny, flavonoidy i vitamín C a už odedávna se podávala proti kašli nebo k urychlení hojení ran. Proto byste jí měli dát šanci a zařadit ji do svého jídelníčku. Kromě čaje z ní lze připravit třeba sirup nebo ji můžete přidat do polévky.

Mnoho lidí považuje pampelišky za otravný plevel. Celá rostlina je ale jedlá a léčivá. Z kořene si můžete sami připravit chutnou náhražku kávy, která podpoří činnost jater, zklidní trávení a zmírní záněty v těle. Stačí nasbírat pampeliškové kořeny, očistit je, opražit a umlít. Prášek pak zalijte horkou vodou. Podobně jako klasickou kávu můžete i pampeliškovou zjemnit mlékem a osladit.

Libeček lékařský byl známý již v antickém Řecku, kde sloužil jako afrodiziakum a deodorant. Dnes si jeho výraznou chuť a vůni užíváme hlavně v pokrmech, kterým dokáže dodat říz. Hodí se třeba do polévek, omáček či pomazánek. Uplatnění ale nachází i při problémech se zažíváním, protože podporuje tvorbu trávicích šťáv. Prospívá také citlivé a aknózní pokožce, takže se přidává do kosmetiky. Pěstovat ho může prakticky každý, stačí slunné stanoviště a dostatek živin v půdě.

Říká se mu posel jara. Petrklíč neboli prvosenka jarní lidi přitahuje nejen svou medovou vůní, ale sbírá se i kvůli léčivým účinkům. Používá se na zmírnění projevů sinusitidy neboli zánětu vedlejších dutin nosních, tiší bolest hlavy a podává se také při problémech se spaním. Často se přidává do čajových směsí.

Čerstvé bylinky si můžeme běžně koupit v supermarketech, ať už řezané nebo přímo v květináči. Mnozí z nás si je rovnou sami pěstujeme. Kolik z nich ale spolehlivě poznáte podle fotografií?

Většina z nás si uvědomuje, že imunitní systém nemůže správně fungovat bez správné výživy, dostatku sluníčka, spánku a pohybu. Obranyschopnost se dá ale do jisté míry upevňovat také dary přírody, jako jsou včelí produkty, nejrůznější houby, koření a bylinky.

Zatímco někteří lidé chodí kolem hluchavek a považují je spíše za plevel, jiní je sbírají a připravují si z nich čaje, koupele a obklady. Hluchavka má totiž protizánětlivé účinky, ulevuje od kašle, zmírňuje nervozitu a pomáhá při silné menstruaci. Používat se dá i zevně formou obkladů. Mezi nejznámější druhy patří hluchavka bílá, hluchavka nachová, hluchavka skvrnitá a hluchavka objímavá.

Podzim přináší sychravé dny a větší šanci chytit nějaké respirační onemocnění. Oslabená imunita se může projevovat i jinými symptomy. Jak si pomoci přírodní cestou a sáhnout v rámci prevence či léčby prvotních příznaků po bylinkách, abychom případnou nemoc potlačili hned v začátku?

Sezóna nachlazení a kašle všeho druhu je v plném proudu. Mnoho lidí proto řeší, jak se kašle zbavit – někdo s úlevou sáhne po pilulkách, kapkách nebo sirupech z lékárny, jiný se snaží neduhu zbavit přírodní cestou. Jaké jsou v druhém případě možnosti?

Přesličky se na planetě Zemi vyskytují již stovky milionů let a některé druhy jsou dokonce v současné době považovány za úporný plevel. Avšak kromě toho, že dokáží zarůstat velké plochy a vytlačovat ze zahrady jiné druhy rostlin, nachází uplatnění také v lidovém léčitelství. Pro jejich sběr a užití je ale potřeba umět od sebe jednotlivé druhy rozlišit, neboť některé mohou člověku ublížit.

Mnohé bylinky přináší lidem úlevu od nepříjemných bolestí, psychického vyčerpání nebo únavy. Jednou z nich je také rozmarýn, který většina lidí používá kvůli specifickému aroma především jako koření. Jeho využití je však ve skutečnosti mnohem pestřejší. Věděli jste, že umí například zmírnit křeče a bolesti žaludku nebo že pomáhá v boji s nadměrným vypadáváním vlasů? Účinné látky této byliny tak nachází uplatnění nejen v potravinářství, ale také ve farmacii, lékařství či kosmetice.

Jetel luční, někdy nazývaný jetel červený, patří mezi významné léčivé rostliny. Hlavní účinnou látkou jsou zde fytoestrogeny, proto se jetel doporučuje při menopauze a problémech s bolestivou menstruací. Dá se ale užívat i zevně, protože zlepšuje stav pokožky. Z nasušených květů jetele si můžete připravit i čaj nebo si koupit kapsle či tinkturu.

Zatímco dříve byly podražce opěvovanými rostlinami s mnoha léčivými účinky, dnes ho zná málokdo. V přírodě se vyskytuje hned několik druhů této rostliny, u nás je původní jen podražec křovištní.

Ačkoli lichořeřišnici řada z nás pěstuje na zahradě jako okrasnou rostlinu, jde o významnou léčivku. V tradičním léčitelství představuje osvědčeného pomocníka při zánětech urogenitálního a dýchacího traktu. Využít můžete prakticky všechny nadzemní části rostliny, na kterých si můžete pochutnat i v salátech nebo pomazánkách.

Nejen léčba bylinkami, ale také zaříkání, rituály a amulety z kamenů, kovů či zvířecích částí těla nošených u sebe. Tak se naši předkové snažili odvrátit zlé nemoci, zvláště pak ty, o kterých si mysleli, že je vyvolalo uhranutí a očarování.

Říká se, že na každou nemoc existuje v přírodě bylinka. A to moc dobře věděli už naši předkové, kteří moc přírody využívali ve velkém. Ke spoustě rostlin, které dnes již nepoužíváme, přistupovali jako k léčivým, a to i tehdy, když byly velice jedovaté.

Jitrocel kopinatý je nejznámějším druhem jitrocele v České republice. Již v antice se používal jako léčivka a bylinkáři na něj nedají dopustit dodnes, protože sirup z jitrocele je tím nejlepším přírodním lékem proti zahlenění a suchému kašli. Má navíc hojivé a protizánětlivé účinky, takže s ním lze ošetřovat rány, popáleniny nebo puchýře.

I některé vodní rostliny patří mezi léčivé byliny. K nejznámějším patří puškvorec obecný, z něhož se využívá kořen. A málokdo asi ví, že zdraví prospěšný je i okřehek menší neboli žabinec, často hustě pokrývající vodní plochy.

Ženšen pravý patří mezi nejznámější exotické léčivé byliny. Nejkvalitnější je ženšen korejský. A nejlepší je ženšenový čaj. Tvrdí to Lucia Havlíková, která se na tento sortiment zaměřuje, a poradí, jak poznáme ten nej ženšenový přípravek.

Rostlina s dužnatými listy je považována za vynikající prostředek při léčbě zejména kožních problémů. Aloe vera může pomoci při spálení od sluníčka, štípnutí hmyzem i popálení kopřivou a připisují se jí účinky při problémech s trávicím ústrojím. Má také kladný vliv na kvalitu pokožky.

Úředníci alibisticky podpořili zákon o „legalizaci konopí“, dalšími svými kroky pak ale „zabetonovali“ jeho realizaci. Ví ministerstvo vůbec, co chce? Postup má navíc atributy korupce.

Můžeme důvěřovat exotickým léčivkám nebo se raději spolehnout na sílu našich známých bylinek? Peruánským rostlinám jsou připisovány téměř zázračné účinky. Jaké?