Hlavní navigace
největší server o zdraví
Zdraví
Jídlo
Dieta
Psychologie
Testy
Nemoci
Podcast
Kalkulačky
Těhotenská kalkulačka
Ovulační kalkulačky
BMI kalkulačka
BMI kalkulačka pro ženy
BMI kalkulačka pro muže
Hledat
Přihlásit
Zůstat přihlášen
Registrovat
Zapomenuté
heslo
nebo
jméno
Vitalia.cz
»
Témata
»
Hubnutí
Hubnutí
331
–
360
/
445
První strana
Předchozí strana
9
10
11
12
13
14
15
Následující strana
Poslední strana
Šťastlivci: tlustí, a přesto zdraví
Leckomu vadí nadváha především z estetických důvodů. Naneštěstí i lidé, kterým je tento aspekt věci ukradený, trpí kvůli obezitě zdravotními komplikacemi. Může být i tlustý člověk zdravý? Do jisté míry ano.
Pavel Houser
20. 10. 2014
Počet nových komentářů
3
Otroci jídla: Těší se, až se přejedí
Rozhovor
Ztratit kontrolu nad nadívanou husou nebo tácem chlebíčků může každý. Potíž nastává, když se jednorázové přejedení na oslavě změní v tzv. psychogenní, záchvatovité přejídání ve svitu vlastní lednice.
Kateřina Čepelíková
13. 10. 2014
Naučte se netloustnout
Více než polovina Čechů má nadměrnou hmotnost. České děti dokonce patří k nejtlustším v Evropě. Zájem o zdravý životní styl by měl jedním z cílů každého z nás. Stojí nejen na správné stravě, ale i na dostatečném pohybu, odpočinku a psychické pohodě.
Karolína Hlavatá
22. 9. 2014
Počet nových komentářů
19
Funkční trénink s kettlebell: ženy s koulí
Rozhovor
Následující rozhovor vznikl díky mé bývalé spolužačce, která propadla silovému a kondičnímu způsobu cvičení nazývaném funkční trénink. A kdybych neviděla výsledky – neuvěřím.
Andrea Pencová
11. 8. 2014
Počet nových komentářů
8
Hubený člověk by neměl jíst sladké
Rozhovor
Chcete-li zhubnout, máte tisíce možností, jak to udělat – začít s dietou, tvrdým tréninkem, změnou jídelníčku, návštěvou dietologa… ale co když chcete zdravě přibrat?
Kateřina Čepelíková
7. 8. 2014
Počet nových komentářů
7
Kaktus místo okurky? Nopál je proti stresu i na hubnutí
Opuncie nopál má široké spektrum využití. Používá se k výrobě chleba, piva i coby varianta okurek. Kaktus z Mexika je u nás dosud k mání jen na e-shopu, ale už míří do českých prodejen.
Petr Havel
25. 6. 2014
Počet nových komentářů
2
Pryč s pomerančovou kůží: celulitidu zmírní prokrvení
Dolíčkovitá, hrbolatá, nehezká kůže, podobná kůře pomeranče, je nepřítelem mnoha dívek i žen. Proti celulitidě pomáhají procedury na povzbuzení lokálního prokrvení a posílení krevního oběhu.
Simona Procházková
10. 6. 2014
Počet nových komentářů
5
Dieta podle první republiky: Tolik máte vážiti
Otázka diet a hubnutí není žádnou novinkou dnešní doby. Tělesné proporce se řešily už za první republiky. Tehdejší diety byly překvapivě celkem zdravé – a zabývaly se i tím, jak přibrat.
Blanka Chocová
27. 5. 2014
Počet nových komentářů
7
Jaká matka, taková Katka… děti kopírují (i) stravovací návyky rodičů
Mnoho rodičů si v dnešní době ani nestihne uvědomit, jak velký vliv na děti mají jejích vlastní stravovací návyky. Vařte s dětmi – vyplatí se to.
Beáta Bačíková
20. 5. 2014
Počet nových komentářů
5
10 mýtů o tloustnutí: Sladidla jsou škodlivá a podporují chuť k jídlu
Sladidla v běžném jídelníčku nám neublíží, ani se kvůli nim nebudeme cpát jak šílení. Problém s náhradními sladidly při hubnutí je spíš někde jinde.
Lenka Krbcová
13. 5. 2014
Počet nových komentářů
19
10 mýtů o tloustnutí: Tuky jsou nezdravé a tloustne se po nich
Tuky jsou nezbytnou součástí našeho jídelníčku. Pokud je budeme chtít ze stravy vyloučit, uškodíme si. Stejně jako když to s nimi budeme přehánět.
Lenka Krbcová
1. 5. 2014
Počet nových komentářů
4
Voda s citronem – zdravý zvyk, ale musí být teplá
Traduje se, že našemu organizmu prospívá, když si ráno dáme sklenici teplé vody s citronem,to není žádná novinka. Ale proč? Přeceňujeme tento zvyk, anebo na něm skutečně něco je?
Blanka Chocová
28. 4. 2014
Počet nových komentářů
11
Zakázané látky v potravině pro sportovce: více než 900 již je mezi lidmi
Aktualita
Analýza laboratoře Stání zemědělské a potravinářské inspekce (SZPI) prokázala přítomnost nepovolených farmakologicky účinných látek v potravině určené sportovcům.
Lenka Krbcová
15. 4. 2014
Konec vyzáblých Barbín? Mladík navrhl panenku s běžnými proporcemi
Galerie
Dívkám a ženám jsou předkládány modely super štíhlého vzhledu již od malička. Vliv vychrtlých modelek na rozvoj anorexie a bulimie je jasný, o panenkách pro nejmenší se moc nemluví.
Lenka Krbcová
14. 4. 2014
20 tipů, jak přežít Velikonoce
Proč už teď? Pokud si chcete na svátky dopřávat, neuškodí na to tělo trochu připravit. Máme pro vás dvacítku tipů, které pomohou Velikonoce přežít ve zdraví a s energií.
Martin Škába
4. 4. 2014
Počet nových komentářů
7
Má dáti – dal. Přijímáme víc energie než vydáváme
Více než polovina Čechů má nadváhu či obezitu. Řada z nás totiž přijímá více energie než vydá. Může za to sedavý způsob života a převaha vysokokalorických, výživově nehodnotných jídel.
Karolína Hlavatá
3. 4. 2014
Počet nových komentářů
4
10 mýtů o tloustnutí: Snídani můžeme klidně vynechat
Nesnídat je podle dietologů chyba. Ale stejně tak je zbytečné nutit se do haldy jídla v sedm ráno. Obzvlášť když jste noční pták. I u snídaně platí, že univerzální řešení neexistuje.
Lenka Krbcová
18. 3. 2014
Počet nových komentářů
18
10 mýtů o tloustnutí: Pohyb není potřeba
Chcete zhubnout a myslíte si, že stačí, když se omezíte v jídle? „Pokud chceme zhubnout, aniž bychom sportovali, dochází k hubnutí pomalu a nerovnoměrně,“ říká odborník.
Lenka Krbcová
12. 3. 2014
Počet nových komentářů
2
Živočišné potraviny vlákninu prakticky neobsahují
Nerozpustná vláknina je kartáč, který čistí povrch střev a zároveň je dráždí k většímu pohybu. Rozpustná vláknina bobtná, navozuje tedy v žaludku větší pocit sytosti. Potřebujeme obě.
Karolína Hlavatá
11. 3. 2014
Počet nových komentářů
14
10 mýtů o tloustnutí: Konzumace cukrů škodí
Ukazuje se, že současný frontální útok na cukry, respektive sacharidy, je minimálně sporný. „Naším největším problémem není cukr,“ říká dietolog.
Lenka Krbcová
6. 3. 2014
Počet nových komentářů
9
10 mýtů o tloustnutí: Díky dietám budu štíhlejší
Tohle bude bolet. Pokud vážně chcete zhubnout dlouhodobě, musíte se připravit, že to bude běh na dlouhou trať, který se neobejde bez tělesné námahy a změny životního stylu.
Lenka Krbcová
25. 2. 2014
10 mýtů o tloustnutí: Díky hladovce půjdou kila dolů
Když budete hladovět, vaše hmotnost se možná skutečně sníží. Na chvíli. Pak to bude ještě horší než předtím.
Lenka Krbcová
19. 2. 2014
Počet nových komentářů
5
10 mýtů o tloustnutí: Po light potravinách zhubnete
Je to light, dám si dvakrát! Častá chyba, navíc kombinovaná s neochotou „hnout zadkem“ samozřejmě není cestou ke štíhlé figuře.
Lenka Krbcová
14. 2. 2014
Počet nových komentářů
5
Sladká zrada: cukry schované v údajích o sacharidech
Video
Sacharidy a cukry nejsou to samé. Úskalí sacharidů spočívá v tom, že různé druhy mají odlišný vliv na naše zdraví i váhu. „Tloustnoucí“ cukry jsou schované i tam, kde byste je nečekali.
Karolína Hlavatá
13. 2. 2014
Počet nových komentářů
2
10 mýtů o tloustnutí: Kofein způsobuje dehydrataci
Pro ty, kdo usilují o redukci hmotnosti, je zvlášť důležité dodržovat pitný režim a vyhnout se dehydrataci. Lidé si často myslí, že ji způsobují kofeinové nápoje, káva, čaj nebo limonády.
Lenka Krbcová
12. 2. 2014
Počet nových komentářů
5
10 mýtů o tloustnutí: Večer se už nesmí jíst
Mnozí z nás se trápí dietami a dodržují různá doporučení a pravidla. Někdy však v dobré víře můžeme na svém těle napáchat více škody než užitku.
Lenka Krbcová
6. 2. 2014
Počet nových komentářů
6
Univerzální dieta je totální nesmysl
Diety se počátkem roku vynořují jako houby po dešti. Zdaleka to neznamená, že nabízené recepty budou úspěšné – spíš naopak. Nezaškodí si proto připomenout několik základních pravd.
Petr Havel
13. 1. 2014
Hubnutí bez jo-jo efektu? Šílené i rozumné diety
Chcete zhubnout? Udržet si postavu? Přitom si nezničit zdraví a vyhnout se častému jo-jo efektu?
Lenka Krbcová
6. 1. 2014
Kolik toho sní ženy různé velikosti?
Galerie
Lenka Krbcová
2. 1. 2014
Proteinová dieta baví bohaté muže a odrovnává ledviny
Nejnovějším hitem, o němž mluví všichni, kdo chtějí zhubnout, je proteinová dieta. Nese totiž ohromné výsledky: za měsíc a půl i dvanáct kilogramů pryč. Jenže hlavně vody.
Kateřina Kolářová
30. 9. 2013
Počet nových komentářů
12
331
–
360
/
445
První strana
Předchozí strana
9
10
11
12
13
14
15
Následující strana
Poslední strana
Domácí lékař
Agorafobie (strach z otevřených prostorů)
Absces konečníku (Rektoanální absces)
Zácpa
Šedý zákal (katarakta)
Vysoký krevní tlak (hypertenze)
Astma
Revmatoidní artritida
Bolest na hrudi
Bradavice
Artróza
Všechny nemoci
Dieta
Dítě
Farmářské trhy
Hubnutí
jídlo
Kvalita potravin
Psychologie
Vztahy
Zdravá výživa
zdraví
Všechny témata
PODCAST: Kolik tekutin bychom denně měli skutečně vypít?
PODCAST
ČLÁNKY DO MAILU
Upozorníme vás na články, které by vám neměly uniknout (maximálně 2x týdně).
Povolit
Ne, děkuji