Deprese

Křivka životního štěstí má tvar U a na jejím dně se ocitáme před padesátkou.Přichází krize středního věku, „sex nad poměry“, alkohol, stres. Dobrá zpráva – hezké roky ještě přijdou.

Krátkodobé deprese jsou odpovědí na stres přinášený životem. Když se situace stabilizuje, vrátí se nálada k normálu. Těžká deprese se změnou k lepšímu nezlepší. Její podstata je jinde.

Ztráta zaměstnání představuje stresor atakující psychický i fyzický stav postižených. Zatáhnout za záchrannou brzdu je možné. Nejlépe rukou, jež začíná u našeho vlastního ramene.

Tělesná bolest odvádí pozornost od psychických trápení, poranění „zabaví“. Příčiny jsou rozličné, k sebepoškozování může vést i nuda. I formy jsou různé, typické je řezání na rukou.

Vytočil vás šéf? Podléháte splínu a nemůžete spát? Před návštěvou psychiatra vyzkoušejte raději bylinky. S jejich pomocí zatočíte se vztekem, nespavostí i podzimní depresí.

Ministerstvo zdravotnictví plánuje obří reformu psychiatrie. Pacienti by mimo jiné nemuseli být zavření v léčebnách, ale doma, a hlídaly by je jen elektronické náramky.

V Česku žije kolem osmnácti tisíc pacientů s roztroušenou sklerózou. Jen třetině z nich je umožněna včasná léčba. Jaké jsou jejich vyhlídky do budoucna a možnosti léčby?

ROZHOVOR – Splašily se vám hormony? Lektorka Adéla Vaculíková ví, jak na padající vlasy, šílené akné i nepravidelnou menstruaci. Hormonální jóga pomůže i během menopauzy a s otěhotněním.

Trápí vás něco? Snadná pomoc. Na náladu tu máme antidepresiva. Na akné antikoncepci. Na cholesterol je tu taky prášeček. A že vyvolává deprese? Jsou tu přece antidepresiva. Jen zobejte!

Využití jógy jako terapie zlepšuje psychický i fyzický stav dětí, pomáhá při potížích s hyperaktivitou nebo alergiemi, ukázal výzkum. Cvičení je navíc pro děti zábavné.

Vytížení úředníci prý mají dvojnásobné riziko onemocnění depresí. Ukázal to nový výzkum z Velké Británie. A nejde jen o úředníky, ale o každou práci, kde je člověk přepracovaný.

O tom, jak moc jsou peníze spojeny s pocity štěstí a spokojeným spánkem, vypovídají nejnovější čísla z Velké Británie. Ekonomická krize s sebou totiž nese nespavost a deprese.

Chcete zhubnout? A zamysleli jste se někdy nad tím, proč máte nadváhu? Z pohledu psychosomatiky a psychoterapie je třeba nejprve hledat příčinu, a teprve pak se rozhodnout pro hubnutí.

Nadměrný strach ze špíny a infekce a pak urputné mytí nebo uklízení. To jsou nejčastější projevy úzkostné poruchy, která trápí miliony lidí. Co by měl vědět nemocný a jeho příbuzní?

Pociťujete často vyčerpání, ačkoliv odpočíváte dostatečně? Nechápete, co se s vámi děje a lékař vám nedokáže poradit? Možná trpíte chorobou, která je dosud opředena mnoha nejasnostmi.

Čokoláda je vážně zázrak – výborně chutná a v rozumné míře taky prospívá zdraví, uklidňuje, pomáhá při depresi. Polovina žen dokonce uvedla, že by daly přednost čokoládě před sexem…

Nikdo není po celý život dokonale v pohodě. A těch, co mají dlouhodobé psychické potíže je víc, než by se zdálo. Čeští psychiatři zjistili, že psychické problémy si léčí třetina lidí.

Hovoříme-li o nezdravých životních podmínkách, často zapomínáme na faktor, který ohrožuje život, zdraví i pocit pohody nám i našim blízkým daleko více, než si připouštíme: osamělost.

Když vám někdo představí na večírku pět lidí za sebou, budete si je pamatovat? Záleží na tom, jak se budete bavit. Pokud dobře, nemáte šanci. Zato kdybyste se nudili…