Hlavní navigace

Bylinky do vody rozmixujte, chuť bude intenzivnější

Sdílet

 Autor: Depositphotos.com
Které bylinky provoní a ochutí vodu? Čerstvá máta, meduňka, šalvěj i další. Vyzkoušejte 10 receptů na osvěžující bylinkové vody.

Mátová voda


Autor: Isifa.cz

Zásady přípravy bylinkových vod:

  • Na přípravu používáme čerstvé bylinky a neperlivou čistou vodu.
  • Bylinkové vody jsou určeny k přímému podávání, můžeme si je také namíchat dopředu a uskladnit v lednici.
  • Denně si však připravujeme novou dávku.

Máta je silný antiseptický prostředek, dále posiluje činnost jater, ledvin, slinivky a žaludku, zahání nevolnost a mořskou nemoc. Je vlastně prospěšná celému organismu.

Jak na ni?

  • Potřebujeme: 1 lžíci čerstvých mátových lístků, 3 dl vody
  • Postup 1: Mátové lístky zalijeme vodou a vše necháme 1 hodinu odpočívat. Poté přecedíme a můžeme podávat.
  • Postup 2: Mátové lístky rozmixujeme ve vodě, vše poté ještě necháme 10 minut odpočívat, pak přecedíme a můžeme podávat. Tato varianta má mnohem intenzivnější chuť i vůni.

Mátová voda je určena k přímému podávání, můžeme si ji také připravit dopředu a uskladnit v lednici. Denně si připravujeme novou dávku.

Meduňková voda


Autor: Isifa.cz

Meduňka uklidňuje nervovou soustavu, neklid a celkové vypětí, dále pomáhá při poruchách spánku. Rovněž posiluje a povzbuzuje srdíčko, snižuje krevní tlak a srovnává nepravidelný tep. Tiší záchvaty kašle, podporuje trávení, uvolňuje křeče v žaludku a koliky.

Jak na ni?

  • Potřebujeme: 1 lžíci čerstvých meduňkových lístků, 3 dl vody
  • Postup 1: Meduňkové lístky zalijeme vodou a vše necháme 1 hodinu odpočívat. Poté přecedíme a můžeme podávat.
  • Postup 2: Meduňkové lístky rozmixujeme ve vodě, vše poté ještě necháme 10 minut odpočívat, pak přecedíme a můžeme podávat. Tato varianta má mnohem intenzivnější chuť i vůni.

Meduňková voda je určena k přímému podávání, můžeme si ji také připravit dopředu a uskladnit v lednici. Denně si připravujeme novou dávku.

Šalvějová voda


Autor: Isifa.cz

Šalvěj podporuje správnou činnost žlučníku, a činí tedy tučná jídla o něco stravitelnějšími. Působí antisepticky, dezinfikuje a podporuje rychlé hojení ran. Čaj je vynikajícím kloktadlem při zánětech dutiny ústní, bolestivosti zubů, dásní, krku a ztrátě hlasu.

Jak na ni?

  • Potřebujeme: 1 lžíci čerstvých šalvějových lístků, 3 dl vody
  • Postup 1: Šalvějové lístky zalijeme vodou a vše necháme 1 hodinu odpočívat. Poté přecedíme a můžeme podávat.
  • Postup 2: Šalvějové lístky rozmixujeme ve vodě, vše poté ještě necháme 10 minut odpočívat, pak přecedíme a můžeme podávat.

Šalvějová voda je určena k přímému podávání, můžeme si ji také připravit dopředu a uskladnit v lednici. Denně si připravujeme novou dávku.

Fenyklová voda


Autor: Isifa.cz

Fenyklová semínka pomáhají při rýmě, kašli, žaludečních a střevních obtížích a zmírňují nadýmání. Fenykl také snižuje toxické působení alkoholu na lidský organismus.

Jak na ni?

  • Potřebujeme: půl lžičky tlučených fenyklových semínek, 3 dl vody
  • Postup 1: Semínka zalijeme vodou a vše necháme 1 hodinu odpočívat. Poté přecedíme a můžeme podávat.
  • Postup 2: Semínka rozmixujeme ve vodě, vše poté ještě necháme 10 minut odpočívat, pak přecedíme a můžeme podávat.

Fenyklová voda je určena k přímému podávání, můžeme si ji také připravit dopředu a uskladnit v lednici. Denně si připravujeme novou dávku.

Levandulová voda


Autor: Isifa.cz

Levandule má uklidňující účinky na nervovou soustavu, navozuje pocit uvolnění, dále posiluje činnost žlučníku a jater.

Jak na ni?

  • Potřebujeme: 1 lžíci květů a listů levandule, 3 dl vody
  • Postup 1: Levanduli zalijeme vodou a vše necháme 1 hodinu odpočívat. Poté přecedíme a můžeme podávat.
  • Postup 2: Levanduli rozmixujeme ve vodě, vše poté ještě necháme 10 minut odpočívat, pak přecedíme a můžeme podávat.

Levandulová voda je určena k přímému podávání, můžeme si ji také připravit dopředu a uskladnit v lednici. Denně si připravujeme novou dávku.

Jahodníková voda

Listy jahodníku (lesního) mají silný močopudný účinek, velmi dobře pomáhají při rozpadávání a vylučování močových kamínků, zlepšují metabolismus kyseliny močové. Dále posilují cévní stěny a snižují tak jejich lámavost, uklidňují nervovou soustavu, zpomalují rytmus srdce, snižují krevní tlak, cukr i cholesterol, pomáhají při střevních problémech a celkově tonizují celý organismus.

Jak na ni?

  • Potřebujeme: 1 lžíci listů jahodníku, 3 dl vody
  • Postup 1: Listy zalijeme vodou a vše necháme 1 hodinu odpočívat. Poté přecedíme a můžeme podávat.
  • Postup 2: Listy rozmixujeme ve vodě, vše poté ještě necháme 10 minut odpočívat, pak přecedíme a můžeme podávat.

Jahodníková voda je určena k přímému podávání, můžeme si ji také připravit dopředu a uskladnit v lednici. Denně si připravujeme novou dávku.

Kopřivová voda


Autor: Isifa.cz

Kopřiva má silné čistící, močopudné, antialergické a posilující účinky.

Jak na ni?

  • Potřebujeme: 1 lžíci listů a špiček kopřivy, 3 dl vody
  • Postup 1: Kopřivu zalijeme vodou a vše necháme 1 hodinu odpočívat. Poté přecedíme a můžeme podávat.
  • Postup 2: Kopřivu rozmixujeme ve vodě, vše poté ještě necháme 10 minut odpočívat, pak přecedíme a můžeme podávat.

Kopřivová voda je určena k přímému podávání, můžeme si ji také připravit dopředu a uskladnit v lednici. Denně si připravujeme novou dávku.

Letní bylinková voda


Autor: Pixabay.com / Devanath, podle licence: Public domain
  • Potřebujeme: 1 lžičku máty, 1 lžičku meduňky, 1 lžičku levandule, 3 dl vody
  • Postup 1: Bylinky smícháme, zalijeme vodou a vše necháme 1 hodinu odpočívat. Poté přecedíme a můžeme podávat.
  • Postup 2: Bylinky smícháme, rozmixujeme ve vodě, vše poté ještě necháme 10 minut odpočívat, pak přecedíme a můžeme podávat.

Bylinková voda je určena k přímému podávání, můžeme si ji také připravit dopředu a uskladnit v lednici. Denně si připravujeme novou dávku.

Bylinková voda pro teplé letní večery

  • Potřebujeme: 1 lžičku jahodníku, 1 lžičku meduňky, 1 lžičku levandule, 3 dl vody
  • Postup 1: Bylinky smícháme, zalijeme vodou a vše necháme 1 hodinu odpočívat. Poté přecedíme a můžeme podávat.
  • Postup 2: Bylinky smícháme, rozmixujeme ve vodě, vše poté ještě necháme 10 minut odpočívat, pak přecedíme a můžeme podávat.

Bylinková voda je určena k přímému podávání, můžeme si ji také připravit dopředu a uskladnit v lednici. Denně si připravujeme novou dávku.

Čistící letní bylinková voda

  • Potřebujeme: 1 lžičku máty, 1 lžičku šalvěje, 1 lžičku kopřivy, 3 dl vody
  • Postup 1: Bylinky smícháme, zalijeme vodou a vše necháme 1 hodinu odpočívat. Poté přecedíme a můžeme podávat.
  • Postup 2: Bylinky smícháme, rozmixujeme ve vodě, vše poté ještě necháme 10 minut odpočívat, pak přecedíme a můžeme podávat.

Bylinková voda je určena k přímému podávání, můžeme si ji také připravit dopředu a uskladnit v lednici. Denně si připravujeme novou dávku.

Autor článku

Přírodní terapeutka, zabývá se fytoterapií, aromaterapií, celkově zdravým životním stylem. Autorka několika knih…

Upozorníme vás na články, které by vám neměly uniknout (maximálně 2x týdně).