Bylinky do vody rozmixujte, chuť bude intenzivnější

Mátová voda

Autor: Isifa.cz

Máta je silný antiseptický prostředek, dále posiluje činnost jater, ledvin, slinivky a žaludku, zahání nevolnost a mořskou nemoc. Je vlastně prospěšná celému organismu.

Jak na ni?

• Potřebujeme: 1 lžíci čerstvých mátových lístků, 3 dl vody
• Postup 1: Mátové lístky zalijeme vodou a vše necháme 1 hodinu odpočívat. Poté přecedíme a můžeme podávat.
• Postup 2: Mátové lístky rozmixujeme ve vodě, vše poté ještě necháme 10 minut odpočívat, pak přecedíme a můžeme podávat. Tato varianta má mnohem intenzivnější chuť i vůni.

Mátová voda je určena k přímému podávání, můžeme si ji také připravit dopředu a uskladnit v lednici. Denně si připravujeme novou dávku.

Meduňková voda

Autor: Isifa.cz

Meduňka uklidňuje nervovou soustavu, neklid a celkové vypětí, dále pomáhá při poruchách spánku. Rovněž posiluje a povzbuzuje srdíčko, snižuje krevní tlak a srovnává nepravidelný tep. Tiší záchvaty kašle, podporuje trávení, uvolňuje křeče v žaludku a koliky.

Jak na ni?

• Potřebujeme: 1 lžíci čerstvých meduňkových lístků, 3 dl vody
• Postup 1: Meduňkové lístky zalijeme vodou a vše necháme 1 hodinu odpočívat. Poté přecedíme a můžeme podávat.
• Postup 2: Meduňkové lístky rozmixujeme ve vodě, vše poté ještě necháme 10 minut odpočívat, pak přecedíme a můžeme podávat. Tato varianta má mnohem intenzivnější chuť i vůni.

Meduňková voda je určena k přímému podávání, můžeme si ji také připravit dopředu a uskladnit v lednici. Denně si připravujeme novou dávku.

Šalvějová voda

Autor: Isifa.cz

Šalvěj podporuje správnou činnost žlučníku, a činí tedy tučná jídla o něco stravitelnějšími. Působí antisepticky, dezinfikuje a podporuje rychlé hojení ran. Čaj je vynikajícím kloktadlem při zánětech dutiny ústní, bolestivosti zubů, dásní, krku a ztrátě hlasu.

Jak na ni?

• Potřebujeme: 1 lžíci čerstvých šalvějových lístků, 3 dl vody
• Postup 1: Šalvějové lístky zalijeme vodou a vše necháme 1 hodinu odpočívat. Poté přecedíme a můžeme podávat.
• Postup 2: Šalvějové lístky rozmixujeme ve vodě, vše poté ještě necháme 10 minut odpočívat, pak přecedíme a můžeme podávat.

Šalvějová voda je určena k přímému podávání, můžeme si ji také připravit dopředu a uskladnit v lednici. Denně si připravujeme novou dávku.

Fenyklová voda

Autor: Isifa.cz

Fenyklová semínka pomáhají při rýmě, kašli, žaludečních a střevních obtížích a zmírňují nadýmání. Fenykl také snižuje toxické působení alkoholu na lidský organismus.

Jak na ni?

• Potřebujeme: půl lžičky tlučených fenyklových semínek, 3 dl vody
• Postup 1: Semínka zalijeme vodou a vše necháme 1 hodinu odpočívat. Poté přecedíme a můžeme podávat.
• Postup 2: Semínka rozmixujeme ve vodě, vše poté ještě necháme 10 minut odpočívat, pak přecedíme a můžeme podávat.

Fenyklová voda je určena k přímému podávání, můžeme si ji také připravit dopředu a uskladnit v lednici. Denně si připravujeme novou dávku.

Levandulová voda

Autor: Isifa.cz

Levandule má uklidňující účinky na nervovou soustavu, navozuje pocit uvolnění, dále posiluje činnost žlučníku a jater.

Jak na ni?

• Potřebujeme: 1 lžíci květů a listů levandule, 3 dl vody
• Postup 1: Levanduli zalijeme vodou a vše necháme 1 hodinu odpočívat. Poté přecedíme a můžeme podávat.
• Postup 2: Levanduli rozmixujeme ve vodě, vše poté ještě necháme 10 minut odpočívat, pak přecedíme a můžeme podávat.

Levandulová voda je určena k přímému podávání, můžeme si ji také připravit dopředu a uskladnit v lednici. Denně si připravujeme novou dávku.

Jahodníková voda

Autor: Wikipedia.org / Philip Jägenstedt, podle licence: Public domain

Listy jahodníku (lesního) mají silný močopudný účinek, velmi dobře pomáhají při rozpadávání a vylučování močových kamínků, zlepšují metabolismus kyseliny močové. Dále posilují cévní stěny a snižují tak jejich lámavost, uklidňují nervovou soustavu, zpomalují rytmus srdce, snižují krevní tlak, cukr i cholesterol, pomáhají při střevních problémech a celkově tonizují celý organismus.

Jak na ni?

• Potřebujeme: 1 lžíci listů jahodníku, 3 dl vody
• Postup 1: Listy zalijeme vodou a vše necháme 1 hodinu odpočívat. Poté přecedíme a můžeme podávat.
• Postup 2: Listy rozmixujeme ve vodě, vše poté ještě necháme 10 minut odpočívat, pak přecedíme a můžeme podávat.

Jahodníková voda je určena k přímému podávání, můžeme si ji také připravit dopředu a uskladnit v lednici. Denně si připravujeme novou dávku.

Kopřivová voda

Autor: Isifa.cz

Kopřiva má silné čistící, močopudné, antialergické a posilující účinky.

Jak na ni?

• Potřebujeme: 1 lžíci listů a špiček kopřivy, 3 dl vody
• Postup 1: Kopřivu zalijeme vodou a vše necháme 1 hodinu odpočívat. Poté přecedíme a můžeme podávat.
• Postup 2: Kopřivu rozmixujeme ve vodě, vše poté ještě necháme 10 minut odpočívat, pak přecedíme a můžeme podávat.

Kopřivová voda je určena k přímému podávání, můžeme si ji také připravit dopředu a uskladnit v lednici. Denně si připravujeme novou dávku.

Letní bylinková voda

Autor: Pixabay.com / Devanath, podle licence: Public domain

• Potřebujeme: 1 lžičku máty, 1 lžičku meduňky, 1 lžičku levandule, 3 dl vody
• Postup 1: Bylinky smícháme, zalijeme vodou a vše necháme 1 hodinu odpočívat. Poté přecedíme a můžeme podávat.
• Postup 2: Bylinky smícháme, rozmixujeme ve vodě, vše poté ještě necháme 10 minut odpočívat, pak přecedíme a můžeme podávat.

Bylinková voda je určena k přímému podávání, můžeme si ji také připravit dopředu a uskladnit v lednici. Denně si připravujeme novou dávku.

Bylinková voda pro teplé letní večery

Autor: Depositphotos.com

• Potřebujeme: 1 lžičku jahodníku, 1 lžičku meduňky, 1 lžičku levandule, 3 dl vody
• Postup 1: Bylinky smícháme, zalijeme vodou a vše necháme 1 hodinu odpočívat. Poté přecedíme a můžeme podávat.
• Postup 2: Bylinky smícháme, rozmixujeme ve vodě, vše poté ještě necháme 10 minut odpočívat, pak přecedíme a můžeme podávat.

Bylinková voda je určena k přímému podávání, můžeme si ji také připravit dopředu a uskladnit v lednici. Denně si připravujeme novou dávku.

Čistící letní bylinková voda

Autor: Depositphotos.com

• Potřebujeme: 1 lžičku máty, 1 lžičku šalvěje, 1 lžičku kopřivy, 3 dl vody
• Postup 1: Bylinky smícháme, zalijeme vodou a vše necháme 1 hodinu odpočívat. Poté přecedíme a můžeme podávat.
• Postup 2: Bylinky smícháme, rozmixujeme ve vodě, vše poté ještě necháme 10 minut odpočívat, pak přecedíme a můžeme podávat.

Bylinková voda je určena k přímému podávání, můžeme si ji také připravit dopředu a uskladnit v lednici. Denně si připravujeme novou dávku.