mužský přechod

Že jsou ženy kolem padesátky unavenější, trochu přiberou, jsou podrážděnější a hůř spí, nikoho moc nepřekvapí. Jsou přece v přechodu, řeknete si. Jenže i muži si v podobném věku procházejí tzv. andropauzou, která souvisí s úbytkem testosteronu. Dobrou zprávou je, že její projevy může výrazně ovlivnit životní styl – od spánku a pohybu až po to, co muž jí.

Hladina testosteronu klesá, a to s sebou nese řadu zdravotních problémů. Výjimečné nejsou ani psychické změny. Muži v přechodu, tzv. andropauze, mohou mít potíže s erekcí, udržením moči a také se změnami nálady.

Přijde-li k psychologovi klient v jistých letech, jeho stesky bývají podobné. A podobná by měla být i odpověď: Což dříve než ke znalci lidských duší zajít k průvodci po tajemstvích prostaty, varlat a blízkých zákoutí?

Lektorka hormonální jógové terapie se věnuje nejen ženám. Připravuje i speciální lekce pro muže či diabetiky. „Prostřednictvím hormonální jógy lze u mužů přispět ke znovutvorbě testosteronu a obnově erekce. Dále ke snížení stresu, celkovému uvolnění organismu a vyrovnanosti, což jsou faktory rovněž přispívající k obnově sexuálních funkcí, kvalitě spermií a plodnosti,“ říká k syndromu mužského stárnutí.

Testosteron je pohlavní hormon vnímaný jako jakýsi symbol mužství. Je spojován s dominancí, libidem, agresivitou a sexuální výkonností. To všechno je pravda, ale ne celá.

Mužský přechod doprovází poruchy erekce, riziko infarktu i nové partnerky. Cévy v penisu vypoví službu jako první. Problém s erekcí tak varuje, že muži do 3–5 let hrozí infarkt myokardu.

Málokteré téma týkající se lidského zdraví je tak zevrubně probráno jako klimakterium. Na tzv. ženský přechod lze svést v patřičném věku všechno možné. Teď i na mužský přechod.

Zatímco u žen jsou návaly horka, proměnlivé nálady, poslední menstruace a další symptomy automaticky spojené s přechodem, u mužů se o andropauze příliš nemluví. Úbytek testosteronu asi není příliš „chlapácký“.

Období, kdy mužům ubývá sil, se nejčastěji označuje jako andropauza. O žádnou pauzu se ale nejedná. Mužský přechod sice nepřichází tak rychle jako ženský, ale příznaky má hodně podobné.