Hlavní navigace

Zvýšený cholesterol


Autor: Agentura SXC

Cholesterol je velmi důležitá tuková látka, vyskytuje se ve všech buňkách těla, ve velkém množství převládá v míše, mozku, nervech, slezině, plicích a játrech. Většinu cholesterolu přijímáme v potravě, zejména z živočišných tuků, ačkoli naše tělo si jej v přiměřeném množství umí vyrobit. Právě pokud cholesterolu přijímáme nadbytek mluvíme o tzv. zvýšeném cholesterolu, který způsobuje vážně zdravotní problémy – jako zvýšené jsou obecné uváděny hodnoty cholesterolu v krvi naměřené nad 5,0 mmol/l.

Rozlišujeme tzv. hodný HDL a zlý LDL cholesterol. HDL, hodný cholesterol, je lipoprotein, který zajišťuje transport cholesterolu do jater, kde se dále zpracovává, nedochází tak k jeho hromadění na nesprávných místech a není pak škodlivý. Oproti tomu LDL, zlý cholesterol, přenáší cholesterol do okolních tkání a do cév, kde se usadí a způsobuje aterosklerózu a při hromadění tuku v cévách může vést k infarktu myokardu.

Čtěte více: Hodný a zlý cholesterol

Zvýšený cholesterol se – dokud nedojde k akutní fázi, kdy již vyvolal onemocnění cév – v podstatě nijak neprojevuje. Pokud máte podezření na zvýšený cholesterol, je dobré docházet na pravidelné přeměření, obzvlášť opatrní by měli být lidé trpící obezitou. Jako prevence je dobré upravit svůj jídelníček, omezit tučná jídla – zejména živočišné tuky, některá masitá jídla – vnitřnosti, uzené maso, je dobré občas nahradit maso sojou, která obsahuje lecitin, který pomáhá rozkládat cholesterol. Dobré je také méně konzumovat mléčné výrobky jako smetanu a plnotučná kravská mléka, vaječné žloutky, smažená jídla. Alkohol a kávu je doporučené omezit na co nejmenší množství.

Máte zkušenosti se zvýšeným cholesterolem, chcete radu? Vyzkoušejte fórum

Jak na zvýšený cholesterol?

Část těla
krev
Délka léčby
krátkodobá, dlouhodobá
Způsob léčby
domácí léčba
Věk
děti, dospívající, dospělí, senioři

Pomohla Vám tato stránka?

Hodnocení stránky: 3