nutriční specialista

Naše jídlo by mělo být složené z bílkovin, sacharidů a tuků. Není proto potřeba se vyhýbat přílohám, jak si plno lidí myslí. Jen je potřeba jich jíst správné množství. Když budeme jíst správný poměr tuků, sacharidů a bílkovin, nebudeme mít ani chutě na sladké. Vnímejte své tělo, radí v podcastu 120 na 80 portálu Vitalia.cz nutriční terapeutka Andrea Mokrejšová.

Ve Fakultní nemocnici Bulovka nově otevřela ambulance nutričních terapeutů. Odborníci tu pacientům poradí se stravovacími a pohybovými návyky, pomohou řešit nadváhu i například poruchy příjmu potravy. Pokud pacient přijde s žádankou, budou mu služby hrazeny ze zdravotního pojištění, může se ale objednat i jako samoplátce.

Nejde jen o to shodit kilogramy a cítit se lépe. U někoho je změna životního stylu otázkou toho, zda bude mít pod kontrolou svou nemoc, nebo zda se její příznaky budou zhoršovat. V takovém případě je možné využít bezplatných služeb nutričního specialisty.

Část diabetologů začne příští rok ve svých ordinacích zaměstnávat nutriční terapeuty. Tedy zdravotníky, kteří dokáží s pacienty řešit odborně jejich životosprávu. Klienti VZP budou mít jejich služby hrazené.

Ztráta chuti k jídlu je v pokročilém věku běžná a mnohdy vede až k podvýživě. Opatření jsou jednoduchá, ale někdy musí zasáhnout lékař. Podceňování pak vede až k vážným zdravotním problémům, prodlužuje také léčbu a hospitalizaci.

Zatímco o škodlivosti cigaret či nadměrného slunění není dnes již pochyb, u potravin stále není rozdělení na „dobré“ a „zlé“ tak jednoduché. Jednou dokážou vědecké studie vychvalovat léčivý potenciál kávy, aby ji o měsíc později zavrhly jako hřebíček do rakve. Podobně se rozcházejí názory třeba i na máslo, vejce nebo sóju. Proč tomu tak je a čemu jako laik věřit?

Odborníků na výživu, kteří slibují zázračné i o něco pravděpodobnější zhubnutí, se objevilo jako hub po dešti. Je ale rozdíl mezi tím, když navštívíte nutričního terapeuta, nebo když si vás do péče vezme výživový poradce?

Noční směny naruší osobní život, stravovací návyky a rozhodí biologický rytmus. Člověk je nervózní, ve stresu, nevyspalý a k tomu všemu tloustne. Nemusí, když ví, jak se stravovat.