menstruace

ROZHOVOR – Splašily se vám hormony? Lektorka Adéla Vaculíková ví, jak na padající vlasy, šílené akné i nepravidelnou menstruaci. Hormonální jóga pomůže i během menopauzy a s otěhotněním.

Tvrzení, že žena musí pravidelně krvácet, je mýtus. Některé ženy jsou bez menzes i roky. Při užívání antikoncepce totiž krvácení buď nenastává, nebo se jedná se o tzv. pseudomenstruaci.

Potíže při menstruaci řeší mnoho žen, málo se však ví, že často souvisí s problémy v pohybovém aparátu. A že se bolestí můžeme touto cestou i zbavit. Místo analgetik pomůže cvičení.

Slečny od patnácti let mohou navštěvovat gynekologa samy, bez rodičů. Ti se ani nemusí dozvědět, že jejich dcera třeba bere antikoncepci. Co by dívky měly vědět před první návštěvou?

Výkyvy nálad, podrážděnost a citlivost prsou několik dní před menstruací postihují řadu žen. Často si ani neuvědomují důvod. Zkuste si v testu, zda se vás taky netýká!

Drtivá většina žen pravidelně zažívá některý z příznaků premenstruačního syndromu. Přesto se jen málokterá vypraví k lékaři. Své problémy skrývají a před odborníky je tají.