Doplňky stravy se dnes prodávají v lékárně, v drogerii, v supermarketu i na internetu. Ze zákona to přitom nejsou léky, ale potraviny. Před prodejem je nikdo neprověřuje tak přísně jako léčiva a za to, jak je užíváte, odpovídáte hlavně vy sami. Na obalu navíc bývá jen to nejnutnější.
I obyčejný vitamin nebo minerál se v těle chová podle určitých pravidel. Některé látky si navzájem pomáhají, jiné si překážejí. Výsledek může ovlivnit jídlo, nápoj, denní doba i léky, které zrovna užíváte. Hodně lidí se řídí radami od známých, z reklamy nebo ze sociálních sítí a ani netuší, že tím přicházejí o část účinku.
Kvíz vás provede nejčastějšími situacemi a omyly. Otázky nejsou záludné, ale ani úplně samozřejmé. Na konci uvidíte, kolik jste jich zodpověděli správně. Ještě užitečnější jsou ale vysvětlení u jednotlivých otázek, protože z nich si odnesete praktické rady na každý den.
ČLÁNKY DO MAILU