Občas si dám k večeři tresčí játra (nebo třeba uzenou makrelu). Pochutnám si a doplním vitamin D mnohem více než tím, co je tu na fotografiích – zejména nedoporučuji margaríny (Hera, Rama atd.) plné nezdravého palmového tuku nebo výrobky Olma z Babišova koncernu.
Olma-margarín (Zlatá Haná): 7,5 μg/100 g obsahu vitaminu D
Takže jedno z nejlepších.
Co máš proti OLMĚ?
Sorry jako, ale podobných studií vyšlo za poslední půl rok asi 15. Tak v čem je tato nová, když i ty předchozí došly k téměř stejným výsledkům.
Asi už začala okurková sezóna.
O vitamínu D máte v historii na Vitalia.cz několik desítek článků s téměř shodným, nebo podobným obsahem