Studie naznačuje, že může..... opravdu přesvědčivé.
Doložena pouze jedna srovnávací studie.
Další z tvrzení, že pohyb je prospěšný, je opravdu"převratný" objev.
Myslím, že např. v Indii jim to moc nepomáhá, protože se dožívají v průměru o 15-20 let méně, než u nás.
Ten článek je trochu nešťastně napsaný, nevědět o tématu nic, asi bych se tomu taky divil.
Všímavá chůze je jen jednou z mnoha možností, jak praktikovat mindfullness, čili všímavost (zkuste si vyhledat) čili prožívání přítomného okamžiku.
A to je věc, která má pro člověka skutečný a prokázaný přínos, viz třeba odkaz zde (včetně citované literatury)
https://praveted.info/prinosy_vsimavosti
Nebo nepřeberně videí třeba na Youtube.
Mně osobně toto v jisté životní etapě pomohlo velmi a stále se k tomu vracím.
Internet Info Vitalia.cz (www.vitalia.cz)
Chytře na život. ISSN 1802-8012
Copyright © 2009 – 2021 Internet Info, s.r.o. Všechna práva vyhrazena. Vitalia.cz využívá zpravodajství ČTK