Chce to prostě se nedřít toaletním papírem jakože dočista. Setřít jen lehce nahrubo, a pak šup, umýt se, a to samozřejmě mýdlem a pořádně. Dělejte to tak, a za čas nebudete o nějakých hemoroidech vědět, strava nestrava, zaměstnání sedavé, nebo nesedavé.
Má to ovšem jeden procesní háček. Musíte si navyknout chodit tehdy, když se pak můžete umýt. Doporučuji ráno. Stejně se pak sprchujete. Aspoň někteří.
Potvrzuji.
Pred deseti lety jsem zaroven u lekare dostal radu prestat pit veskere slazene napoje. Coz pro mne neni nastesti zadna ujma. Nevim jestli to byl placebo efekt, ale zhruba po trech mesicich (dodrzuji to dodnes) problem zmizel.
jo to myti pomaha. Po kazde stolici sprcha. Pak jeste dubova mast a jednou rocne preventivne cipky.
Během pár dnů jsem si při psaní bakalářky vyseděl stadium IV. První den za obvoďákem, druhý den na chirurgii, zákrok na 10 minut, hromada krve, která valila i přes obvazy. Už po čtyřech hodinách v pohodě, večer jsem mohl i vyklopit materiál, pak už bez problémů, po třech týdnech zmizel i zbytek kůže, co tam po zákroku zůstal. Od té doby si sprchuju zadek, chodím cvičit a už rok žádný problém. Ale při čtení článku a vybavených vzpomínkách se mi stahovaly půlky :-)
Health Alert: You're Taking a Crap Wrong! This Is How You Poop Properly
...jinými slovy, proč je v asijských zemích méně potíží s hemoroidy, jistým typem zlomenin atd.? No, protože při smolení dřepí.
Jestli jde jen o tohle, pak se stačí při potížích na míse předklonit a opřít se hrudníkem o stehna. Účinek na svěrač (?) by měl být stejný.
Ale neposiluje to stehna jako pravé dřepění. ;-)
taky je zajimavy, ze na potize s hemoroidy dost neblaze pusobi tuzemak. Uz mi to potvrdilo nekolik lidi; pri prvnich potizich jsem pak rum taky vysadil a nastalo vyrazne zlepseni. Ostatni koralka vzhledem k prokrvovani sliznice taky veci neprospiva, ale u tuzemaku je to zpusobeno jeste necim jinym. Snad ten cukr...?
Internet Info Vitalia.cz (www.vitalia.cz)
Chytře na život. ISSN 1802-8012
Copyright © 2009 – 2021 Internet Info, s.r.o. Všechna práva vyhrazena. Vitalia.cz využívá zpravodajství ČTK