Názory k článku Co můžete jíst, když chcete zhubnout?

kukuřičné lupínky jsou vhodným základem snídaně nebo ne?

Pokudceli den sedis nazidli a nesportujes, pak to neni dobra snidane, pokud sis dal rano tren na bazene, tak je to idealni, ale vzdy k tomu zakousnout jabko nebo banan :-)

Kukuřičné lupínky k snídani při snižování nadváhy jsou určitě v pořádku. Ideálně s jogurtem a ovocem.

Pokud se pokoušíte zhubnout, držím Vám pěstě!

To jsou jen same zvasty
tak zvane vymazane mozky
jestli chces hubnout tak nezer

A to je zrovna ta největší hloupost a stravovací chyba. Kdo nejí, tak sice zhubne, ale na jak dlouho? Do doby, než začne jíst znovu. Pak se tělo bude bát další hladovky a vše, co sníte, si uloží. Přiberete tedy dvojnásobek.

já si myslím, že rozhodně vhodné jsou! co se týče sacharidů, ty jsou v dopoledních hodinách naprosto v pořádku, pokud dodržíme dané-doporučené množství- například všechny cereálie Nestlé mají na krabici doporučenou porci a k ni uvedené nutriční hodnoty. Jde o to, že dopoledne má tělo čas se s cukry vypořádat..horší je to večer… navíc obsah vlákniny je nezanedbatelný, vitamíny to samé…