zima

Nesnášíte sterilní posilovny a neradi cvičíte v uzavřeném prostoru? A myslíte si, že běhání venku v zimě vašemu tělu svědčit nebude? Není to pravda. Rtuť teploměru sice značně poklesla, vy se však dobře oblečte a jděte si zaběhat. Musíte jen dodržovat určitá pravidla.

Poslední záchvěvy zimy se bohužel projevily na naší pleti. Po zimním období je naše kůže unavená, jakoby zašedlá a objevují se nehezké šupinky. To žádnému na kráse nepřidá. Naštěstí existují rady, jak vypadat pěkně i po pro pleť náročném období.