Hlavní navigace

aerobik

  • Aqua aerobic - i ve vodě se „zapotíte“

    Aqua-cycling, aqua-zumba, aqua-dance, aqua-kick-box… Vše, co známe z tělocvičen, je dnes i „aqua“. Je to jen marketingový trik, nebo cvičením ve vodě opravdu získáváme něco navíc?

    Doba čtení: 4 minuty
  • Klubové fitness jen pro bohaté?

    Pár měsíců po porodu druhého dítěte jsem hledala nejbližší fitness centrum v okolí svého pražského bydliště v Letňanech, kam bych mohla občas zajít, abych shodila nabrané kilogramy během těhotenství. Byl prosinec, takže to bylo spíše předsevzetí do nového roku.

    Doba čtení: 7 minut

Upozorníme vás na články, které by vám neměly uniknout (maximálně 2x týdně).