Názor k článku Ovesná kaše není jen pro slečinky, snídají ji i kulturisté od EC - Neni pravda, ze vlaknina neobsahuje energii. Rozpustnou vlakninu...
-
EC (neregistrovaný) ---.skvelynet.cz
Neni pravda, ze vlaknina neobsahuje energii. Rozpustnou vlakninu (vcetne toho inulinu) premeni strevni bakterie na nasycene mastne kyseliny s kratkym retezcem, ktere telo stravi.
Inulin ma tak hned dva pozitivni efekty: 1. zivi strevni bakterie, ktere jsou zadouci a 2. dava telu zdrave tuky
