Hlavní navigace

Vychází nové vydání Zdravé výživy

[Tisková zpráva] (Grada) Nakladatelství Grada vydává v edici Zdraví & životní styl publikaci MUDr. Kunové – Zdravá výživa, která je přepracovaným vydáním velmi úspěšné knihy z roku 2004.

Sdílet

S návody a „zaručenými“ tipy, jak zdravě jíst, a díky tomu zůstat štíhlí a fit, se setkáváme na každém kroku.

Jak ale najít skutečně zdraví prospěšný přístup k výživě a k péči o svou fyzickou kondici? Buďte realističtí a zachovejte si splnitelná očekávání! Tímto směrem vás povede publikace zkušené dietní lékařky.

-          význam zdravé výživy

-          zdravé hubnutí

-          glykemický index potravin

-          doplňky výživy

Jednotlivé kapitoly přehledně, jasně, a především s ohledem na naše prostředí vysvětlují základní principy racionální výživy a vyvracejí nejčastější mýty a omyly.

Speciál: Zelenina chutně

Zvláštní prostor je věnován dosažení a udržení přiměřené tělesné hmotnosti a vlivu výživy na riziko vzniku civilizačních nemocí.

Vyčerpávající tabulky nutričních hodnot a profesionální odpovědi na nejčastější laické dotazy vám pomohou převést zdravý způsob stravování do vašeho každodenního života.

Knihu recenzovala prof. Ing. Jana Dostálová, CSc.

www.grada.cz

Upozorníme vás na články, které by vám neměly uniknout (maximálně 2x týdně).