Hlavní navigace

Jak si poradit s únavou a ztrátou libida u mužů?

Ženský přechod zná každý. Ale věděli jste, že i muži trpí příznaky mužského přechodu? Podívejme se, co to přesně je a jak se projevuje.

Doba čtení: 2 minuty

Sdílet

Andropauza, neboli „mužský přechod“ je jiný výraz pro sníženou hladinu testosteronu u mužů. Mužský přechod je reálný a je často skloňován lékaři. Pokud jste muž a je Vám okolo 40 let, tak možná andropauzu prožíváte právě teď. V častých případech se příznaky objeví zčista jasna a mnoho mužů nástup mužského přechodu překvapí. A proč tomu tak je? Hladina testosteronu u mužů klesá již od 30 věku. Okolo 40-cátých narozenin je hladina o téměř 25 % snížena a začínají se objevovat první příznaky jako je únava, nízké libido, náladovost a zpomalený metabolismus. Díky úbytku testosteronu se začíná v mužském těle tvořit více estrogenu a to je často důvod, proč muži začínají přibírat na váze. Hodně mužů tomu nevěnuje pozornost, protože tyto příznaky spojují se svým pokročilým věkem.

Dá se testosteron získat zpátky?

Nejdůležitější ze všeho je uvědomit si, že nikdy není pozdě začít se sebou něco dělat (více zde). Muži by měli začít jídlem. Nebojte, nepůjde o žádnou drastickou dietu. Naopak, důležité je zařadit do jídelníčku více vajec, hovězího masa, špenátu, brokolice a česneku. Dalším bodem je kvalitní spánek. To znamená ve tmě a v teplotě kolem 18°C. Jedním z nejrychlejších způsobů jak úspěšně bojovat s negativními vlivy nízké hladiny testosteronu jsou doplňky stravy. Při jejich výběru však dejte pozor, abyste nesáhli po prvních práškách nebo tabletách, na které narazíte. Zkuste zainvestovat do multivitaminů od domácích výrobců. K tomu, aby byl přírodní doplněk stravy účinný, musí obsahovat ověřené látky ve správném množství. Patří mezi ně vitamíny (D3, C, B6), minerály (zinek, hořčík, selen) a extrakty z bylin (např. kotvičník zemní, pískavice řecké seno). Jedním z kvalitních českých produktů obsahující veškeré látky je i PRIMULUS

Doplněk stravy PRIMULUS – Opravdu funguje?

Tým lidí stojících za unikátním doplňkem stravy PRIMULUS, má na tuto otázku jasnou odpověď: „PRIMULUS není placebo, ale kvalitní produkt. Jedinečné složení účinných látek je odpovědné za sílu tohoto českého produktu.“ Pokud hledáte kvalitní doplněk stravy zaručující dostatečné dávkování účinných látek, je PRIMULUS nejlepší volba. Svým složením se jedná o jeden z nejsilnějších produktů na trhu, je certifikován zdravotním ústavem v Praze a má již přes 16 000 spokojených zákazníků. Přesvědčte se o síle tohoto produktu sami a nakopněte vaši energii, vitalitu i libido. Přečtěte si recenze spokojených uživatelů, nebo vyzkoušejte balení rovnou pro sebe zde: www.primulus.cz