Hlavní navigace

doporučená denní dávka

  • K doplnění vitamínu C se citrusy moc nehodí

    Vysoký obsah vitamínu C není tak podstatný, jako to, nakolik jej naše tělo dokáže využít. Hodně céčka mají šípky, rakytník či rybíz, zato třeba citron není v tomto směru žádnou bombou.

    Doba čtení: 6 minut