Organismus si nejlépe pomůže sám, když dostává vitamíny a minerály v přirozené podobě v jídle. Kde ale všechny důležité látky hledat? V průvodci vitamíny a průvodci minerály najdete stručně a jasně vysvětleno, k čemu jsou tyto látky dobré, co dělat, když je jich nedostatek nebo naopak nadbytek, a kde je hledat.
