Hlavní navigace
Sdílet galerii
Další galerie
Nejnovější články
- Káva bez kofeinu. Ano, či ne?
- Před klíšťovou encefalitidou nás potravinové doplňky neuchrání
- Proč vám nebudou chybět odstraněné křečové žíly
- Vnitřní užití esenciálních olejů? Lidé nemají rozum
- Umělé maso má být ekologické, humánní a zdravé. Realita je jiná
- Vitamínu D máme často nedostatek, slunce zdaleka nestačí
11 jednoduchých cviků, které vás dostanou po porodu do formy:
Třetí cvik: Protažení svalů v oblasti páteře.
Jak na to: Nadechněte se a s výdechem povolte páteř směrem dozadu až do vyhrbení. V této pozici vydržte minimálně 5 nádechů a výdechů.
Více v článku
www.zijzdrave.cz
Nejnovější galerie
Nejnovější články
- Káva bez kofeinu. Ano, či ne?
- Před klíšťovou encefalitidou nás potravinové doplňky neuchrání
- Proč vám nebudou chybět odstraněné křečové žíly
- Vnitřní užití esenciálních olejů? Lidé nemají rozum
- Umělé maso má být ekologické, humánní a zdravé. Realita je jiná
- Vitamínu D máme často nedostatek, slunce zdaleka nestačí