https://www.vitalia.cz/ Vitalia.cz https://i.iinfo.cz/v/rss-88x31.gif 88 31 Vitalia.cz - seriál Zdravá dieta https://www.vitalia.cz/serialy/zdrava-dieta/ Vitalia.cz - největší server o zdraví cs Wed, 01 Jan 2020 23:00:05 GMT Hubnutí pro muže – zcela jiné než u žen https://www.vitalia.cz/clanky/hubnuti-pro-muze-jinak-nez-zeny/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Jak hubnou muži? Rychleji než ženy, ale odhodlávají se déle. Mediální tlak na štíhlost se jich příliš netýká, když už něco chtějí, jsou to svaly. Je-li řeč o dietách, je to vždy spíš v ženském kontextu. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Tereza Víchová) Wed, 01 Jan 2020 23:00:05 GMT www.vitalia.cz-text-18422 6 důvodů, proč se nedaří udržet si zdravou hmotnost https://www.vitalia.cz/clanky/6-duvodu-proc-se-nam-nedari-udrzet-si-zdravou-hmotnost/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Zhubli jste? A zase přibrali? Naprosto typická situace, která nás vrací na začátek cesty za zdravým tělem. Našli jsme šest hlavních důvodů „zakopaného psa“ při boji s nadbytečnými kily. Díky nim si můžete lépe hlídat znovunabytou nižší váhu i vyšší sebevědomí. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Tereza Víchová) Wed, 27 Nov 2019 23:00:05 GMT www.vitalia.cz-text-18242 Po ránu voda s citronem, panák oleje nebo banán… Které zaručené rady jsou nesmysl? https://www.vitalia.cz/clanky/po-ranu-na-lacno-voda-s-citronem-panak-oleje-nebo-banan-ktere-zarucene-rady-jsou-nesmysl/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Někdo vsází nalačno na teplou vodu, jiný na hrnek kávy, nebo dokonce panáka olivového oleje. Jeden snídá, hned jak vstane, druhý si dává snídani pomalu před obědem. Existuje univerzální recept na to, co jíst a pít po ránu a co nám naopak ublíží? redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Tereza Víchová) Sun, 10 Nov 2019 23:00:05 GMT www.vitalia.cz-text-18109 Jak nepřibrat po padesátce? Největší omyl je, že bychom měli méně jíst https://www.vitalia.cz/clanky/jak-nepribrat-po-padesatce-nejvetsi-omyl-je-ze-bychom-meli-mene-jist/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss S přibývajícím věkem tloustneme – pokud s tím nezačneme něco dělat. Rozhodně však není potřeba jíst méně; zato je nutné jíst kvalitně. Odborníci také upozorňují, že pásmo mírné nadváhy není pro starší věkovou kategorii rizikové a důležitá je zejména celková kondice. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Lenka Krbcová) Thu, 03 Oct 2019 22:00:05 GMT www.vitalia.cz-text-17884 Zhubnout jen jednu partii těla? Prakticky nemožné https://www.vitalia.cz/clanky/zhubnout-jen-jednu-partii-tela-prakticky-nemozne/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Potřebujete zhubnout jen na břiše, ale rozhodně nechcete přijít o svůj pěkný zadek? Lokalizované hubnutí jedné partie je velmi složité, navíc se nejspíš neobejdete bez zhubnutí v obličeji. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Kateřina Čepelíková) Mon, 02 Sep 2019 22:00:05 GMT www.vitalia.cz-text-17684 Výrobci sladí i jídla pro nejmenší děti. Je to zbytečné a škodlivé https://www.vitalia.cz/clanky/cukr-v-jidle-pro-nejmensi-bezna-vec/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Sotva sedící miminko nebo batole v kočárku třímá v ručce sušenku. Běžný obrázek. Je vyrobená z nejlepších obilovin, ale nejen z nich. Obsahuje přidaný cukr a není ho málo. Celosvětová epidemie obezity tak může začínat už v plenkách. Dokud my, rodiče, nezačneme číst etikety. Ne vše „dětské“ je totiž to nejlepší pro děti. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Tereza Víchová) Mon, 15 Jul 2019 22:00:05 GMT www.vitalia.cz-text-17297 Když hubnou dva spolu, dopadne každý jinak https://www.vitalia.cz/clanky/hubnuti-ve-dvou-neprinasi-stejne-vysledky/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Hubnout ve dvou se doporučuje. Vzájemně se motivujete, podporujete, inspirujete, stejně jíte, stejně cvičíte, tak proč jsou výsledky různé? Jak neztratit chuť hubnout, když druhý kila ztrácí, ale vy se jich ne a ne zbavit? redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Kateřina Čepelíková) Sun, 14 Jul 2019 22:00:05 GMT www.vitalia.cz-text-17330 Jak moc záleží na tom, kolik vážím? Důležitější než hmotnost je kondice https://www.vitalia.cz/clanky/jak-moc-zalezi-na-tom-kolik-vazim-dulezitejsi-nez-hmotnost-je-kondice/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Každý nemůže být jako laňka, zejména pokud má rodiče, kteří mu do vínku dali nějaké to kilo navíc. Jak moc je vlastně důležité, kolik vážíme? Znamená těžký tlustý? Lidé mohou být svou váhou posedlí a kvůli vlastním kilům navíc si zkazí celý život. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Kateřina Čepelíková) Wed, 26 Jun 2019 22:00:05 GMT www.vitalia.cz-text-17228 Ujdu deset tisíc kroků, ale pořád tloustnu https://www.vitalia.cz/clanky/ujdu-deset-tisic-kroku-ale-porad-tloustnu/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Příklady „marného hubnutí“ vidíme všude kolem sebe. Podívali jsme se na to, co lidé, kteří se sice hýbou, ale nehubnou, často dělají špatně a jak si pomoci. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Lenka Krbcová) Tue, 21 May 2019 22:00:05 GMT www.vitalia.cz-text-16984