https://www.vitalia.cz/ https://i.iinfo.cz/v/rss-88x31.gif 88 31 https://www.vitalia.cz/serialy/nejlepsi-a-nejhorsi-prilohy/ Vitalia.cz - největší server o zdraví cs Mon, 23 Mar 2020 23:00:00 GMT https://www.vitalia.cz/clanky/knedlik-z-ryze-co-si-udelat-z-toho-co-mam-zrovna-doma/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Přibližně pro čtvrtinu obyvatel planety představuje rýže základní a vůbec nejkonzumovanější potravinu. Není to přitom vůbec špatná volba, a už vůbec ne špatná v současné situaci. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Petr Havel) Mon, 23 Mar 2020 23:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-18977 https://www.vitalia.cz/clanky/pecivo-jako-priloha-trvanliva-bageta-je-odstrasujici-priklad/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss I pečivo může být dobrá složka oběda nebo večeře. Ale záleží na tom, o jakém pečivu se bavíme a co si k němu dáme. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Veronika Pourová) Tue, 11 Sep 2018 22:00:05 GMT www.vitalia.cz-text-15816 https://www.vitalia.cz/clanky/ovesne-vlocky-jsou-zdroj-energie-proti-unave/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Oves nejčastěji jíme v podobě ovesných vloček, do müsli, granoly či ovesných kaší. Tedy coby samostatná jídla. Nejde sice o klasickou přílohu, ale díky svým vlastnostem se ovesné vločky začínají prosazovat i coby součást řady nesladkých pokrmů. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Veronika Pourová) Tue, 24 Jul 2018 22:00:05 GMT www.vitalia.cz-text-15483 https://www.vitalia.cz/clanky/zdrave-prilohy-je-zito-lepsi-nez-psenice/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Pokračování seriálu o přílohách je tentokrát věnováno žitu. Najdeme ho v pečivu i chlebu, z žitné mouky si můžeme připravit knedlíky nebo placky, žito lze zakoupit i jako celé zrno, které se dá použít místo klasické přílohy. Existují dokonce i žitné těstoviny. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Veronika Pourová) Tue, 17 Jul 2018 22:00:05 GMT www.vitalia.cz-text-15435 https://www.vitalia.cz/clanky/priprava-jecnych-krup-zabere-pul-hodiny-a-rozhodne-stoji-za-to/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Ječmen obsahuje řadu cenných látek a ječné kroupy jsou zdrojem vlákniny, beta-glukanů a vitamínů. Na vaření krup není nic složitého, můžete je jednoduše přidat do svých oblíbených receptů, třeba do polévek, jako doplněk salátů nebo místo rýže do rizota. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Veronika Pourová) Mon, 04 Jun 2018 22:00:05 GMT www.vitalia.cz-text-15149 https://www.vitalia.cz/clanky/kukurice-jako-priloha-polenta-tortilla/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Kukuřice jako příloha je dobrou volbou pro zpestření jídelníčku. Polenta, tortilla či kukuřičné chlebíčky mají své výhody, ale i nevýhody. U kukuřice z plechovky je pak problematický zejména značný obsah cukru. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Veronika Pourová) Mon, 14 May 2018 22:00:05 GMT www.vitalia.cz-text-13662 https://www.vitalia.cz/clanky/nejite-pohanku-velka-skoda/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Pohanku můžeme připravit jako skutečně zdravou přílohu nebo ji chytře přidat do řady jídel. Vždycky nám to jen prospěje. Její účinky jsou překvapivé a recepty jednoduché. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Veronika Pourová) Mon, 16 Apr 2018 22:00:05 GMT www.vitalia.cz-text-13525 https://www.vitalia.cz/clanky/vsechny-druhy-lustenin-jsou-zdrave-nektere-nadymaji/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Čočka, fazole, hrách, cizrna… Všechny druhy luštěnin jsou zdravé, některé však nadýmají, jiné jsou náročné na přípravu, fazole v nálevu zase mohou obsahovat zbytečný cukr. Co s tím? redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Veronika Pourová) Sun, 08 Apr 2018 22:00:05 GMT www.vitalia.cz-text-13476 https://www.vitalia.cz/clanky/internet-je-plny-zdravych-receptu-na-bulgur/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Bulgur má pověst typicky zdravé přílohy, a tu si i právem zaslouží. Jde totiž o nalámaná celá zrna pšenice. No a? redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Veronika Pourová) Mon, 02 Apr 2018 22:00:05 GMT www.vitalia.cz-text-13442 https://www.vitalia.cz/clanky/nejchudsi-je-bila-ryze/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Množství pro tělo užitečných látek ovlivňuje spíše způsob zpracování než odrůda rýže. Parboiled si uchová vyšší obsah vitaminů a minerálů, skvělá je rýže celozrnná. Roli hraje i to, jak ji uvaříte. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Veronika Pourová) Sun, 25 Mar 2018 22:00:05 GMT www.vitalia.cz-text-13407