https://www.vitalia.cz/ https://i.iinfo.cz/v/rss-88x31.gif 88 31 https://www.vitalia.cz/serialy/10-nejvetsich-mytu-o-tloustnuti/ Vitalia.cz - největší server o zdraví cs Mon, 12 May 2014 22:00:00 GMT https://www.vitalia.cz/clanky/10-mytu-o-tloustnuti-sladidla-jsou-skodliva-a-podporuji-chut/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Sladidla v běžném jídelníčku nám neublíží, ani se kvůli nim nebudeme cpát jak šílení. Problém s náhradními sladidly při hubnutí je spíš někde jinde. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Lenka Krbcová) Mon, 12 May 2014 22:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-7570 https://www.vitalia.cz/clanky/10-mytu-o-tloustnuti-tuky-jsou-nezdrave-a-tloustne-se-po-nich/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Tuky jsou nezbytnou součástí našeho jídelníčku. Pokud je budeme chtít ze stravy vyloučit, uškodíme si. Stejně jako když to s nimi budeme přehánět. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Lenka Krbcová) Wed, 30 Apr 2014 22:00:05 GMT www.vitalia.cz-text-7541 https://www.vitalia.cz/clanky/10-mytu-o-tloustnuti-snidani-muzeme-klidne-vynechat/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Nesnídat je podle dietologů chyba. Ale stejně tak je zbytečné nutit se do haldy jídla v sedm ráno. Obzvlášť když jste noční pták. I u snídaně platí, že univerzální řešení neexistuje. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Lenka Krbcová) Mon, 17 Mar 2014 23:00:06 GMT www.vitalia.cz-text-7438 https://www.vitalia.cz/clanky/10-mytu-o-tloustnuti-pohyb-neni-potreba/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Chcete zhubnout a myslíte si, že stačí, když se omezíte v jídle? „Pokud chceme zhubnout, aniž bychom sportovali, dochází k hubnutí pomalu a nerovnoměrně,“ říká odborník. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Lenka Krbcová) Tue, 11 Mar 2014 23:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-7427 https://www.vitalia.cz/clanky/10-mytu-o-tloustnuti-konzumace-cukru-vede-k-nadvaze-a-cukrovce/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Ukazuje se, že současný frontální útok na cukry, respektive sacharidy, je minimálně sporný. „Naším největším problémem není cukr,“ říká dietolog. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Lenka Krbcová) Wed, 05 Mar 2014 23:00:06 GMT www.vitalia.cz-text-7408 https://www.vitalia.cz/clanky/10-mytu-o-tloustnuti-diky-dietam-budu-stihlejsi/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Tohle bude bolet. Pokud vážně chcete zhubnout dlouhodobě, musíte se připravit, že to bude běh na dlouhou trať, který se neobejde bez tělesné námahy a změny životního stylu. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Lenka Krbcová) Mon, 24 Feb 2014 23:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-7386 https://www.vitalia.cz/clanky/10-mytu-o-tloustnuti-diky-hladovce-pujdou-kila-dolu/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Když budete hladovět, vaše hmotnost se možná skutečně sníží. Na chvíli. Pak to bude ještě horší než předtím. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Lenka Krbcová) Tue, 18 Feb 2014 23:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-7382 https://www.vitalia.cz/clanky/10-mytu-o-tloustnuti-po-light-potravinach-zhubnete/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Je to light, dám si dvakrát! Častá chyba, navíc kombinovaná s neochotou „hnout zadkem“ samozřejmě není cestou ke štíhlé figuře. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Lenka Krbcová) Thu, 13 Feb 2014 23:00:06 GMT www.vitalia.cz-text-7372 https://www.vitalia.cz/clanky/10-nejvetsich-mytu-o-tloustnuti-kofein-zpusobuje-dehydrataci/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Pro ty, kdo usilují o redukci hmotnosti, je zvlášť důležité dodržovat pitný režim a vyhnout se dehydrataci. Lidé si často myslí, že ji způsobují kofeinové nápoje, káva, čaj nebo limonády. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Lenka Krbcová) Tue, 11 Feb 2014 23:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-7365 https://www.vitalia.cz/clanky/10-nejvetsich-mytu-o-tloustnuti-vecer-se-uz-nesmi-jist/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Mnozí z nás se trápí dietami a dodržují různá doporučení a pravidla. Někdy však v dobré víře můžeme na svém těle napáchat více škody než užitku. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Lenka Krbcová) Wed, 05 Feb 2014 23:00:05 GMT www.vitalia.cz-text-7349