https://www.vitalia.cz/ https://i.iinfo.cz/v/rss-88x31.gif 88 31 https://www.vitalia.cz/zdrava-vyziva/co-pit/ Vitalia.cz - největší server o zdraví cs Fri, 19 Jun 2026 04:00:00 GMT https://www.vitalia.cz/clanky/hermanek-odvodnuje-stejne-jako-kava-ci-alkohol-lekari-radi-jak-dodrzovat-pitny-rezim/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Horko odvádí z těla vodu, takže je potřeba ji řádně doplňovat. Dlouhodobá dehydratace vede postupně k poškození orgánů, zejména ledvin. Nejde ale jen o to, kolik toho vypijeme, ale také o to, co to bude. Například káva, alkohol, ale ani mléko nebo některé bylinkové čaje se podle lékařů do pitného režimu počítat nedají. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Redakce) Fri, 19 Jun 2026 04:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-36720 https://www.vitalia.cz/clanky/i-kdyz-si-pokladni-rekla-o-obcanku-dostalo-penny-pokutu-milion-korun-za-prodej-alkoholu-mladistvym/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Už téměř deset let si Česká obchodní inspekce může s sebou na kontroly brát mladistvé osoby jako figuranty, kteří zkouší nakupovat alkohol. A v Penny nakoupili hned několikrát za sebou vodku, víno i Fernet. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Kateřina Čepelíková) Wed, 10 Jun 2026 06:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-36648 https://www.vitalia.cz/clanky/nelegalni-alkohol-znojemsko/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Více než 200 litrů alkoholu pochybného původu zadrželi celníci ve dvou barech na Znojemsku. Majitel ho nelegálně vyráběl a prodával ve svých večerních podnicích. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Kateřina Čepelíková) Wed, 15 Apr 2026 07:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-36279 https://www.vitalia.cz/clanky/test-kefiru-ukazal-ze-rade-z-nich-chybi-to-nejdulezitejsi-kvasinky/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Kefíry jsou fermentované mléčné výrobky, které vznikají působením specifických mikroorganismů na mléko. Kefír je pro naši střevní mikrobiotu velmi prospěšný, ale zejména v případě, že obsahuje kvasinky. To se, dle testu, ne vždy podaří. Poradíme, jak poznat kvalitní kefír. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Kateřina Čepelíková) Fri, 10 Apr 2026 09:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-36261 https://www.vitalia.cz/clanky/restaurant-week-jarni-edice-2026/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Hned ve třech městech se koná jarní edice stále populárnějšího festivalu dobrého jídla. Restaurant Week tentokrát zve do restaurací v Praze, Brně a Ostravě. Menu v nejoblíbenějších podnicích rychle mizí, ale výběr je i tak velký. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Redakce) Mon, 02 Mar 2026 05:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-35979 https://www.vitalia.cz/clanky/hubnuti-trik-se-zeleninou/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Zhubnout se dá pomalu, ale poměrně jistě tím, že změníte jídelníček a přidáte něco pohybu. Není nutné držet drastické diety, ani cvičit čtyři hodiny denně. Zkusit můžete třeba přincip nazvaný „půl talíře". redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Radka Wallerová) Mon, 19 Jan 2026 19:30:00 GMT www.vitalia.cz-text-35739 https://www.vitalia.cz/clanky/limonady-dan-obezita/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Daň na slazené nápoje by zlepšila zdraví Čechů, zabránila stovkám úmrtí a ušetřila miliardu korun, ukázala nová studie. Dá se totiž předpokládat, že lidé by si takové pití kupovali méně než dosud. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Radka Wallerová) Wed, 14 Jan 2026 08:14:27 GMT www.vitalia.cz-text-35694 https://www.vitalia.cz/kvizy/kolik-toho-vite-o-beznych-potravinach-kviz/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Jakmile se člověk začte to nějakého článku o jídle, už se na něj valí informace o vitamínech, probiotikách, bílkovinách či cukrech. Vyznáte se v nich? Otestovat si to můžete v našem rychlém kvízu. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Redakce) Sun, 11 Jan 2026 15:50:00 GMT www.vitalia.cz-text-35670 https://www.vitalia.cz/clanky/podebradka-zatopek-pivo-abstinentu/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Minerální voda Poděbradka se kdysi jako první na světě začala prodávat ochucená. A to měli přitom v minulosti v Poděbradech o vodu nouzi. Historie města a hlavně zdejšího minerálního pramene je zajímavá, stejně jako výrobna, kam jsme se jeli podívat. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Kateřina Čepelíková) Mon, 22 Dec 2025 08:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-35580 https://www.vitalia.cz/kvizy/pravda-nebo-lez-ukazte-zda-se-vyznate-v-mytech-o-potravinach/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Jídlo je pro člověka víc než jen palivo – je to taky svého druhu vášeň i nekonečné téma diskusí. Zároveň se mezi lidmi stále drží mnoho polopravd a zažitých omylů, které se často dědí z generace na generaci. Čemu taky věříte a čemu vážně ne? redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Redakce) Sun, 14 Dec 2025 20:45:17 GMT www.vitalia.cz-text-35529