https://www.vitalia.cz/ https://i.iinfo.cz/v/rss-88x31.gif 88 31 https://www.vitalia.cz/sport-a-relax/ Vitalia.cz - největší server o zdraví cs Thu, 07 May 2026 04:00:00 GMT https://www.vitalia.cz/clanky/delat-maslo-v-mixeru-je-nuda-vybouchate-si-ho-treba-i-pri-behani/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Možná jste ten trend na sociálních sítích sami zaregistrovali. Nalijete smetanu do sáčku, ten strčíte do batůžku a jdete si zaběhat. A doma můžete rovnou mazat na chleba. Nevěřila jsem, a tak jsem to zkusila. Jak to s výrobou běžeckého másla dopadlo? redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Anna Dvořáková) Thu, 07 May 2026 04:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-36345 https://www.vitalia.cz/kvizy/velikonoce-ve-svete-kviz/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Vajíčka všude, beránek a mazanec na stole a hlavně pomlázka v ruce. České Velikonoce jsou plné tradic, které nám nijak extra zvláštní nepřijdou. Jinde na světě jsou ale zvyky úplně jiné. Zkuste si v našem kvízu, jestli se v nich vyznáte. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Redakce) Mon, 06 Apr 2026 07:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-36189 https://www.vitalia.cz/clanky/svihej-aplikace/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Euro.cz) Tue, 10 Mar 2026 23:01:00 GMT www.vitalia.cz-text-36066 https://www.vitalia.cz/kvizy/poznejte-podle-fotek-zname-mosty/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Troufnete si na osmnáctku fotek mostů a lávek z celého Česka? Zkuste si vzpomenout, kde stojí či jak se jim říká. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Redakce) Sun, 25 Jan 2026 11:51:05 GMT www.vitalia.cz-text-35787 https://www.vitalia.cz/clanky/vysoky-tlak-sauna/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Lidé s vysokým tlakem si nejsou jistí, zda si saunu mohou vůbec dovolit. Odpověď není černobílá – vše záleží na tom, v jakém stavu jejich krevní tlak aktuálně je. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Redakce) Thu, 22 Jan 2026 06:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-35769 https://www.vitalia.cz/clanky/poprve-ve-fitku/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Leden je skoro synonymem k hubnutí a změně životního stylu. Řada lidí se tak poprvé vydá do posilovny. Máte obavy, že nebudete vědět, co a jak? Tady je pár doporučení, co a jak, když s cvičením začínáte. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Anna Dvořáková) Mon, 19 Jan 2026 07:28:18 GMT www.vitalia.cz-text-35733 https://www.vitalia.cz/clanky/onko-joga-cviceni-odpocinek/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Onko jóga bere v potaz omezení, která pramení z nemocí pacientů. Například menší rozsah pohybu kvůli jizvám. Jeden takový kurz vede ve Fakultní nemocnici Ostrava onkoložka Tereza Sobelová. Kromě cviků chce svým klientům nabídnout místo pro sdílení zkušeností a podpory. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Anna Dvořáková) Mon, 05 Jan 2026 08:30:00 GMT www.vitalia.cz-text-35622 https://www.vitalia.cz/kvizy/poznejte-zasnezene-ceske-a-moravske-dominanty-troufnete-si/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Některé oblíbené cíle výletů vypadají v zimě, zvláště po sněhem, úplně jinak než v létě, kdy je často obklopuje zeleň stromů. Poznáte patnáctku z nich? redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Redakce) Tue, 23 Dec 2025 05:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-35604 https://www.vitalia.cz/kvizy/pupp-jested-intercontinental-poznejte-slavne-hotely-podle-fotek/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Vítejte u testu, který prověří vaši znalost tuzemských architektonických ikon mezi hotely. Připravili jsme pro vás fotografie patnácti z nich. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Redakce) Sat, 29 Nov 2025 17:30:00 GMT www.vitalia.cz-text-35445 https://www.vitalia.cz/clanky/ztuhla-zada-a-kycle-rychla-uleva-cviky/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Nejspíš už jste to zažili, zvláště pokud několik hodin denně sedíte třeba u počítače. Bolí vás bedra, cítíte kyčle, případně máte nepříjemný pocit v noze. Příčina nemusí být v páteři, ale v hlubokém svalstvu. Úlevu může přinést pár cviků. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Redakce) Wed, 19 Nov 2025 08:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-35364