<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/">
<channel>
<image>
<link>https://www.vitalia.cz/</link>
<title>Vitalia.cz</title>
<url>https://i.iinfo.cz/v/rss-88x31.gif</url>
<width>88</width>
<height>31</height>
</image>
<title>Vitalia.cz - články s tématem zrak</title>
<link>https://www.vitalia.cz/n/zrak/</link>
<description>Vitalia.cz - největší server o zdraví</description>
<language>cs</language>
<pubDate>Mon, 13 Apr 2026 07:00:00 GMT</pubDate>
<item>
<title>Světloplachost vyvolá přílišné nošení slunečných brýlí i koukání do mobilu</title>
<link>https://www.vitalia.cz/clanky/svetloplachost-noseni-slunecnych-bryli/?utm_source=rss&amp;utm_medium=text&amp;utm_campaign=rss</link>
<description>Přehnaná citlivost na světlo je poměrně běžná věc. Objevit se může kdykoliv během života, a to z mnoha příčin. V poslední době však světloplachých lidí přibývá, a to i mladých. Proč?</description>

<author>redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Anna Dvořáková)</author>
<pubDate>Mon, 13 Apr 2026 07:00:00 GMT</pubDate>
<enclosure url="https://i.iinfo.cz/images/457/svetloplachost-oci.jpg" length='31613' type="image/jpeg"/>
<guid isPermaLink="false">www.vitalia.cz-text-36252</guid>


</item>
<item>
<title>Sluneční brýle by neměly mít zatmavení větší než 50 až 60 procent</title>
<link>https://www.vitalia.cz/clanky/oci-zima-rizika/?utm_source=rss&amp;utm_medium=text&amp;utm_campaign=rss</link>
<description>Zima neohrožuje jen řidiče na silnicích nebo lyžaře na svahu. Mráz, vítr a ostré zimní slunce dávají zabrat i očím – a to klidně při obyčejné cestě do práce nebo na procházce městem. Přesto většina lidí ochranu zraku v zimě podceňuje. Jaká rizika hrozí a na co si dát pozor?</description>

<author>redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Redakce)</author>
<pubDate>Tue, 13 Jan 2026 06:00:00 GMT</pubDate>
<enclosure url="https://i.iinfo.cz/images/347/muz-ve-slunecnich-brylich.jpg" length='39535' type="image/jpeg"/>
<guid isPermaLink="false">www.vitalia.cz-text-35679</guid>


</item>
<item>
<title>Oční chirurgyně: Nejčastěji řešíme zákal, operace jsou bezpečné a přesné</title>
<link>https://www.vitalia.cz/clanky/rozhovor-ocni-chirurgyne-andrea-janekova/?utm_source=rss&amp;utm_medium=text&amp;utm_campaign=rss</link>
<description>Oční operace jsou dnes díky moderním technologiím a nástrojům velmi bezpečné. „Vývoj je skutečně ohromný, zákroky se provádějí ambulantně, zdokonalují se nitrooční implantáty, operuje se s mikrometrovou přesností,“ říká oční chirurgyně Andrea Janeková z Očního centra Praha. Jaké jsou nejčastější zákroky a jak o zrak co nejlépe pečovat?</description>

<author>redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Anna Dvořáková)</author>
<pubDate>Fri, 02 Jan 2026 05:00:00 GMT</pubDate>
<enclosure url="https://i.iinfo.cz/images/682/ocni-chirurgyne-andrea-janekova-2.jpg" length='29239' type="image/jpeg"/>
<guid isPermaLink="false">www.vitalia.cz-text-35619</guid>


</item>
<item>
<title>Brýle z drogerie se hodí jako rychlá pomoc. Optometristka vysvětluje, kdy představují riziko</title>
<link>https://www.vitalia.cz/clanky/bryle-z-drogerie-rizika/?utm_source=rss&amp;utm_medium=text&amp;utm_campaign=rss</link>
<description>Písmenka v knihách a časopisech jsou stále menší? O těch na obalech různého zboží nemluvě? Zhoršené vidění na blízko je kolem padesátky, někdy i dříve, normální. Reaguje na to i nabídka brýlí na čtení, které se dají levně koupit v drogerii. Kdy to stačí a kdy už radši ne?</description>

<author>redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Redakce)</author>
<pubDate>Wed, 10 Dec 2025 07:35:00 GMT</pubDate>
<enclosure url="https://i.iinfo.cz/images/468/nakup-bryli-2.jpg" length='23482' type="image/jpeg"/>
<guid isPermaLink="false">www.vitalia.cz-text-35505</guid>


</item>
<item>
<title>Na oční bychom měli jít nejpozději ve čtyřiceti. Horšího zraku si dlouho nemusíme všimnout</title>
<link>https://www.vitalia.cz/clanky/oci-zrak-podcast/?utm_source=rss&amp;utm_medium=text&amp;utm_campaign=rss</link>
<description>Očního lékaře by měl navštívit každý čtyřicátník. Zrak se totiž zhoršuje pozvolna, takže si toho dlouho ani nemusíme všimnout. Podle oftalmologa Valéra Vojníka do ordinace pacienti přicházejí často až ve chvíli, kdy nedokážou přečíst drobné písmo, špatně vidí za volantem nebo je bolí hlava. Čím dřív přijdeme, tím lépe se přitom potíže řeší, řekl Vojník v podcastu 120 na 80.</description>

<author>redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Anna Dvořáková)</author>
<pubDate>Fri, 21 Nov 2025 06:00:00 GMT</pubDate>
<enclosure url="https://i.iinfo.cz/images/16/ocni-lekar-valer-vojnik.jpg" length='24603' type="image/jpeg"/>
<guid isPermaLink="false">www.vitalia.cz-text-35382</guid>


</item>
<item>
<title>Jedno kýchnutí znamená deset metrů jízdy poslepu, na dálnici i třicet</title>
<link>https://www.vitalia.cz/clanky/ocni-vady-ridici/?utm_source=rss&amp;utm_medium=text&amp;utm_campaign=rss</link>
<description>Kolem 50 tisíc řidičů v Česku ve věku nad 40 let trpí oční vadou, která je nebezpečná pro řízení. Velká část řidičů vyššího věku není schopna zaostřit na palubní desku bez brýlí.</description>

<author>redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Redakce)</author>
<pubDate>Tue, 04 Nov 2025 07:00:00 GMT</pubDate>
<enclosure url="https://i.iinfo.cz/images/373/muz-s-brylemi.jpg" length='37362' type="image/jpeg"/>
<guid isPermaLink="false">www.vitalia.cz-text-35247</guid>


</item>
<item>
<title>Brokolice, žloutky, avokádo, čočka a sardinky. Tohle jezte a budete mít zdravé oči, radí lékaři</title>
<link>https://www.vitalia.cz/clanky/oci-zrak-jidelnicek/?utm_source=rss&amp;utm_medium=text&amp;utm_campaign=rss</link>
<description>Kdo někdy neslyšel, že má jíst mrkev, protože je dobrá na oči? Nejde ale jen o mrkev, na zrak toho má vliv mnohem víc. Náš jídelníček celkově hraje až překvapivě velkou roli v prevenci očních onemocnění, jako jsou makulární degenerace, šedý zákal nebo syndrom suchých očí, připomínají lékaři při příležitosti dnešního Mezinárodního dne zraku.</description>

<author>redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Anna Dvořáková)</author>
<pubDate>Wed, 08 Oct 2025 07:00:00 GMT</pubDate>
<enclosure url="https://i.iinfo.cz/images/576/zena-s-avokadem.jpg" length='33697' type="image/jpeg"/>
<guid isPermaLink="false">www.vitalia.cz-text-35064</guid>


</item>
<item>
<title>Neléčený špatný zrak zvyšuje riziko, že člověka postihne deprese a demence</title>
<link>https://www.vitalia.cz/clanky/spatny-zrak/?utm_source=rss&amp;utm_medium=text&amp;utm_campaign=rss</link>
<description>Neléčené oční problémy, například šedý zákal, mohou mít dalekosáhlé následky. U seniorů mohou vést až ke zhoršení myšlení, vzrůstá pravděpodobnost úrazů, až trojnásobné je riziko sociální izolace a deprese a odborníci upozorňují i na zvýšené nebezpečí rozvoje demence.</description>

<author>redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Anna Dvořáková)</author>
<pubDate>Tue, 26 Aug 2025 04:00:00 GMT</pubDate>
<enclosure url="https://i.iinfo.cz/images/1/oko.jpg" length='54614' type="image/jpeg"/>
<guid isPermaLink="false">www.vitalia.cz-text-34734</guid>


</item>
<item>
<title>Plete si 3 a 8 nebo P a R? Nemusí to být dys porucha, ale problém s očima</title>
<link>https://www.vitalia.cz/clanky/problemy-s-detskym-zrakem/?utm_source=rss&amp;utm_medium=text&amp;utm_campaign=rss</link>
<description>Stále více českých dětí má skrytou oční vadu, která jim komplikuje život. O prázdninách se to tak neprojeví, ale v září už to ve škole může působit problémy.
Kromě prudce přibývající krátkozrakosti se často objevuje i astigmatismu, kvůli kterému mohou zaměňovat tvarově podobná písmena a čísla.</description>

<author>redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Redakce)</author>
<pubDate>Wed, 20 Aug 2025 04:00:00 GMT</pubDate>
<enclosure url="https://i.iinfo.cz/images/144/dite-si-cte.jpg" length='31372' type="image/jpeg"/>
<guid isPermaLink="false">www.vitalia.cz-text-34707</guid>


</item>
<item>
<title>Koukáte hodiny do monitorů a displejů? Pak byste se kvůli očím měli řídit pravidlem 20/20/20</title>
<link>https://www.vitalia.cz/clanky/ochrana-zraku-pravidlo-20-20-20/?utm_source=rss&amp;utm_medium=text&amp;utm_campaign=rss</link>
<description>Do monitorů počítačů se mnozí z nás koukají celé dlouhé hodiny denně a pro jistotu to prokládáme používáním mobilů či sledováním televize. Našim očím to dvakrát nesvědčí, josu unavené a bolavé.</description>

<author>redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Redakce)</author>
<pubDate>Thu, 14 Aug 2025 06:00:00 GMT</pubDate>
<enclosure url="https://i.iinfo.cz/images/460/oci-a-prace-na-pocitaci-3.jpg" length='35107' type="image/jpeg"/>
<guid isPermaLink="false">www.vitalia.cz-text-34662</guid>


</item>
</channel>
</rss>