https://www.vitalia.cz/ https://i.iinfo.cz/v/rss-88x31.gif 88 31 https://www.vitalia.cz/n/zinek/ Vitalia.cz - největší server o zdraví cs Fri, 23 Jan 2026 09:44:27 GMT https://www.vitalia.cz/clanky/vitaminy-doplnky-lekarna-testy/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Užívání vitamínů a dalších suplementů bez toho, aby člověk věděl – ideálně na základě vyšetření a krevních testů, co mu skutečně chybí, může být přinejmenším k ničemu – a někdy i vyloženě rizikové. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Redakce) Fri, 23 Jan 2026 09:44:27 GMT www.vitalia.cz-text-35778 https://www.vitalia.cz/clanky/jazyk-zdravi-priznaky/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Problémy s ústní dutinou mohou odrážet celkový zdravotní stav. Projeví se tu například rozhozená střevní mikroflóra i problémy s imunitou. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Radka Wallerová) Fri, 05 Dec 2025 05:30:00 GMT www.vitalia.cz-text-35481 https://www.vitalia.cz/clanky/jste-casto-nemocni-mozna-za-to-muze-nedostatek-zinku-stejne-jako-za-potize-se/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Zinek je důležitý pro mnoho průmyslových procesů. Ale stejně neocenitelný je také pro lidské zdraví. Podporuje imunitu, zdraví střev i hojení ran. Jde o jeden z důležitých stopových prvků, jehož nedostatek může vést k řadě zdravotních problémů. K čemu ho naše tělo potřebuje a z jakých potravin ho lze získat? redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Kateřina M. Košutová) Tue, 18 Oct 2022 05:05:01 GMT www.vitalia.cz-text-26410 https://www.vitalia.cz/clanky/kterych-prvku-je-v-lidskem-tele-nejvice-a-jakou-plni-funkci/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss V periodické tabulce prvků je jich celkem 118 a tak se nabízí myšlenka, že lidské tělo je tvořeno většinou z nich. Ale tak to není. V organismu mají některé naprostou převahu. Více než 98 % jeho hmotnosti totiž tvoří pouhých 6 prvků. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Kateřina M. Košutová) Thu, 07 Jul 2022 22:05:00 GMT www.vitalia.cz-text-25719 https://www.vitalia.cz/clanky/ktere-vitaminy-a-dalsi-latky-podporuji-zdravy-imunitni-system/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Fungování imunitního systému lidského těla je nesmírně složité. Jeho úkolem je bránit organismus před infekcemi i patogeny a nevyvážený životní styl může jeho práci pořádně ztížit. Jak lze podpořit správnou funkci imunitního systému a které vitamíny a jiné látky jsou v tom dobrými pomocníky? redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Kateřina M. Košutová) Thu, 07 Jul 2022 05:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-25716 https://www.vitalia.cz/clanky/nejlepsi-zdroje-stopovych-prvku-jak-ziskat-z-potravy-zelezo-a-dalsi-dulezite-latky/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Nejen železo, ale také zinek, selen, jod, měď, chrom či fluor jsou nezbytné pro naše zdraví. Jejich nedostatek nebo nadbytek způsobuje zdravotní problémy. Nadbytečné množství stopových prvků obvykle nepřijmeme prostřednictvím stravy, ale suplementací z různých doplňků stravy. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Lenka Krbcová) Thu, 02 Sep 2021 04:28:00 GMT www.vitalia.cz-text-22973 https://www.vitalia.cz/clanky/padaji-vam-vlasy-jste-stale-nemocni-chybi-vam-zinek/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Zinek si naše tělo neumí vytvořit, je tedy třeba ho přijímat v dostatečné míře, hlavně prostřednictvím ryb, hovězího masa nebo luštěnin. Když to neděláme, zahráváme si s chudokrevností, s porušením imunity a vyšší nemocností. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Redakce) Mon, 05 Dec 2016 14:40:00 GMT www.vitalia.cz-text-10414 https://www.vitalia.cz/clanky/dyne-je-prirodni-zasobarna-zinku-a-zeleza/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Pravidelně deset deka dužiny dýně Hokkaido postačí k tomu, aby až třikrát klesla pravděpodobnost vzniku nádorového onemocnění. Semena dýní jsou zase přírodní zásobárnou zinku a železa. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Simona Procházková) Tue, 22 Oct 2013 22:00:00 GMT www.vitalia.cz-text-7121 https://www.vitalia.cz/clanky/salaty-na-dietku-i-pro-zdravi/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss V obchodech je k mání kolem dvaceti různých druhů salátů. Víte, jak s kterým nakládat, k jaké úpravě se hodí a jak podpoří naše zdraví? Nabízíme přehled deseti nejoblíbenějších druhů. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Kateřina Čepelíková) Tue, 06 Aug 2013 08:14:16 GMT www.vitalia.cz-text-6957 https://www.vitalia.cz/clanky/jak-predejit-rymicce-a-nachlazeni/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss Existují opravdu účinné recepty, jak předejít podzimním nemocem? Ano! A některé jsou skutečně jednoduché a navíc nic nestojí – třeba vynechat mléko a nasadit česnek. redakce@vitalia.cz (Vitalia.cz: Kateřina Kolářová) Wed, 05 Oct 2011 22:00:05 GMT www.vitalia.cz-text-3096